NavigatieGebruikersloginZoeken |
Beginner hierIngediend door Daniel. op Din, 04/01/2011 - 16:24.
Hallo, Grt Daniel. Maandag: Dinsdag: Benen Schouders Woensdag: Donderdag: Rug Triceps Vrijdag: Zaterdag: Zondag: Borst Biceps Din, 04/01/2011 - 16:24
|
Quote: Kan ook, ik doelde met die
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
1 minutje lijkt me ook wel heel kort, Buell heeft 10min(+) nodig.
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
10min voor alle
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
10min voor alle oefeningen?
Dan kan je even goed niet opwarmen, spieren zijn al terug afgekoeld.
Dus ik kan gwn mijn schema
Niet Actief
Punten: 15
Aangesloten: 04 Jan 2011
Dus ik kan gwn mijn schema zo houden maar bij de deadlift en de squat langer rust tussen de sets?
mijn langste pause is bij
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
mijn langste pause is bij squat daar heb ik mijn gsm bij liggen ik neem ik max 5 min pause
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Quote: 10min voor alle
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Enkel squat, miss antwoord buell beter zelf
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Mijn post sloeg op alles
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Mijn post sloeg op alles buiten sq en dl éh nick
Voor assistentie oefeningen heb je minder recuperatietijd nodig.
Quote: 10min voor alle
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Enkel bij de squat