Hey,

Ik ben een half jaartje gestopt met fitnessen bij de sportschool omdat mijn maat niet meer mee ging en ik er ook geen zin meer in had. De sportschol was ook redelijk ver weg. Nu heb ik een nieuwe maat gevonden en we hebben een aardige ruimte beschikbaar. Zeker 20 bij 20 als het niet meer is. Ik zat er aan te denken om eigen equiptment aan te schaffen en zelf te gaan trainen. Zou dit verstandig zijn? En wat zou ik allemaal aan moeten schaffen om tot een goede basis te komen?

Ik heb zelf 2 jaar ervaring met fitness en voor de rest veel ervaring met andere sporten. Ik ben 19 jaar en 75Kg. BF= ongeveer 10%.

Heeft iemand tips, Do's en Dont's?

Alvast bedankt!

(Weet niet of hier al een topic over was, heb gezocht maar niks gevonden)