NavigatieGebruikersloginZoeken |
Eigen beginners GymIngediend door Evert op Vrij, 18/03/2011 - 17:38.
Hey, Ik ben een half jaartje gestopt met fitnessen bij de sportschool omdat mijn maat niet meer mee ging en ik er ook geen zin meer in had. De sportschol was ook redelijk ver weg. Nu heb ik een nieuwe maat gevonden en we hebben een aardige ruimte beschikbaar. Zeker 20 bij 20 als het niet meer is. Ik zat er aan te denken om eigen equiptment aan te schaffen en zelf te gaan trainen. Zou dit verstandig zijn? En wat zou ik allemaal aan moeten schaffen om tot een goede basis te komen? Ik heb zelf 2 jaar ervaring met fitness en voor de rest veel ervaring met andere sporten. Ik ben 19 jaar en 75Kg. BF= ongeveer 10%. Heeft iemand tips, Do's en Dont's? Alvast bedankt! (Weet niet of hier al een topic over was, heb gezocht maar niks gevonden) Vrij, 18/03/2011 - 17:38  
|
http://www.fitribution.be/?pa
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
http://www.fitribution.be/?page_id=178&category=3
€85 aan de deur geleverd voor een bb belastbaar tot 316kg.
Quote: Ik verkies toch vaak
Niet Actief
Punten: 138
Aangesloten: 18 Mrt 2011
Netjes, ik ben ook nog steeds op zoek naar zo´n Roman Chair. Vind €250 wel veel geld voor een apparaat waar je toch beperkte oefenining op kan doen. Maar toch wil ik hem. Wellicht iets voor in de toekomst, eerst maar eens een rack, Dumbells, Barbells en een goede bench.
Ik ben ook op zoek naar een goede sit-up bench, iemand tips?
Geen tijd is geen interesse.
Op tweedehandssites staan
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Op tweedehandssites staan letterlijk tientallen sit-up benches te koop. Persoonlijk zou ik dat geld toch liever aan een paar goeie hamburgers geven
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Ja dat klopt, maar ik heb
Niet Actief
Punten: 138
Aangesloten: 18 Mrt 2011
Ja dat klopt, maar ik heb totaal geen idee wat de kwaliteit en belastbaarheid van die bankjes is.. Een paar goede hamburgers? Ach, dan vraag ik wel aan me moeder of ze er een paar klaar maakt
Geen tijd is geen interesse.
Belastbaarheid van een situp
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Belastbaarheid van een situp bench Ben je van plan de nieuwe Mister Olympia te gaan worden ofzo
Tsja ik ben al goed op weg
Niet Actief
Punten: 138
Aangesloten: 18 Mrt 2011
Tsja ik ben al goed op weg hoor! Haha nee, maar ik heb geen zin in een kraak bench die helemaal beweegt als je explosief buik traint met een paar schijven op je borst..
Geen tijd is geen interesse.
Quote: http://www.fitribution.be/?pa
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
wow ziek goedkoop, die daaronder is 120 euro en belastbaar tot 600kg +
iemand ervaring bij deze webshop?
À good training makes my Day!
Quote: Quote: http://www.fitribution.be/?pa
Niet Actief
Punten: 138
Aangesloten: 18 Mrt 2011
Dat kan niet kloppen toch? €120,- voor zo'n bar? Misschien is het een foutje op de site? Dat is inderdaad wel heeeel goedkoop..
Geen tijd is geen interesse.
Dat is niet echt een webshop
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Dat is niet echt een webshop
Die kerel schuimt openbare verkopen af en koopt daar materiaal op.
Van barbells heeft hij wss een lot nieuwe baren op de kop getikt of ergens iets goedkoop kunnen inporteren.
Knappe jongen, heeft hem al ontmoet en zei toen dat hij ongelovelijk veel materiaal te koop heeft.
Ik dacht dat buell er ook al contact mee gehad heeft.
Als het "Fitnessapparaten"
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Als het "Fitnessapparaten" ofzo is van 2ehands.be/nl uit Antwerpen, dan heb ik er idd al mails van gehad. Ik denk dat hij het is want hij vroeg of ik een barbell van 600kg belastbaarheid wou kopen voor € 120 + rubber coated schijven met handgrepen voor €1,5/kg
Hebben ze daar schijven ook?
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Hebben ze daar schijven ook? Want op de site staan nogal weinig producten.
Als ik er goedkopere schijven kan krijgen dan bij FS, zal ik niet lang twijfelen
Bstrong log
Kijk eens op 2ehands (1e
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Kijk eens op 2ehands (1e link in google of 2e) en dan "50mm schijven" en dan zie je een barbell set te koop staan, is iets van "Fitness" in zijn naam en heb hem gemaild.
Quote: Hebben ze daar schijven ook?
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ja, hij heeft (bijna?) alles, denk ik!
Eindelijk heb ik een
Niet Actief
Punten: 138
Aangesloten: 18 Mrt 2011
Eindelijk heb ik een beginnetje gemaakt met de homegym. Ik ben vorige week even langs Helisports gereden. Heb een bench gekocht en de 50mm barbell met 120kg aan gewichten. Ook heb ik nu 4 30mm dumbells liggen, en een 30mm barbell. Heb 120kg aan 50mm gewichten en 150kg aan 30mm gewichten, lekker beginnetje. Heb van dat 30mm spul ook veel schijfjes van 0.5, 1 en 2 kg zodat ik dumbells perfect op gewicht kan maken.
Nu beginnen maar!
Geen tijd is geen interesse.
je had beter meer gewichten
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
je had beter meer gewichten voor je 50mm bar kunnen kopen lol
À good training makes my Day!
Quote: je had beter meer gewichten
Niet Actief
Punten: 138
Aangesloten: 18 Mrt 2011
Deze gewichten had ik nog liggen van heel vroeger van mijn vader/broer? Dus heb nu sowieso genoeg voor 30mm barbells en dumbells. Binnenkort misschien wat meer gewichten kopen voor 50mm en een powercage. Ik ga denk ik voor de powercage van Helisports, Bodycraft. Iemand hier ervaring mee?
Geen tijd is geen interesse.
Woopy heeft zo'n cage. Je
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Woopy heeft zo'n cage.
Je kan beginnen knallen nu, enjoy it
Ok, thnx! Ik stuur hem wel
Niet Actief
Punten: 138
Aangesloten: 18 Mrt 2011
Ok, thnx! Ik stuur hem wel even een pm. Ben benieuwd wat zijn ervaringen zijn. Ik zag hem deze week staan bij Helisports, hij zag er goed en stevig uit.
Nu inderdaad maar fanatiek gaan beginnen met trainen en hoop veel te gainen.
Geen tijd is geen interesse.
Is een goede cage! (ik heb
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Is een goede cage! (ik heb ze ook)
Quote: Is een goede cage!
Niet Actief
Punten: 138
Aangesloten: 18 Mrt 2011
ZE? Heb je er meerdere? Heb je ook de latpully optie? En ik zag dat bij de cage geen mogelijkheid zit om te chinnen? Klopt dit?
Geen tijd is geen interesse.
Quote: Quote:Is een goede cage!
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Neen, het is een vrouwelijk cage. Die optie heb ik niet omdat ik ze niet nodig had (en ik het 2dehands aankocht en dit er niet bij was) Je kan wel chin ups doen aan die "pull up baar" die rechte staaf die bovenaan hangt.
Haha ok. Ik heb hem even
Niet Actief
Punten: 138
Aangesloten: 18 Mrt 2011
Haha ok. Ik heb hem even bekeken en je kan daar inderdaad ook wel aan chinnen. Jammer dat hij geen speciale optie heeft om te chinnen zoals ook nog parallel chinnen enzo, is toch een stuk mooier. Ik heb de latpully opzich ook niet nodig, maar het kan toch handig zijn, en ook gewoon leuk om erbij te hebben. Wil alles nu gewoon zo compleet mogelijk maken.
Geen tijd is geen interesse.
Ik heb aan mijn barbarian
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik heb aan mijn barbarian cage een lat optie en ben echt wel tevreden mee.
Biedt een pak meer variatie in je trainingen, eerder interessant voor massa training dan kracht.
Quote: Ik heb aan mijn barbarian
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Is inderdaad een erg goeie!
Zou me eigenlijk niet zonder kunnen inbeelden ...
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Ik heb inderdaad ook gekeken
Niet Actief
Punten: 138
Aangesloten: 18 Mrt 2011
Ik heb inderdaad ook gekeken naar zo'n Barbarian cage. Die oudere modellen zijn ook maar rond de 500 maar zijn niet meer leverbaar ofzo? Die nieuwe cages vind ik toch echt wat te duur. Dat red ik niet met mijn budget.
Geen tijd is geen interesse.
Ik ben eruit, ik ga voor
Niet Actief
Punten: 138
Aangesloten: 18 Mrt 2011
Ik ben eruit, ik ga voor deze cage: http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p314_Powertec-Power-Rack-System.html Een rack belastbaar tot 450kg, met dipbars, speciaal chin gedeelte en er zit een latpully bij. Deze lijkt mij echt ideaal en hij ziet er naar mijn mening wat steviger uit dan de powercage van Helisports.
Geen tijd is geen interesse.
Scheelt €80 met die van
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Scheelt €80 met die van Barbarian. Maar powertec is ook wel goed, cage zal wel inorde zijn.
Ik heb enkel ook een powertec bench en die is wel pover in vergelijking met mijn barbarian bench.
Ja maar die Barbarians zijn
Niet Actief
Punten: 138
Aangesloten: 18 Mrt 2011
Ja maar die Barbarians zijn allemaal uitverkocht of niet leverbaar.. of is dat gewoon iets wat op de site staat en niet geupdate wordt? Anywayz, ik mail anders wel gewoon even!
Geen tijd is geen interesse.
Ik ben geen promotor van
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik ben geen promotor van barbarian éh
Ik heb het niet zo met FS, lang verhaal, wel zeer goed materiaal.
Er zijn er hier op b strong met de powertec cage en ik heb nog nergens klachten gelezen
zoals ik bv heb ook de
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
zoals ik bv heb ook de powertec. ben alleen niet tevreden over het bankje erg onstabiel, het wiebelt van links naar rechts als je wat zwaar bencht (of lichtjes beweegt). Maar er zijn hier mensen met de nieuwere versie van het bankje en die hebben er geen last van geloof ik
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773