NavigatieGebruikersloginZoeken |
BeginnersvraagIngediend door Derekk op Din, 08/09/2009 - 17:38.
Hallo iedereen, Ik ben al een paar maand bezig met powertraining, maar ik heb al wat zitten lezen op internet en je kunt duidelijk het meer zichtbaar maken door op je voeding te letten. Op veel forums zeggen ze eiwitten innemen... Bedankt voor jullie hulp! Din, 08/09/2009 - 17:38
|
Als ik kijk op site is dit
Niet Actief
Punten: 3
Aangesloten: 08 Sep 2009
Als ik kijk op site is dit bericht niet beschikbaar, ik hoop dat jullie hem wel zien en kunnen helpen!
in vlees,vis,melkpruducten
Niet Actief
Punten: 59
Aangesloten: 23 Mei 2009
in vlees,vis,melkpruducten en eieren zitten veel eiwitten
in dit artikel staat heel wat over voeding http://www.bstrong.net/node/5191
en in deze sticky staat veel basisinfo over powertraining en bodybuilding http://www.bstrong.net/node/2887
Compound rules !!!
vooral die sticky die
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
vooral die sticky die sivapo1 daar linkt hoor je héél goed te lezen.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: in vlees,vis,melkpruducten
Niet Actief
Punten: 20
Aangesloten: 09 Sep 2009
in noten zitten veel eiwitten, ook in kwark (platte kaas)