NavigatieGebruikersloginZoeken |
Gewicht
Ingediend door Il_Ricco op Ma, 20/07/2009 - 00:33.
Als ik ga trainen doe ik mijn series met opbouwend gewicht. Maar wat is nu eigeluk het beste opbouwend of afbouwend (zodat je met zwaarder gewicht kan beginnen). Greetz. Ma, 20/07/2009 - 00:33
|
Wat voor jou het beste
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Wat voor jou het beste aanvoelt, ik hanteer ook opbouwend gewicht, kwestie van zeker goed opgewarmt te zijn.
Als je afbouwt zorg dan wel voor een zeer goede opwarming.
Al bij al maakt het op zicht niet zoveel uit, als je maar zwaar genoeg traint.