dat kramp heb ik wel vaker ja!

Ik zie mijzelf trouwens wel als een blessuregevoelig persoon,
elk onderdeel eentje erbij op de wedstrijd gok ik

buiten die steek in mijn rug bedoel je ? of andere rugblessures ?

Zoiets mag je niet zeggen! Als ik zoiets zeg, heb ik het de volgende dag ferm zitten.

Buell be, jou tijd komt nog wel nadat je wat langer traint
ik had ook nooit last het eerste anderhalf jaar

volgens mij is het wel goed dat ik nu even een training over sla en mijn lichaam rust geef om te herstellen.

Nu heb ik plots last van een schouderblessure en mijn rechterknie kraakt soms een beetje, ik squat te diep en maak dan gebruik van een bounce zoals de Olympische lifters, maar erg gezond is het niet lijkt me

Denk dat dat geen bullshit is.

serieus?

dat zou wel verdomd beter voor mij zijn, misschien dat ik daarom altijd last van mijn knieën heb.

kan iemand mij dit aantonen met een of ander artikel?

kwam ik van bed, dacht ik even blessure vrij te zijn... zie ik op eens een vreemde hond in de tuin lopen, dus ik tegen mijn hond zeggen pak hem!
dus ik sta half in de deuropening, opeens voel ik iets steken in mijn lies, bleek dat ik waarschijnlijk met mijn volle gewicht op een deel van mijn lies zat te leunen, flink pijn. hopen dat het morgen weg is

verder voelt mijn linker knie nu opeens raar... wtf

zometeen maar een foamroller maken

haha zolang ik jou niet heb ingehaald, stop ik zowiezo niet , al kost mij dat 2 gebroken benen

we gaan gewoon door, en over een paar jaar ben ik nederlands kampioen highlandgames

Heb je de log eerst uitgezaagd (waar de handvaten moeten komen), of ga je alles beitelen en schaven?
Want dan ben je nog héél erg lang bezig.

Seated Press vanuit de rolstoel

De relatief 'zachte' buitenkant is eraf gebeiteld en ik heb een beetje geschaafd in het midden, waar ik de log over mijn lichaam rol (volledig afwerken doe ik eventueel op het einde), nu ga ik gaten maken voor de handvaten maar dat zal grotendeels met de boor gebeuren.

geweldig zo'n PVC "foam" roller

mijn benen waren stijf van gister,
zonet even gerolled over mijn voeten, en het stijve is gelijk weer weg zo voelt het

Warm he, zo'n oven

vandaag fanatiek kuiten getraint.

zonet bij mijn vriendin op bed schoot er opeens kramp in, het voelde alsof er een spiertje achter een andere schoof ofzo, fucking pijn!

hoezo een fail?