NavigatieGebruikersloginZoeken |
Pols pijnIngediend door Frozen op Don, 27/05/2010 - 21:15.
Beste, Ik ben een tijdje terug begonnen met trainen na een pauze van 6 maand de pijn is er alleen als ik oefeningen doe waarbij men handpalm naar binnen wijst (bv de Dumbell Curl). komt dit omdat ik minder spieren of minder lenigheid heb in men linker pols en wat kan ik er het best tegen doen? alvast bedankt Don, 27/05/2010 - 21:15
|
Eens naar de dokter
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Eens naar de dokter gaan??
-die je doorverwijst naar kinesist . Probeer anders wat polsoefeningen zoals wrist curls, maar ik denk dat je het zo ook erger kunt maken?
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
gewoon geen curls doen
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
gewoon geen curls doen
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Quote: Eens naar de dokter
Niet Actief
Punten: 5
Aangesloten: 16 Jul 2009
zal ik doen, als het erger wordt dan zal ik naar de dokter gaan
bedankt voor de snelle reacties
Quote: gewoon geen curls doen
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Amen.
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Quote: Quote: gewoon geen curls doen
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Amen².
Kom nog eens terug als je 100kg+ bench presst (op reps) en je (dus ondanks acceptabel sterke polsen) last hebt bij curls.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot