Mijn puberende brein, denkt niet dat je daar lag te slapen ofzo op bed. Als het 'ik en mijn vriendin op bed' leest. Nujah, had het verkeerd opgevat dus.

nu las ik: spande gewoon mijn kut perongeluk aan en BOEM!!

Jezus mijn nek deed gisteren zeer! kon hem amper naar links draaien, is erg onhandig. Dacht slecht geslapen ofzo, maar 't is nu nog niet weg, dus 't moet van de training van woensdag komen.

Hee Patricia, inderdaad lang geleden dat ik jou hier nog eens aantref

gisteren met mijn domme hoofd even snel buiten wat geworpen met weight for distance, niks aan de hand
maar daarna vroegen de vriendjes van mijn broertje om de caber te tossen, en ik heb niet echt een opwarming gehad, dus ik dat ding tossen.

en later nog een hamer slingeren, 1 x
toen ik weer in de huis ging, was opeens mijn onderrug helemaal stijf, heel appart.

mn rug voelt vandaag nog steeds niet lekker(wel beter als gisteren).
denk niet dat ik zo kan squatten

?

nog steeds voelt mn rug kut, vanavond geen squat en powerclean verdomme

van stretchen wordt het ook niet veel beter, het is een kwestie van tijd , misschien morgen of woensdag weer over.

zelfs met een goede warming up helpt het niet veel ben ik bang.

Ik zal zien wat ik van de training kan maken, zullen hoofdzakelijk upperbody oefeningen worden.

Gisteren bokskamp, en mijn ganse lijf doet zeer, en kan moeilijk eten omdat ik een stevige klap tegen mijn kaken heb gehad.

Was een wedstrijd en heb 2 gewonnen en 1 verloren op punten . Ik zit nu bij de junioren en volgend jaar naar de senioren, wat veel zwaarder gaat zijn. Wel geen K.O. ma bij de junioren (16-17 jaar) is da heel zelden omdat wij nog hoofdbescherming dragen.

Nee, ma echt het gwn zeer als ik mijn mond open doe, hopelijk deze keer geen breuk ofzo, ik zou es moeten langsgaan bij een dokter ofzo.

Klopt helemaal, de pijn voel je pas echt na de match, tijdens de match merk je daar amper iets van.

vandaag met de highlandgame training op het laatst met de weight for distance nog even gegooid.
mn huid was droog, door de druk die achter mijn eeltbulten komt met het gooien, is op het laatst 4 dikke lappen eelt afgescheurd, en DIEP ook!
GODVERDOMME, nu kan ik voorlopig helemaal weinig trainen

heb de dikke lappen afgeknipt, en ben bang dat ik voor de wedstrijd nog niet genezen ben....

zwaar klote

edit: op de foto lijken de plekken rose en daardoor lijkt het niet zo diep, in het echt is het paars-rood en is het toch echt dieper dan mijn huidlaag....

dat was vandaag al de planning, maar dat zal pas over 3 weken weer gebeuren ben ik bang

Kun je niet even van die handschoentjes aan doen tot het herstelt is? (voor zover dat helpt, nooit gebruikt)

het is nog veel te diep en open (bloot) voor handschoenen, er moet eerst weer een laagje opgroeien, wat nog even duurt.
de zijkanten van de wond zijn veel dikker, (de oude eeltlaag tov de onderhuid) als ik dus iets optil, gaan die 2 korstjes tegen elkaar schuren.