oefening benen en armen


Niet Actief
Punten: 14
Aangesloten: 09 Mrt 2009
Ingediend door martijn108 op Don, 06/01/2011 - 20:47.

Hey,
Ik heb thuis een fitness toestel staan en ik ben bezig met een schema.
Ik zit wel met het volgende probleem dat ik niet weet hoe 2 oefeningen noemen
Het is de oefening voor de benen op de foto en voor de armen dat je de handvaten naar binnen trekt
Weet iemand hoe deze noemen?
danku




Benen : Leg extentions voor

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Benen :
Leg extentions voor de quadtriceps
Leg curls voor de hamstringd
Armen :
Preacher curl voor de biceps mss??



Of fly's voor de borst.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Of fly's voor de borst.

--


Carpe diem