NavigatieGebruikersloginZoeken |
Regelmaat van trainingIngediend door G. op Ma, 19/01/2009 - 21:14.
Als bijna startende beginneling bij het powertrainen volgende vraag..over de regelmaat van de trainingen. Aangezien ik als jonge gescheiden vader een regling van co ouderschap heb,zou ik maar de mogelijkheid hebben om 1 week 3x te trainen en dan de volgende ganse week niet (met uitzondering van eventuele thuisoefeningen,aangezien mijn Kid dan 't belangrijkste is).Nu stel ik mij de vraag of die week van geringe activiteit niet serieus de inspanningen van de voorafgaande week teniet doet. Groeten,en alvast merci voor de info. Ma, 19/01/2009 - 21:14
|
je zal minder vlug vorderen.
Niet Actief
Punten: 7
Aangesloten: 20 Nov 2008
je zal minder vlug vorderen. En veel hangt er ook van af hoe je eetgewoontes zijn.
je zou de week da tje kan
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007
je zou de week da tje kan trainen gewoon zo zwaar mogelijk, zoda tje de volgende week kan gebruiken voor herstel en wellicht wat bodyweight oefeningen thuis. Of thuis gaan trainen dan kan je die andere week ook wel trainen denk ik?
Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed
Wat voor training doe je?
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Wat voor training doe je? Hypertrofie- of krachtgericht?
Goed eten is in ieder geval één vereiste. Enkele oefeningen thuis doen kan - mits enige fantasie - behoorlijk goed werken. Dat hangt vooral af van je motivatie, want dat is wat minder evident.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Hey, Bedankt voor de
Niet Actief
Punten: 2
Aangesloten: 19 Jan 2009
Hey,
Bedankt voor de reacties,ik zal zien hoe het gaat en kom hierop terug...merci mannen.
G.