Dit soort topics is niets nieuws, menig fora heeft zo wel eentje.
Vind het zelf altijd wel leuk om dat wat te volgen.
De bedoeling is dus dat je neerschrijft wat je op het moment aan het eten bent.
Het is geen verplichting, maar foto's kleuren zo'n topic ook altijd wel wat op.
Ik zal alvast van start gaan.
Zonet 4sneetjes volkorenbrood, gerookte zalm, komkommer en roerei met peper.
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Die hebben ze bij mij in de aldi niet meer, maar wat er in de plaats van gekomen is (kalkoenfillet) is gewoon veel lekkerder
Wordt omschreven als light, maar das puur commercieel, kalkoenfillet is zo i zo al droog vlees.
Nick als je samen woont eet je vaak samen, voor je vriendin is het ook leuk als je samen hetzelfde eet.
Bij mij gebeurt dat zelden, ik maak voor haar andere zaken klaar als voor mij. Mijn cheatmeals zijn meestal
de meals die ik bij familiebezoeken eet, ik ben totaal geen familieman, maar mijn vriendin vind dat wel erg belangrijk.
@piebus, wat bdoel je met 'de kerk in het midden houden'?
Kwestie van overeen te komen. Mijn vriendin zou wel eens over haar toeren kunnen gaan wanneer ik voor de zoveelste keer met een ander (en meestal gezonder) bord voor mij zit.
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Mijn restaurant bezoek was ook wel geslaagd, rond de 600gr vlees naar binnen
Voorgerecht:
Carpaccio van rundsvlees
Hoofdschotel:
Arachnia met pikante provenciaalse saus en fritten
+-400gr rundssteak
Dessert:
banana split met 3bollen ijs.
Vanavond gaan eten bij vrienden en 9/10 is het kaasplank! Ik begin er altijd aan met het gedacht: "Ik hou het rustig!" maar meestal loopt het verkeerd af :P
Zoals voorspeld: het was inderdaad kaasplank en heb hem behoorlijk geplunderd! Man, ik kan daar echt niet van blijven hé. Veel te veel brood, veel te veel kaas, en veel te veel vijgen en dadels
2 dagen op rij gecheat... slechts voor het geweten
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Dernet post workout meal gegeten.
150gr bruine rijst
1 rode paprika
Sambal oelek
en +- 200gr scampies.
Goed hoog in carbs, heb langer geslapen en ga optijd slapen straks.
Dus wat grotere meals aan het eten.
Morgen vroeg op en de garage volledig op orde zetten, zodanig dat de ijskast en diepvriezer er ook inpassen.
Wat extra ruimte proberen te creëren voor de homegym.
Gisteren post workout meal rond 22u:
60gr bruine rijst
200gr spruiten
200gr tilapiafilets (die serieus aan mijne grill plakten, waardoor er toch wel knapperige korstjes bijkwamen )
250gr magere kwark
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Het woord zegt het zelf, gemalen biefstuk.
Ziet eruit als gehakt, maar dan van steak (is veel minder vettig en dus ook droger (flauwer) van smaak).
Het is uiteraard goedkoper als steak, de kwaliteit van de steak is minder.
Voor spaghetti gebruik ik wel gehakt, kan ook met gemalen biefstuk maar dat blijft flauwer, ook al kruid ik feller.
Het woord zegt het zelf, gemalen biefstuk.
Ziet eruit als gehakt, maar dan van steak (is veel minder vettig en dus ook droger (flauwer) van smaak).
Het is uiteraard goedkoper als steak, de kwaliteit van de steak is minder.
Voor spaghetti gebruik ik wel gehakt, kan ook met gemalen biefstuk maar dat blijft flauwer, ook al kruid ik feller.
Hoeveel kee rheb je dat al niet moeten uitleggen?
Deze middag 2 stukjes pizza mmmmmmmmmm
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
idd ik heb daarstraks nog zo'n 750gr gekocht.
3pakjes van om en bij de 250gr.
Mijn post workout meal van zo'n uurtje geleden:
100gr bruine rijst
200gr kippefillet
veel groenten gewokt in soyasaus.
sluimerwten, worteljes, paprika, brocolli, beetje soyascheuten.
Ik heb 600gr kip en 800gr groenten gebakken, dus ik heb nog 400gr en 500gr groenten over voor 2meals morgen.
Zonder rijst morgen, low carbdag. Voor 's middags heb ik 280gr lever met uien op het menu Lekker gebakken.
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Kennen jullie geen steak tartaar?
Ik heb er vlug een foto van genomen Is het duidelijk voor iedereen.
Komt op een €11/kg, gewone steak kost bij Delhaize makelijk het dubbele (niet de "goedkopere" supermarkt in België).
Quote: @piebus, wat bdoel je met
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
http://www.vlaamswoordenboek.be/definities/term/kerk,+de+~+in+'t+midden+houden
Post workout
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Post workout meal:
+-50-60gramdextro (xxl)
Whey shake
Waldkorn tip met kippefilet+kalkoenfilet met en zonder tuinkruiden.(uit de aldi )
Die hebben ze bij mij in de
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Die hebben ze bij mij in de aldi niet meer, maar wat er in de plaats van gekomen is (kalkoenfillet) is gewoon veel lekkerder
Wordt omschreven als light, maar das puur commercieel, kalkoenfillet is zo i zo al droog vlees.
Nick als je samen woont eet je vaak samen, voor je vriendin is het ook leuk als je samen hetzelfde eet.
Bij mij gebeurt dat zelden, ik maak voor haar andere zaken klaar als voor mij. Mijn cheatmeals zijn meestal
de meals die ik bij familiebezoeken eet, ik ben totaal geen familieman, maar mijn vriendin vind dat wel erg belangrijk.
Quote: @piebus, wat bdoel je met
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 19 Jan 2011
Kwestie van overeen te komen. Mijn vriendin zou wel eens over haar toeren kunnen gaan wanneer ik voor de zoveelste keer met een ander (en meestal gezonder) bord voor mij zit.
45min. geleden nog 125gram
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
45min. geleden nog 125gram garnalen.
@Ryb.: Als het lekkerder is heb je geluk
Hier zal het dan ook wel in de rekken komen binnenkort.
%et vriendin naar een
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
%et vriendin naar een italiaans restaurant gegaan : tagliatelli salmone
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Mijn restaurant bezoek was
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Mijn restaurant bezoek was ook wel geslaagd, rond de 600gr vlees naar binnen
Voorgerecht:
Carpaccio van rundsvlees
Hoofdschotel:
Arachnia met pikante provenciaalse saus en fritten
+-400gr rundssteak
Dessert:
banana split met 3bollen ijs.
Meer dan genoeg gecheat nu
Quote: Sowieso hier op
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 19 Jan 2011
Zoals voorspeld: het was inderdaad kaasplank en heb hem behoorlijk geplunderd! Man, ik kan daar echt niet van blijven hé. Veel te veel brood, veel te veel kaas, en veel te veel vijgen en dadels
2 dagen op rij gecheat... slechts voor het geweten
Dernet post workout meal
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Dernet post workout meal gegeten.
150gr bruine rijst
1 rode paprika
Sambal oelek
en +- 200gr scampies.
Goed hoog in carbs, heb langer geslapen en ga optijd slapen straks.
Dus wat grotere meals aan het eten.
Morgen vroeg op en de garage volledig op orde zetten, zodanig dat de ijskast en diepvriezer er ook inpassen.
Wat extra ruimte proberen te creëren voor de homegym.
Gisteren post workout meal
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 19 Jan 2011
Gisteren post workout meal rond 22u:
60gr bruine rijst
200gr spruiten
200gr tilapiafilets (die serieus aan mijne grill plakten, waardoor er toch wel knapperige korstjes bijkwamen )
250gr magere kwark
Gaan slapen met vol buikje, zalig!
Pre workout van
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Pre workout van daarnet:
125gr gemalen steak
60gr brinta
250ml magere melk
appel - banaan en 2 fake redbulls.
Ryb, wat moet ik me
Niet Actief
Punten: 522
Aangesloten: 01 Nov 2008
Ryb, wat moet ik me voorstellen bij gemalen steak?
Het woord zegt het zelf,
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Het woord zegt het zelf, gemalen biefstuk.
Ziet eruit als gehakt, maar dan van steak (is veel minder vettig en dus ook droger (flauwer) van smaak).
Het is uiteraard goedkoper als steak, de kwaliteit van de steak is minder.
Voor spaghetti gebruik ik wel gehakt, kan ook met gemalen biefstuk maar dat blijft flauwer, ook al kruid ik feller.
Quote: Het woord zegt het zelf,
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Hoeveel kee rheb je dat al niet moeten uitleggen?
Deze middag 2 stukjes pizza mmmmmmmmmm
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
idd ik heb daarstraks nog
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
idd ik heb daarstraks nog zo'n 750gr gekocht.
3pakjes van om en bij de 250gr.
Mijn post workout meal van zo'n uurtje geleden:
100gr bruine rijst
200gr kippefillet
veel groenten gewokt in soyasaus.
sluimerwten, worteljes, paprika, brocolli, beetje soyascheuten.
Ik heb 600gr kip en 800gr groenten gebakken, dus ik heb nog 400gr en 500gr groenten over voor 2meals morgen.
Zonder rijst morgen, low carbdag. Voor 's middags heb ik 280gr lever met uien op het menu Lekker gebakken.
Lever klinkt vies, maar toch
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Lever klinkt vies, maar toch smakelijk!
Mijn vriendin moet daar ook
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Mijn vriendin moet daar ook niet van hebben
Ik haal het zo eens om de zoveel maand in huis, is nog goedkoop en voedzaam ook
http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=24
Hmm volgens mij kennen we
Niet Actief
Punten: 522
Aangesloten: 01 Nov 2008
Hmm volgens mij kennen we gemalen steak niet in nl
Hoeveel kost dat dan zo ongeveer? Gezien biefstuk verschrikkelijk duur is.
Kennen jullie geen steak
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Kennen jullie geen steak tartaar?
Ik heb er vlug een foto van genomen Is het duidelijk voor iedereen.
Komt op een €11/kg, gewone steak kost bij Delhaize makelijk het dubbele (niet de "goedkopere" supermarkt in België).
200gr gegrilde kipfilet 75gr
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 19 Jan 2011
200gr gegrilde kipfilet
75gr Svelt - brood (Aldi)
100gr kerstomaten
285gr varkenslever en een
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
285gr varkenslever en een dikke ajuin in ringen gesneden en deze aangestoofd.
Lekker
Daarnet eens gyros gegeten,
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006
Daarnet eens gyros gegeten, not bad.
Daarnet 4 volkoren
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 19 Jan 2011
Daarnet 4 volkoren boterhammen met kippewit en forelfilet, 50gr rivierkreeftjes en 125gr kerstomaten...
Dat de middag maar snel komt!
Deze middag, 250gr gemalen
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Deze middag, 250gr gemalen biefstuk met 2 rauwe eieren
2 roma tomaten en 1/3de komkommer en een volkoren broodje.
Gemalen biefstuk =
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Gemalen biefstuk = américain natuur?
Americian natuur = gemalen
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Americian natuur = gemalen rundsvlees, dus yep.
275gr havermout en 250gr
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006
275gr havermout en 250gr kalkoenfilet
Quote: 275gr havermout en 250gr
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Stevige meal Sebiet trainen?
Ik heb dernet 3 tomaten gegeten
met 200gr garnalen en flink wat peper.
Jep, was een uurtje voor men
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006
Jep, was een uurtje voor men training. 't Was men ontbijt en pre workout meal in één Was pas om twaalf uur opgestaan.
Rond 9u: 40gr Quaker Oats
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 19 Jan 2011
Rond 9u:
40gr Quaker Oats met 200ml halfvolle melk + wat rozijnen
190gr tonijnsteak
Lekker voor in de morgen!