NavigatieGebruikersloginZoeken |
schema
Ingediend door rumble_in_the_jungle op Woe, 04/03/2009 - 07:23.
ondanks mijn training op maandag ben ik gisteren gaan trainen met een vriend . de training van maandag stelde toch niks voor ( machine land ik volgde zijn schema en ik moet zeggen dat ik in een recordtijd gedaan had maar ook kapot zat . het zou een superset schema van tom venuto zijn ? ik schrijf het hier even neer : superset 1 superset 2 superset 3 superset 4 superset 5 superset 6 alle oefeningen worden 4*8 uitgevoerd Woe, 04/03/2009 - 07:23
|
)
Korte rust dan? Je zal daar
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Korte rust dan?
Je zal daar wel van groeien, maar ik denk niet dat je moet verwachten veel sterker te worden. Maar daar kom je alleen achter als je het probeert, natuurlijk.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
momenteel sterk genoeg neen
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
momenteel sterk genoeg
neen akkoord maar de pump die ik ervan krijg is wel leuk en was een tijdje geleden dat ik die nog gevoeld had 
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Rumble? Als beginner heb ik
Niet Actief
Punten: 52
Aangesloten: 17 Feb 2009
Rumble? Als beginner heb ik totaal geen idee wat je bedoelt met een 'pump':p
Zou je dit even kunnen uitleggen? Dan weet ik dat ook weer!
Tnx
Het is niet belangrijk, een
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Het is niet belangrijk, een pump is geen indicatie van een goeie training
The Iron never lies to you.
Quote: Rumble? Als beginner heb ik
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Een pump is iets wanneer je traint het bloed goed door je aders stroomt. (je spieren opgepompt) Meestal springen je aders er dan uit. Als je dan nog een rep doet word je huid ook strakker.
Work hard, livestrong !
Bedankt livestrong! Sorry
Niet Actief
Punten: 52
Aangesloten: 17 Feb 2009
Bedankt livestrong! Sorry voor de off-topic comments
ah te laat zie ik , dusja
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
ah te laat zie ik , dusja
geen probleem off topic gaan is zowat de leuze hier
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Het ziet er wel een leuk
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Het ziet er wel een leuk schema uit.
Work hard, livestrong !