NavigatieGebruikersloginZoeken |
benodigdheden
Ingediend door KnockDown op Woe, 07/01/2009 - 18:36.
Wat heb je eigenlijk allemaal nodig om deftig thuis te kunnen trainen? bench kan je met die dingen genoeg trainen? want squad rek en chin up rek ofja zon ding dat je aan de muur moet hangen kosten wat veel groetn jeroen Woe, 07/01/2009 - 18:36
|
een squatrek is nodig! (en
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
een squatrek is nodig! (en kost minder dan een bench)
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Als je optimaal wil trainen
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Als je optimaal wil trainen schaf je jezelf best wel een squatrek aan. Het kost niet zoveel meer als een bench in de meeste gevallen, en vergeleken met fitnessabonnementen valt het goed mee. Het is een eenmalige investering maar het gaat eeuwig mee.
oh kut...maar hoe weet ik
Niet Actief
Punten: 419
Aangesloten: 20 Jun 2008
oh kut...maar hoe weet ik welk squadrek goed is?? en ik hebook plaatsgebrek.. zon ding neemt vele ruimte in he.
en hoe weet ik of een bench goed is of niet?
grtn jereon
een squatreck (die van
Niet Actief
Punten: 163
Aangesloten: 01 Jan 2009
een squatreck (die van decathlon alvast) neemt maxiaal 2m op 1,5m in beslag, wel moet je daar nog een bench bij rekenen, dus 2m op 3-3,5; zoveel is dat niet.
-Power Rack (liefst met pull
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
-Power Rack (liefst met pull up bar en dip steunen)
-Verstelbaar bankje
-Barbell
-Dumbells
-Genoeg gewicht
-Een noeste muziekinstallatie
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Je moet letten op de
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Je moet letten op de maximale belastbaarheid. Als het iets is dat nog geen 100kg kan dragen is het brol. Je wil toch wel zeker 200kg. Zoals al gezegd heeft Decathlon goed materiaal (BI460 + RBR560).
Wil je nog beter materiaal, dan ga je zoals Symbiot zei voor een powercage. Buiten het feit dat het hoger is, neemt het niet zoveel meer plaats in. Het kost wel ietsje meer.