Wat eet je nu?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Ingediend door Rybeara op Ma, 03/01/2011 - 21:01.

Dit soort topics is niets nieuws, menig fora heeft zo wel eentje.
Vind het zelf altijd wel leuk om dat wat te volgen.
De bedoeling is dus dat je neerschrijft wat je op het moment aan het eten bent.
Het is geen verplichting, maar foto's kleuren zo'n topic ook altijd wel wat op.

Ik zal alvast van start gaan.
Zonet 4sneetjes volkorenbrood, gerookte zalm, komkommer en roerei met peper.




Quote: @piebus, wat bdoel je met

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
nick_B schreef:
@piebus, wat bdoel je met 'de kerk in het midden houden'?

http://www.vlaamswoordenboek.be/definities/term/kerk,+de+~+in+'t+midden+houden

--


Carpe diem



Post workout

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Post workout meal:
+-50-60gramdextro (xxl)
Whey shake
Waldkorn tip met kippefilet+kalkoenfilet met en zonder tuinkruiden.(uit de aldi Mr. Green )

--


Carpe diem



Die hebben ze bij mij in de

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Die hebben ze bij mij in de aldi niet meer, maar wat er in de plaats van gekomen is (kalkoenfillet) is gewoon veel lekkerder Mr. Green
Wordt omschreven als light, maar das puur commercieel, kalkoenfillet is zo i zo al droog vlees.

Nick als je samen woont eet je vaak samen, voor je vriendin is het ook leuk als je samen hetzelfde eet.
Bij mij gebeurt dat zelden, ik maak voor haar andere zaken klaar als voor mij. Mijn cheatmeals zijn meestal
de meals die ik bij familiebezoeken eet, ik ben totaal geen familieman, maar mijn vriendin vind dat wel erg belangrijk.



Quote: @piebus, wat bdoel je met

star star
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 19 Jan 2011
nick_B schreef:
@piebus, wat bdoel je met 'de kerk in het midden houden'?

Kwestie van overeen te komen. Mijn vriendin zou wel eens over haar toeren kunnen gaan wanneer ik voor de zoveelste keer met een ander (en meestal gezonder) bord voor mij zit.



45min. geleden nog 125gram

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

45min. geleden nog 125gram garnalen.

@Ryb.: Als het lekkerder is heb je geluk Sticking out tongue
Hier zal het dan ook wel in de rekken komen binnenkort.

--


Carpe diem



%et vriendin naar een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010

%et vriendin naar een italiaans restaurant gegaan : tagliatelli salmone Smiling

--

Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.



Mijn restaurant bezoek was

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Mijn restaurant bezoek was ook wel geslaagd, rond de 600gr vlees naar binnen Eat
Voorgerecht:
Carpaccio van rundsvlees
Hoofdschotel:
Arachnia met pikante provenciaalse saus en fritten
+-400gr rundssteak Eye-wink
Dessert:
banana split met 3bollen ijs.

Meer dan genoeg gecheat nu Sticking out tongue



Quote: Sowieso hier op

star star
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 19 Jan 2011
piebus schreef:
Vanavond gaan eten bij vrienden en 9/10 is het kaasplank! Ik begin er altijd aan met het gedacht: "Ik hou het rustig!" maar meestal loopt het verkeerd af :P

Zoals voorspeld: het was inderdaad kaasplank en heb hem behoorlijk geplunderd! Man, ik kan daar echt niet van blijven hé. Veel te veel brood, veel te veel kaas, en veel te veel vijgen en dadels Eat

2 dagen op rij gecheat... slechts voor het geweten Red face



Dernet post workout meal

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Dernet post workout meal gegeten.
150gr bruine rijst
1 rode paprika
Sambal oelek
en +- 200gr scampies.

Goed hoog in carbs, heb langer geslapen en ga optijd slapen straks.
Dus wat grotere meals aan het eten.
Morgen vroeg op en de garage volledig op orde zetten, zodanig dat de ijskast en diepvriezer er ook inpassen.
Wat extra ruimte proberen te creëren voor de homegym.



Gisteren post workout meal

star star
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 19 Jan 2011

Gisteren post workout meal rond 22u:
60gr bruine rijst
200gr spruiten
200gr tilapiafilets (die serieus aan mijne grill plakten, waardoor er toch wel knapperige korstjes bijkwamen Eat )
250gr magere kwark

Gaan slapen met vol buikje, zalig!



Pre workout van

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Pre workout van daarnet:
125gr gemalen steak
60gr brinta
250ml magere melk
appel - banaan en 2 fake redbulls.



Ryb, wat moet ik me

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 522
Aangesloten: 01 Nov 2008

Ryb, wat moet ik me voorstellen bij gemalen steak?



Het woord zegt het zelf,

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Het woord zegt het zelf, gemalen biefstuk.
Ziet eruit als gehakt, maar dan van steak (is veel minder vettig en dus ook droger (flauwer) van smaak).
Het is uiteraard goedkoper als steak, de kwaliteit van de steak is minder.

Voor spaghetti gebruik ik wel gehakt, kan ook met gemalen biefstuk maar dat blijft flauwer, ook al kruid ik feller.



Quote: Het woord zegt het zelf,

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Rybeara schreef:
Het woord zegt het zelf, gemalen biefstuk.
Ziet eruit als gehakt, maar dan van steak (is veel minder vettig en dus ook droger (flauwer) van smaak).
Het is uiteraard goedkoper als steak, de kwaliteit van de steak is minder.

Voor spaghetti gebruik ik wel gehakt, kan ook met gemalen biefstuk maar dat blijft flauwer, ook al kruid ik feller.

Smiling Hoeveel kee rheb je dat al niet moeten uitleggen?
Deze middag 2 stukjes pizza mmmmmmmmmm

--

Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.



idd ik heb daarstraks nog

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

idd ik heb daarstraks nog zo'n 750gr gekocht.
3pakjes van om en bij de 250gr.

Mijn post workout meal van zo'n uurtje geleden:
100gr bruine rijst
200gr kippefillet
veel groenten gewokt in soyasaus.
sluimerwten, worteljes, paprika, brocolli, beetje soyascheuten.

Ik heb 600gr kip en 800gr groenten gebakken, dus ik heb nog 400gr en 500gr groenten over voor 2meals morgen.
Zonder rijst morgen, low carbdag. Voor 's middags heb ik 280gr lever met uien op het menu Mr. Green Lekker gebakken.



Lever klinkt vies, maar toch

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Lever klinkt vies, maar toch smakelijk! Mr. Green

--


Carpe diem



Mijn vriendin moet daar ook

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Mijn vriendin moet daar ook niet van hebben Sticking out tongue
Ik haal het zo eens om de zoveel maand in huis, is nog goedkoop en voedzaam ook Eye-wink
http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=24



Hmm volgens mij kennen we

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 522
Aangesloten: 01 Nov 2008

Hmm volgens mij kennen we gemalen steak niet in nl Puzzled
Hoeveel kost dat dan zo ongeveer? Gezien biefstuk verschrikkelijk duur is.



Kennen jullie geen steak

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Kennen jullie geen steak tartaar?
Ik heb er vlug een foto van genomen Eye-wink Is het duidelijk voor iedereen.
Komt op een €11/kg, gewone steak kost bij Delhaize makelijk het dubbele (niet de "goedkopere" supermarkt in België).



200gr gegrilde kipfilet 75gr

star star
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 19 Jan 2011

200gr gegrilde kipfilet
75gr Svelt - brood (Aldi)
100gr kerstomaten



285gr varkenslever en een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

285gr varkenslever en een dikke ajuin in ringen gesneden en deze aangestoofd.
Lekker Eat



Daarnet eens gyros gegeten,

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006

Daarnet eens gyros gegeten, not bad.



Daarnet 4 volkoren

star star
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 19 Jan 2011

Daarnet 4 volkoren boterhammen met kippewit en forelfilet, 50gr rivierkreeftjes en 125gr kerstomaten...

Dat de middag maar snel komt! Eat



Deze middag, 250gr gemalen

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Deze middag, 250gr gemalen biefstuk met 2 rauwe eieren
2 roma tomaten en 1/3de komkommer en een volkoren broodje.



Gemalen biefstuk =

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

Gemalen biefstuk = américain natuur?



Americian natuur = gemalen

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Americian natuur = gemalen rundsvlees, dus yep.



275gr havermout en 250gr

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006

275gr havermout en 250gr kalkoenfilet



Quote: 275gr havermout en 250gr

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
verb schreef:
275gr havermout en 250gr kalkoenfilet

Stevige meal Smiling Sebiet trainen?

Ik heb dernet 3 tomaten gegeten
met 200gr garnalen en flink wat peper.



Jep, was een uurtje voor men

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006

Jep, was een uurtje voor men training. 't Was men ontbijt en pre workout meal in één Laughing out loud Was pas om twaalf uur opgestaan.



Rond 9u: 40gr Quaker Oats

star star
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 19 Jan 2011

Rond 9u:
40gr Quaker Oats met 200ml halfvolle melk + wat rozijnen
190gr tonijnsteak

Lekker voor in de morgen!