Ingediend door powerkeeu op Zat, 10/07/2010 - 14:50.
ik zwem nu met het mooie weer bijna dagelijks
ik heb het gevoel dat je met de schooslag je rug traint.
klopt dit?
en zijn er nog andere manieren om in een zwembad je spieren te trainen?
Oh boy, oh boy, je moet echt nog veel lezen
Je groeit in je rust door middel van eten, dankzij je training. Tijdens je training zelf groei je niet, dus ook niet als je dagelijks traint.
En zwemmen is idd een cardio vorm, geen krachttraining.
--
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Zwemmen is
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Zwemmen is cardio/duurtraining, geen krachttraining.
Oh boy, oh boy, je moet echt
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Oh boy, oh boy, je moet echt nog veel lezen
Je groeit in je rust door middel van eten, dankzij je training. Tijdens je training zelf groei je niet, dus ook niet als je dagelijks traint.
En zwemmen is idd een cardio vorm, geen krachttraining.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!