NavigatieGebruikersloginZoeken |
Optrekbar
Ingediend door Rybeara op Din, 07/04/2009 - 00:19.
Ik was op de site van decathlon al eens gaan piepen, maar daar was verschrikkelijk weinig keuze. Ben opzoek naar een optreksysteem dat ik in mijn garage kan monteren. Ik train in een gym maar het zou handig zijn om daarbuiten nog wat extra te kunnen doen. Ik heb geen post om te lassen, anders zou ik zelf getracht hebben iets in elkaar enig idee waar ik terecht kan? Din, 07/04/2009 - 00:19
|
Sir G, er zal wel vordering
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Sir G, er zal wel vordering in komen.
Alle begin is moeilijk zeker
Quote: Sir G, er zal wel vordering
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
HIj heeft het opdat de mensen de term chin en pull ups door mekaar halen é
The Iron never lies to you.
Dan hoop ik dat ik geen
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Dan hoop ik dat ik geen verkeerd beeld heb,
Chin up smalle greep, met handpalm naar mij toe gericht, voornamelijk voor bicep.
Pull up brede greep handpalmen weg van mij, voornamelijk rug.
Quote: Dan hoop ik dat ik geen
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Lol, waarover hij zich juist boos maakt is dat het synoniemen zijn. Jij zegt wat de meeste mensen juist denken
The Iron never lies to you.
Ohw ja tel mij dan maar bij
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ohw ja tel mij dan maar bij de "onwetende" groep, bij deze weer iets bijgeleerd.
Sir G, die fout zal je mij niet meer zien maken
als je pull-upss doet, voor
Niet Actief
Punten: 431
Aangesloten: 28 Okt 2008
als je pull-upss doet, voor de rug, kan je dan best wijde greep nemen?
No pain-No gain !
Wijde greep met de
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Wijde greep met de handpalmen weg van het gezicht.
Quote: Wijde greep met de
Niet Actief
Punten: 431
Aangesloten: 28 Okt 2008
Ok, bedankt
No pain-No gain !
Quote: Wijde greep met de
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Handpalmen naar je toe hoor
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Wijde greep met de
Niet Actief
Punten: 431
Aangesloten: 28 Okt 2008
Dus knokkels naar je toe?
No pain-No gain !
knokkels naar je toe.
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
knokkels naar je toe. Wanneer je pull ups doet met de knokkels van je af leg je meer nadruk op de biceps (biceps heeft een effectievere hefboomwerking).
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Ok, bedankt, optrekken aan
Niet Actief
Punten: 431
Aangesloten: 28 Okt 2008
Ok, bedankt, optrekken aan basketbalring ging wel , 3x5 gedaan, maar kan geen wijde grip doen
No pain-No gain !
Quote: Ok, bedankt, optrekken aan
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Ik kon in het begin ook maar zoveel hoor, het is gewoon kwestie van trainen en dat verbeterd wel
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Ok, bedankt, optrekken aan
Niet Actief
Punten: 431
Aangesloten: 28 Okt 2008
Ik hoop het, Binnen 2 weken ga ik een pull-up bar kopen
No pain-No gain !
Zo een "pull up bar van de
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Zo een "pull up bar van de Decathlon" die je tussen een deur aanspant, kan dat je goed houden?
Work hard, livestrong !
Quote: Zo een "pull up bar van de
Niet Actief
Punten: 431
Aangesloten: 28 Okt 2008
een vriend van me gebruikt die, en Die f*cked je deur op naart schijnt
No pain-No gain !
Quote: Quote: Wijde greep met de
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Is dit weer een spottende opmerking?
voor de rug is wel degelijk palmen weg (knokkels naar ja gezicht toe)
Quote: Quote: Zo een "pull up bar van de
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Dat is inderdaad wel klote ja !
Work hard, livestrong !
Quote: Quote: Quote: Wijde greep met de
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Klein testje, je begrijpt het nu helemaal
The Iron never lies to you.
Quote: Het enige dat ik daar
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik heb het en het kan meer dan 100kg dragen. Maar het probleem is dat je (ik tenminste) te dicht met je knieën tegen de muur hangt. Ik gebruik het tegenwoordig eigenlijk niet meer...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Het enige dat ik daar
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Ik heb dat eigenlijk ook voor, ik zou er liever iets meer onder gekund hebben.
The Iron never lies to you.
Ik heb dat probleem met de
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik heb dat probleem met de infrastructuur op de gym ook. Moet men pull up oefeningen daar doen met de benen gewoon te laten hangen.
Iets naar achterbuigen en kruisen, stoot ik men kniëen daar steeds. Vandaar dat ik een systeem zocht dat ik aan het plafond zou kunnen bevestingen.
Ofwel ga ik die speeltuin eens bezoeken vanaf ik erop mag (ondergrond moet nog uitharden)
Ofwel ga ik dan toch maar de plaatselijke doe het zelver binnenstappen en ergens een post zoeken om te lassen.
Nog nooit gelast maar dat zal zichzelf wel uitwijzen zeker
Quote: Ik heb dat probleem met de
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
U klemmen aansluiten en lassen maar
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Het enige dat ik daar
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Ik ben 1m86 dan zal ik dit ook wel hebben zeker
Ik denk niet dat ik hem dan ga kopen, zou iets beter moeten vinden.
Work hard, livestrong !
Quote: Quote: Quote: Het enige dat ik daar
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Koop hem gerust maar hang hem niet tegen een muur maar boven een deurgat ofzo, dan heb je al de ruimte die je nodig hebt.
The Iron never lies to you.
Je brengt mij op ideeën,
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Je brengt mij op ideeën, straks ff zien boven welk deurgat ik hem zou kunnen hangen. Ik heb natuurlijk niet zo heel veel plaats boven een deur.
Work hard, livestrong !
Quote: Je brengt mij op ideeën,
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Als je buiten de stad woont zal dat vlug gevonden zijn hoor, een goed tuinhuisje volstaat al
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Je brengt mij op ideeën,
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Ik woon buiten de stad, ik heb een tuinhuis, maar ik denk niet dat, dat het kan houden.
+ Dan moet je altijd naar buiten en ik train graag binnen als het slecht weer is
Work hard, livestrong !
Quote: Quote: Quote: Je brengt mij op ideeën,
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Geen pussy gaan uithangen é, je doet powertraining voor iets
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Quote: Quote: Je brengt mij op ideeën,
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Ok, ok ik zal wel zien. Ik ga nu Paris Roubaix verder zien
Work hard, livestrong !