NavigatieGebruikersloginZoeken |
homegym - plaats
Ingediend door psycomantje op Zon, 19/07/2009 - 18:09.
hoeveel plaats neemt een homegym zo in? neem nu, een squat rek, bench, gewichten enzo en dat is het eig al zowat?( want je bar die kan je op je bench hangen of in je rek) ik snap echt niet hoe jullie er allemaal plaats voor hebben:p ik heb geen klein huis en toch zou ik er geen plaats voor vinden... nu het is nu niet dat ik meteen een homegym zou kopen maar ik heb er wel al zitten over denken moest ik de plaats vinden Zon, 19/07/2009 - 18:09
|
Kan je die loopband dan niet
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Kan je die loopband dan niet ergens anders zetten?
Als er geen plaats is en je wilt het toch kan je plaats bijmaken of plaats maken door iets anders weg te doen/te verplaatsen.
dat is het probleem, bija
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
dat is het probleem, bija nieks van grote dingen is verplaatsbaar het staat nogal vol overal:p
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
10m² is ruim voldoende, om
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
10m² is ruim voldoende, om het in cijfers uit te drukken.
Ik occupeer een deel van de kelder om te trainen. Ik heb ook een tijd buiten getraind (en mijn materiaal in de garage gelegd, waar het niet stoorde), maar dat heeft als nadeel dat het in de zomer heel erg warm kan worden tijdens je training en dat het kan regenen op je kalk.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Kan je die loopband dan niet
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
loopband buitengooien en gewoon buiten gaan lopen!
ik heb ook een deel van de
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
ik heb ook een deel van de kelder leeggemaakt om mijn homegym te bouwen.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Quote: Kan je die loopband dan niet
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
het is men pa die op de loopband loopt en hem veel gebruikt
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Ik train op 6m²
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Ik train op 6m²
Bstrong log
psycomantje
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Als je plaats hebt voor al die onnodige dingen dan heb je zeker plaats voor een homegym
The Iron never lies to you.
Hoewel het me echt heerlijk
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Hoewel het me echt heerlijk lijkt dat je de spullen buiten kan neer gooien.. lijkt zon home gym me niets. Ik mis dan teveel de controle van anderen op uitvoering. Ondanks de spiegels zijn er vaak genoeg dingen die ik niet zelf zie.
Maargoed, dat heeft verder weinig met dit topic temaken
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
daar heb je wel gelijk ik,
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
daar heb je wel gelijk ik, ik word er ook soms op gewezen door anderen op kleine foutjes... nu het is niet dat ik direct een homegym zou maken, maar ik weet nu wel hoeveel plaats het ong ineemt als ik het ooit zou willen en dit is wat ik wou:)
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
crosstrainer,loopbandzonneban
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
crosstrainer,loopbandzonnebank en zon multistation
die eerste twee kan je zowiezo buiten doen, ik zie het nut ervan nt in. het derde kan je ook buiten doen maar het moet natuurlijk goed weer, zo'n zonnebanken hebben vaak ook veel te straffe lampen wat het risico op huidkanker vergroot en dat multistation, tja dat weet je ook wel dat zoiets niet echt nodig is
The Iron never lies to you.
nu ja het is allemaal niet
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
nu ja het is allemaal niet van mij he:p en mijn pa gebruikt loopband en mijn broer crosstrainer:p en soms gebruikt mijn pa die multistation eens, dusja:p
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Quote: nu ja het is allemaal niet
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Leg je pa dan alles over trainen uit en laat hem inzien dat het beter is om andere spullen aan te schaffen = plaats (+ misschien sponsering an hem
)
Quote: nu ja het is allemaal niet
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Die crosstrainer en loopband kan je perfect vervangen door simpelweg te gaan lopen, dat had je ouders heel wat geld uitgespaard
The Iron never lies to you.
Quote: Hoewel het me echt heerlijk
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik dacht dat je er niet van hield wanneer men je niet met rust laat tijdens het trainen...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
hej iik heb veel gehoord dat
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
hej iik heb veel gehoord dat fitness-seller.nl een goeie site is?
maar voor deze gekleurde bumper gewichten dit is toch wel way over priced?? 120eur vo 50kg?
Gewicht:
10 kg – Groen 50-B-1000
15 kg – Geel 50-B-1500 40,00 EUR
20 kg – Blauw 50-B-2000 50,00 EUR
25 kg – Rood 50-B-2500 60,00 EUR
50 kg – Groen 50-B-5000 120,00 EUR
hier is de link
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p65_Halterschijven-Rubber-Kleurcode---50-mm.html
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Het zijn zelfs geen bumper
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Het zijn zelfs geen bumper plates
Ik geloof dat Muay Thai deze schijven heeft.
Waarom niet gewoon
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007
Waarom niet gewoon gietijzeren schijven, zijn een stuk goedkoper. Als het je om het beschadigen van je vloer gaat kan je goedkoper vloermatten neer leggen.
Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed
Dat zijn inderdaad geen
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Dat zijn inderdaad geen bumper plates. Dat zijn gewone ijzeren plates met een rubberen laagje die gekleurd zijn.
Echte bumperplates kosten gemakkelijk 100 euro voor één schijf van 15kg.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Het zijn metalen schijven
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Het zijn metalen schijven met een goede laag rubber erover. Je kan ze niet van boven je hoofd laten vallen en tegelijkertijd er een goed geweten op nahouden, maar ze dempen wel véél beter dan gietijzeren schijven. In combinatie met rubberen matjes, kan ik ze probleemloos hard neerleggen.
Als je ze koopt, bestel dat dit pakket. Veel goedkoper.
Als je rubberen matjes en een stevige vloer hebt (i.e. geen tegels), kan je echter even goed gietijzeren schijven kopen, die wel wat goedkoper zijn, overal ter wereld gebruikt worden in 'black iron gyms' en er veel beter uitzien op je barbell (ik vind dat belangrijk
).
Ik heb beide (ik het totaal zo'n 360kg) en gebruik de gietijzeren om te squatten e.d. en de semi-bumpers voor power clean, row, deadlift (in combinatie met gietijzeren dan wel), ...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
deze zijn inderdaad veel
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
deze zijn inderdaad veel goedkoper!! thanks voor de link
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
ok dus als ik een home gym
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
ok dus als ik een home gym zou maken kom ik hier mee toe he...
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p599_Basic-Line-Power-Rack.html
power rack 289 eur
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p598_Basic-Line-Squat-Rack.html
squat/bench reack 199eur
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p124_Professionele-halterstang-chroom-50-mm-x-220-cm.html
olympische bar 95eur
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p362_Barbarian-Flat-Bench.html
bankje(voor bench) 99eur
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p338_Barbarian-Dip-Bar.html
dip bar 59eur
150Kg schijven deze van in muay thai zijn post 224eur
dus dit komt op 766 Euro met het power rack
en 676 euro met het squat/bench rack
nu weet ik alleen niet wat het beste is... (thuis heb ik geen spotter) het power rack of squat bench rack... nu aan het powerrack kan ik me dan ook optrekken en het is veiliger wegens opvangbaren als je niet meer zou kunnen zonder spotter?
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
zo'n kooi is idd véél
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
zo'n kooi is idd véél beter en véél multifunctioneler voor het geval je later wat complexer gaat trainen, alleen: belastbaar tot 150kg! Ik zou een steviger geval zoeken als ik jou was. Je wilt dat niet binnenkort alweer kunnen vervangen he.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
true, dus met dit alles kom
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
true, dus met dit alles kom ik toe he... kost eigenlijk wel meer dan ik dacht zeker met dat dit rek nog duurder zal zijn dan
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
deze is wel heel mooi! 459
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
deze is wel heel mooi! 459 euro wel, maar je kan er wel pull ups/dips in doen zit erop gebouwd
Belastbaarheid rack sectie: 450 kg
Belastbaarheid chin-up/dips: 180 kg
dan zou het op dit uitkomen
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p313_Powertec-Power-Rack.html
squat/bench/dips/pull up rack 459euro
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p124_Professionele-halterstang-chroom-50-mm-x-220-cm.html
olympische bar 95eur
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p362_Barbarian-Flat-Bench.html
bankje(voor bench) 99eur
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p104_Set-Halterschijven-50-kg---Gietijzer-50-mm.html
50Kg schijven 75eur
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p105_Set-Halterschijven-100-kg---Gietijzer-50-mm.html
100Kg schijven 149 eur
totaal 877 euro
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Dat zit goed hé. Alleen die
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Dat zit goed hé. Alleen die barbell is statisch maar tot 200kg belastbaar, maar daar zal je nog wel een tijdje mee toekomen, maar niet eeuwig.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
inderdaad maar ik wil het
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
inderdaad maar ik wil het nog even beperken tot het echt nodig is... zit nog maar aan 90kg squats... dusja kom ik zeker nog even mee toe
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
iemand die enig idee heeft
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
iemand die enig idee heeft hoeveel Kg deze kan verdragen? heb gezien dat op helisport alles goedkoper is! dus kijk ik daar even maar de max belastbaarheid staat er niet bij of ik zie het gewoon niet?
http://www.helisports.nl/homegyms/BodyCraft-Power-Rack.html
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
laat maar komt op het zelfde
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
laat maar komt op het zelfde neer
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Geen idee, maar ik weet ook
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Geen idee, maar ik weet ook niet of helisports te vertrouwen is. Woopy heeft er enorm veel last mee gehad
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.