NavigatieGebruikersloginZoeken |
spierstijfheid
Ingediend door in_trance_we_trust op Vrij, 26/06/2009 - 17:57.
hallo,heb een vraagske betreft spierstijfheid. Als ik nog stijf ben v/d vorige training is het dan aangeraden om terug te trainen? Heb ondervonden dat mijn spierstijfheid soms 3 dagen kan duren. Maar ik train om de andere dag. Vrij, 26/06/2009 - 17:57
|
in_trance_we_trust
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Ik vermoed dat je nog pas begonnen bent, je zenuw en spierstelsel past zich nog wat aan aan prikkels die het niet gewoon is. Je zal altijd na een training wat stijf en moe zijn
The Iron never lies to you.
hallo,ben nu terug een maand
Niet Actief
Punten: 100
Aangesloten: 20 Jun 2009
hallo,ben nu terug een maand en een half bezig. maar train wel zwaar gedurende een uur over het algemeen. merci voor je reactie : ) ben na zo een training voelbaar vermoeid,ge zit er recht op. grtz
Naamgenoten moeten elkaar
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Naamgenoten moeten elkaar helpen
The Iron never lies to you.
hehe,idd. merci vo de steun
Niet Actief
Punten: 100
Aangesloten: 20 Jun 2009
hehe,idd. merci vo de steun : )
(licht) trainen kan zelfs
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
(licht) trainen kan zelfs erg goed zijn voor je herstel
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!