NavigatieGebruikersloginZoeken |
springtouwenIngediend door Lorn irode op Din, 22/09/2009 - 14:30.
Hallo, ik zelf train 3x per week , maar ik dacht in me zelf de dagen die ik niet train laat ik dan maar eens springtouwen t is heel goed voor je conditie heb ik gehoord. cya Din, 22/09/2009 - 14:30  
|
http://www.youtube.com/watch?
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
http://www.youtube.com/watch?v=lVkYjp4mqnc
http://www.youtube.com/watch?v=MD3uicAYtdw&feature=fvw
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
springtouwen
Niet Actief
Punten: 11
Aangesloten: 12 Sep 2009
Jah maar ik zou graag een schema willen hebbe ofso:D da zou ik veel handiger vinden
Quote: springtouwen
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Zie bijhorende artikels (die ook gelinkt staan in de commentaar bij de vids ):
http://www.rossboxing.com/thegym/thegym26.htm
http://www.rosstraining.com/articles/jumprope2.htm
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
MT dat is er wat over ik
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
MT dat is er wat over ik zie niet eens het touw zwaaien
Binnekort mijn touw nog eens bovenhalen en een poging wagen op wat muziek
Quote: MT dat is er wat over ik
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Met een goed touw is die snelheid niet zo moeilijk te halen, hoor.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Dan zal het aan mijn touw
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Dan zal het aan mijn touw liggen, het is een soort koord met handvaten, geen plastiekachtig materie.
Quote: MT dat is er wat over ik
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
De snelheid is enorm, ik zou me eerst al moeten toeleggen om de bewegingen te kunnen en daarna nog eens op de snelheid
The Iron never lies to you.