NavigatieGebruikersloginZoeken |
wheight gainersIngediend door doggy op Din, 30/03/2010 - 20:04.
hallo, weet iemand een goeie wheight gainer train nu ongeveer half jaar en pak eiwit shakes. moet je bij wheigt gainers op je voeding lette voor een resultaat ? doggy Din, 30/03/2010 - 20:04
|
Weight gainer = veel
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Weight gainer = veel koolhydraten, beetje eiwitten. Moet je makkelijk uit je voeding kunnen halen.
En met slechte/matige voeding heeft die weight gainer toch geen nut
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
*
Niet Actief
Punten: 16
Aangesloten: 11 Nov 2008
ok bedankt,
dan wacht ik er nog even mee
ipv te w8 kan je beter iets
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
ipv te w8 kan je beter iets aan je voeding doen
Dat je dat nog maar durft neer te schrijven (moet je bij wheigt gainers op je voeding lette voor een resultaat), denk je echt dat je zonder veel moeite ver gaat komen?
Mijn tip: verander je mentaliteit
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
voeding
Niet Actief
Punten: 16
Aangesloten: 11 Nov 2008
ik woon nog thuis
ik eet wat men ouders klaarmaken
als ik alleen woon kan ik mij klaarmaken wat ik wil
Quote: voeding
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Das wel erg kort door de bocht, je ouders maken 6 maaltijden per dag voor jou klaar?
Indien dit niet het geval is heb je dus nog enkele maaltijden waar je zelf aandacht kunt aan schenken
Quote: voeding
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
Bij mij thuis maken ze enkel het avondeten, en dat is ook geen probleem, want zit altijd vlees bij, en dan gewoon een berg groenten. Maar ik betwjfel dat je ouders je ontbijt, je tussendoortje, je middageten, nog eens een tussendoortje, ... gaan klaarmaken
Blijkbaar heb je geen idee hoe je voeding ongeveer moet zijn bij deze sport
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill