Ingediend door cookiepie op Zat, 08/01/2011 - 07:50.
hey
het wordt terug zomer binnekort dus wil ik wel een sixpack
ik ben nu ongeveer een half jaar bezig met fitnes (5dagen de week)
ben zoon 12 kilo bijgekomen
ik weet dat ik cardio moet doen om vet te verbranden maar ik ben bang dat ik ook spieren ga verbranden
iemand een idee wanneer je begint met spier te verbrande ?
alvast bedankt
Wat bedoel je met fitness? Louter cardio of ook kracht? Btw sixpack hant af van je vet% dus rond de 10% is je sixpack al zichtbaar. Je verbrandt vetten, als je begint te cutten en niet voldoende eiwitten eet.
Zat, 15/01/2011 - 16:37
Quote: Wat bedoel je met fitness?
Gast (niet geverifiëerd)
Pro Bokser schreef:
Wat bedoel je met fitness? Louter cardio of ook kracht? Btw sixpack hant af van je vet% dus rond de 10% is je sixpack al zichtbaar. Je verbrandt vetten, als je begint te cutten en niet voldoende eiwitten eet.
Fitnes is sport shool zeg maar
en gwn kracht voor massa kilo bijgekomen op 8 maanden
cardio wil ik ook doen maar ben bang dat ik spieren ga verbranden
Wat bedoel je met fitness? Louter cardio of ook kracht? Btw sixpack hant af van je vet% dus rond de 10% is je sixpack al zichtbaar. Je verbrandt vetten, als je begint te cutten en niet voldoende eiwitten eet.
Uhm, wat?
--
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Sixpack maak je in de
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Sixpack maak je in de keuken, niet in de sportschool. Voeding is allesbepalend daarvoor.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
+1
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
+1
À good training makes my Day!
Wat bedoel je met fitness?
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
Wat bedoel je met fitness? Louter cardio of ook kracht? Btw sixpack hant af van je vet% dus rond de 10% is je sixpack al zichtbaar. Je verbrandt vetten, als je begint te cutten en niet voldoende eiwitten eet.
Quote: Wat bedoel je met fitness?
Fitnes is sport shool zeg maar
en gwn kracht voor massa kilo bijgekomen op 8 maanden
cardio wil ik ook doen maar ben bang dat ik spieren ga verbranden
Quote: Wat bedoel je met fitness?
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Uhm, wat?
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Ze spreken onderlingen code
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ze spreken onderlingen code taal precies, de reactie erop is ook al zo onverstaanbaar.
Ah fuck ik bedoelde spieren,
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
Ah fuck ik bedoelde spieren, ik was er ni me men hoofd by.
Dat hadden jullie zelf toch ook kunnen bedenken, was maar klein vergissingkje, buell be zei het me.
dat maakt het wel wat
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
dat maakt het wel wat duidelijker ja
Quote: Ah fuck ik bedoelde spieren,
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Betje leedvermaak mag toch wel?
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
nu ja was best wel grappig
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
nu ja was best wel grappig