NavigatieGebruikersloginZoeken |
100% Whey Protein Fuel
Ingediend door - Livestrong - op Zat, 21/02/2009 - 14:12.
Hallo, Heeft er soms iemand ervaring met dit product?
Zat, 21/02/2009 - 14:12
|
probeer het eens een keer.
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
probeer het eens een keer. Mengt het goed dan heb je voldoende water/ melk toegevoegd. Klontert het kan je er beter nog wat vloeistof bij doen. Blijft het klonteren dan is het bagger spul.
Ik neem mijn shake altijd voor de training. Zo heeft mijn lichaam de beschikking over amino's tijdens en na het trainen op de momenten dat het het meest nodig is.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Ik had net even shake
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Ik had net even shake ingenomen zoals het op de sticker stond die Decathlon er had opgeplakt in het Nederlands.
Er stond op, 1 portie = 35gram. Dit heb ik ook genomen met 300 ml water, smaakte wel goed.
Nu heb ik even alles vertaald wat er werkelijk op de achterkant van de pot staat.
Heb ook even alles omgezet naar ml;
177,44 ml water -> Moet je 1 grote lepel bij doen. (lepel zit erbij)
354,882 ml water -> Moet je 2 grote lepels bij doen. (lepel zit erbij)
Ik had klein lepeltje genomen dus, tot als ik 35g had.
Die grote lepel die er bij zit is iets voor een 50g.
Wat zouden jullie doen? Luisteren naar wat Decathlon erop zet? Of gewoon wat het product zelf aanbeveeld?
Work hard, livestrong !
Heb je zo'n volle lepel
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Heb je zo'n volle lepel gewogen (en het gewicht van de lepel er afgehaald natuurlijk), of staat dat er op dat de inhoud 50g zal wegen? Ik heb namelijk zelf ook al zo'n lepels gehad, maar elke stof heeft een andere massadichtheid, dus het zou wel kunnen dat zo'n volle lepel toch 35g weegt
Bstrong log
Nou bij mijn andere sup zat
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Nou bij mijn andere sup zat ook een lepeltje, dat was lepeltje waar 20 gram in kan, dus ik heb gewoon zo'n 2 lepeltjes gebruikt. Wanneer ik zo'n 2 lepeltjes in die ene grote lepel doe die er nu bijzit dan kan er zeker nog 1tje bij vooraleer deze vol is. Ik zou onze kleine weegschaal eens uit de keuken moeten nemen
Work hard, livestrong !
Ik ben net het weegschaaltje
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Ik ben net het weegschaaltje gaan halen, hier even de resultaten.
Grote lepel gevuld = 53g - 16g van de lepel zelf = 37g.
Resultaat: die grote lepel is inderdaad wel gelijk aan 35g.
Dat wil zeggen dat mijn lepeltje van bij de andere sup niet klopte.
Dat weegt immers 17g zonder het lepeltje er hebben afgetrokken te hebben.
En dan moet ik normaal met 2 lepeltjes aan 40g komen, hooguit 30g kon ik daarmee dus bekomen.
Dus nu is het me duidelijk, gewoon die grote lepel gebruiken per shake.
Work hard, livestrong !
Woow deze shake van aardbei
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Woow deze shake van aardbei krijg ik gemakkelijk binnen. Veel beter dan bananenshake.
Work hard, livestrong !
Hoe zit het met het
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Hoe zit het met het voedingschema, is dat al in orde?
sorry als je het al gepost hebt maar 95% van de personen die iets vraagt over supplementen gebruiken zit met een gebrekkig of geen voedingschema
The Iron never lies to you.
Klopt, ik doe nog niet
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Klopt, ik doe nog niet voldoende aan mijn voeding, moet eerst nog één en ander uitzoeken.
Work hard, livestrong !
waarom verspil je je geld
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
waarom verspil je je geld dan aan die supplementen? Je gaat er hooguit een placeboeffect aan hebben.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
niet helemaal mee eens. Whey
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
niet helemaal mee eens. Whey zou kunnen fungeren als een maaltijd. Die extra eiwitten zijn nodig maar kunnen wel beter uit voeding komen. Het is niet de bedoeling dat je maaltijden gaat vervangen door shakes als dit niet nodig is.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Quote: niet helemaal mee eens. Whey
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Ik zie whey als een snelle oplossing als je geen tijd hebt of als maaltijd omdat je al zoveel gewicht bijgekomen bent dat een hogere eiwittoename onmogelijk word ( beetje jouw geval mark1234 )
The Iron never lies to you.
daar zou ik eerder weight
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
daar zou ik eerder weight gainers voor zien, als je dan toch half maaltijdvervangend werkt...
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Conclusie: whey is in dit
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Conclusie: whey is in dit geval gewoon een duur aspect van een niet-ideale voeding is daarom toch een behoorlijke geldverspilling.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
daar kan ik me wel in
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
daar kan ik me wel in vinden.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Ik gebruik deze sup niet als
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Ik gebruik deze sup niet als vervangingsmiddel voor mijn voeding.
Juist voor wat EXTRA, voor de training 1 shake en na de training 1 shake.
Kan nooit geen kwaad he
Work hard, livestrong !
als je je eerst vol eet,
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
als je je eerst vol eet, even wacht en dan pas shake erbij doet
dan hebben die shakes wel iets van nut... en maaltijdvervangers zijn het zeker niet
als ik 's ochtends echt geen tijd heb om iets te eten, drink ik wel eens een shake, maar 2uur later is die honger dubbel zo erg terug...
Serious mass heeft spinninglady eens aangeboden op het forum, ben er wel tevreden van, en zéér lekker! (vanille smaak)
http://www.bstrong.net/node/4249
(waar is SL eigenlijk? al lang niets meer van gehoord eigenlijk)
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Quote: als je je eerst vol eet,
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
dit forum speelt serieus met onze voeten
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
haha nu pas gezien... het
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
haha
nu pas gezien... het spookt hier bij Bstrong
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
SL is meestal de eerste om
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
SL is meestal de eerste om te reageren op sups enzo.
Is ze op vakantie?
Work hard, livestrong !
Quote: haha nu pas gezien... het
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
is muay thai weer bezig
? ik ben een dagje weg geweest, redelijk ziek geweest. Als mijn knie nog hersteld ook ben ik content 
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: haha nu pas gezien... het
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Zelfs niet.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Het gaat er hier raar aan
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Het gaat er hier raar aan toe op dit forum ja !
Work hard, livestrong !
Ik neem nu 2 weken deze sup.
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Ik neem nu 2 weken deze sup. Maar nu begin ik sinds gisteren puisten te krijgen op mijn gezicht.
Zou dit aan deze sup kunnen liggen dat mijn lichaam zich begint aan te passen ofzo?
Work hard, livestrong !
dat zou met je shake te
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
dat zou met je shake te maken kunnen hebben. Deze zullen mogelijk ook blijven. het is geen mutatieproces van het lichaam of iets dergelijks
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Deze zullen ook blijven? De
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Deze zullen ook blijven? De puisten ?
Work hard, livestrong !
zou goed kunnen. Naar mijn
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
zou goed kunnen. Naar mijn weten wordt dit veroorzaakt door het zwaar belasten van de lever. Je zou kunnen proberen om meer water te drinken om het lichaam te reinigen. Biergist of zink kan hier ook een bijdrage aan leveren.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Oei dat is minder
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Oei dat is minder natuurlijk. Of moet ik stoppen met dit te nemen?
Work hard, livestrong !
even google
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
even google gebruiken:
puisten shakes eiwitten
http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/prote-ne-shakes-pukkels-2126/
Ofwel teveel eiwitten, ofwel drink je te weinig, slechte kwaliteit van shakes,...
Ik heb die shakes al zien liggen in de decathlon, en heb ze ook daar gelaten. Ik koop ze liever in een winkel die zich specialiseerd in supplementen ea., ipv een grootwarenhuis waar men een rekje gezet heeft voor die producten
Probeer eens een ander merk, optimum Nutrition( serious mass), interactive nutrition (mammoth) en mss lost het probleem zich op
lijk me op het eerste zicht niet echt iets om zorgen over te maken
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
De puistjes kunnen ook komen
Niet Actief
Punten: 23
Aangesloten: 29 Dec 2006
De puistjes kunnen ook komen van een hoger testosteron gehalte dat tot stand komt door krachttraining. Door je toegenomen eiwit kabolisme en anabolisme + inname van eiwitten (aminozuren) moeten de zweet en urine klieren (+ lever) harder werken om de schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen en raken zij meer overbelast. En een puist is niet meer dan een ontsteking van een zweetkliertje. Probeer ook, naast melk, véél water te drinken als je intensief krachttraining doet.
Ik heb een andere vraag: ik drink ook soms een whey shake (zonder smaak) met magere melk en frambozen of blauwe bessen. Hoe zit het met het vitamine gehalte van deze diepgevroren vruchten ? Ik koop ze in de Makro per kg.
"You must be the change you wish to see in the world."
Ok bedankt voor de tips! Ik
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Ok bedankt voor de tips! Ik heb nu in 2 dagen al 5 puisten gekregen op mijn gezicht, zelfs ééntje onder mijn oog
Normaal heb ik zelden puisten. Ik ben momenteel gestopt met die shakes, ik denk dat ik de serious mass maar eens ga proberen. Hopelijk ben ik niet allergisch aan supplementen (shakes)
Work hard, livestrong !