NavigatieGebruikersloginZoeken |
gebroken armIngediend door niler op Zat, 23/01/2010 - 12:00.
4 maand geleden ben ik zwaar gevallen van de rekstok en mijn ellepijp was in de lengt gebroken en ook een stuk in de breedte, nu ben ik al een een maand uit het gips maar zijn mijn spieren afgezwakt in mijn arm die gebroken was, nu is het probleem dat door de 2 breuken mijn bot niet helemaal correct is samen gegroeit waardoor ik mijn pols niet ver genoeg meer kan draaien om de losse halters vast te kunnen houden waardoor ik niet kan trainen met deze arm, heeft iemand wat tips of ideeën wat ik zou kunnen doen waardoor ik toch kan trainen ? Zat, 23/01/2010 - 12:00
|
Hoe bedoel je precies je
Niet Actief
Punten: 522
Aangesloten: 01 Nov 2008
Hoe bedoel je precies je pols draaien? Want bij een hele hoop oefeningen hoort je pols gewoon in het verlengde van je arm te staan.
Kiné? Handschoenen met
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
Kiné?
Handschoenen met polsbanden?
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
Quote: Hoe bedoel je precies je
Niet Actief
Punten: 4
Aangesloten: 23 Jan 2010
met pols draaien bedoel ik dat mijn pols blokeerd als hij kwartslag gedraaid staat waardoor ik geen halters kan vastnemen met mijn rechter hand
Quote: Kiné?Handschoenen met
Niet Actief
Punten: 4
Aangesloten: 23 Jan 2010
kine heb ik al gedaan, mijn pols is al wat verbeterd vergeleken met een maand terug maar toch blokkeerd hij nog altijd
Quote: Quote: Hoe bedoel je precies je
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009
Je pols moet altijd (zo goed mogelijk) in lijn met je onderarm zijn
Mijn blog
Breken ze dat niet opnieuw
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Breken ze dat niet opnieuw dan? Lijkt me dat je daarmee ook wel problemen krijgt die los van de sport zijn? Uiteindelijke resultaat lijkt me belangrijker dan resultaat van de spier op korte duur? Misschien heb je iets aan de gedachte dat het met de spier makkelijker is om massa/kracht terug te winnen, dan compleet nieuwe massa/kracht te winnen. Áls je straks weer kan trainen zit je zo weer op het oude niveau.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
er is al over gesproken om
Niet Actief
Punten: 4
Aangesloten: 23 Jan 2010
er is al over gesproken om het opnieuw te breken maar daar zie ik tegen op , dat is dan weer zoveel maand geen training dan
Quote: er is al over gesproken om
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Door een maand geen training moet jij je niet laten tegen houden. Een maand is relatief kort. Wat weegt een maand op tegen jarenlange slechte training?
Maar kijk eens verder, heb je er in je dagelijkse leven geen last van? En als je straks ouder wordt? Lijkt me sterk dat als je straks 40 bent je er nooit last (spijt?) van hebt gehad?
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: er is al over gesproken om
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Doen ze dat niet als de breuk slecht geneest of in de verkeerde richting? Als je zoiets niet laat doen ben je nog veel verder van huis hoor...
The Iron never lies to you.