Sterksteman wedstrijden 2009 (België)

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ingediend door Woopy op Ma, 22/12/2008 - 11:22.

Het nieuwe jaar is er bijna, dus het wordt tijd om te kijken welke wedstrijden er dit jaar te beleven vallen, waar, wanneer en wat.

Bron: http://www.realdutchpower.nl/

De wedstrijden waar ik voorlopig weet van heb:

Sterkste man van Sint-Job (1 mei te Sint Job In't Goor)
http://sterksteman.blogspot.com/

21 jarigen en/of -90kg

-Boomstam (max)
-Powerstairs (120-140-155kg - 4 treden)
-Cardeadlift: reps met 277kg/1min (Ford Fiesta)
-Vrachtwagentrekken (10.5ton - 20 m met harnas)
-Wheelflip (275kg x 10)
-Timberwalk (2x85kg - 80m)
-Medley: kruiwagen (20m - 160kg) duckwalk (20m - 120kg) Carflip (Fiat Panda)

Open categorie

-Boomstam (max)
-Powerstairs (120-155-210kg - 4 treden)
-Cardeadlift: reps met 377kg/ 1 min (Ford Fiesta)
-Vrachtwagentrekken (10.5ton - 20m met harnas)
-Wheelflip (5x 400kg)
-Timberwalk (105kg/stuk - 80m)
-Medley: kruiwagen (20m - 210kg) duckwalk (20m - 150kg) Carflip (Fiat Panda)

Open Belgisch Kampioenschap Vrachtwagentrekken (2 mei te Temse)

1. Vrachtwagentrekken harnas pull (afstand 20 meter)
2. Vrachtwagentrekken hand over hand (afstand 15 meter)
De vrachtwagen voor beide oefeningen weegt 8.000 kg.

Voorronde sterkste man België (13 juni te Hoboken)
De top 6 van deze voorronde plaatst zich voor de Sterkste Man van België 2009.

Farmers walk (2 keer 100 kg over 30 meter)
Log lift (maximaal gewicht - drie beurten)
Medley (wheel flip 280 kg en duck walk 125 kg, beide over 30 meter)
Deadlift (herhalingen - 250 kg - kniehoogte - maximale tijdsduur 60 seconden)
Stones of strength (90 tot 145 kg op 140 cm)

Sterkste man van Antwerpen (11 juli te Mechelen)

1) Super yoke race (300 kg over 25 meter)
2) Log lift (maximaal gewicht)
5) Farmers walk (Gewicht niet bekend - 50 meter - keerpunt op 25 meter)
3) Carry & drag (Duck walk, 125 kg over 25 meter, en slede trekken 280 à 300 kg over 25 meter)
6) Stones of strength (90 tot 145 kg, hoogte platform 7 europaletten)

Sterkste man van Vlaanderen (25 juli te Bazel)

Conan's wheel (350 kg)
Powerstairs (100-150-200 kg - maximale tijdsduur 120 seconden)
Apollons axle (herhalingen - 120 kg - maximale tijdsduur 60 seconden)
Super farmers walk (100-130-155 kg, ieder over 15 meter)
Stones of strenght (110 tot 165 kg, hoogste platform 170 cm)

Sterkste man van Oudenaarde (1 augustus te Oudenaarde)
Farmers walk 40kg op afstand
Tire flip 160kg 8 flips
Jeep pull, 25m met harnas en touw
Atlas stones 30,40,50,60kg op 1m,1m20,1m40,1m60
Conan's wheel maximum afstand met 2 vrouwen

Sterkste man van Merchtem (23 augustus)
1.Traktorduwen (mogelijks 1vs1 met bestelbus ipv traktor).
2.Hooggooien 2 handen +- 15 kg
3.Ijzeren bollen laden van 100 tot 150
4.Conans wheel (250 à 300kg)
5.Sledetrekken hand over hand (1vs1)
6.Autobuswiel lopen 120kg, 1vs1 (wiel staat op verhoog bij vertrek).
7.Boomstam 85kg 1v1 op reps 1.5min
Volgorde, gewichten en onderdelen onder voorbehoud.

Sterkste man van België (13 september te Sint-Niklaas)
Er zullen maximaal 12 deelnemers worden toegelaten voor deze wedstrijd, bestaande uit:
- de top 6 van de Sterkste Man van België 2008;
- de top 6 van de voorronde Sterkste Man van België 2009.

Husafeld stone (160 kg over 70 meter - keerpunt op 35 meter)
Deadlift (herhalingen - 300 kg - kniehoogte - maximale tijdsduur 60 seconden)
Super yoke race (300 à 350 kg over 35 meter)
Super log lift (80-100-120-140 kg - maximale tijdsduur 120 seconden) (100-130-155 kg, ieder over 15 meter)
Farmers walk (2 keer 125 kg over 70 meter - keerpunt op 35 meter)
Circle of stones (90 tot 155 kg, hoogte platform 180-130 cm)

Sterkste man van Wommelgem (datum onbekend)
Meer info later.

Ik ga dit uiteraard opvolgen, en als ik meer info heb (websites, onderdelen, data,...), zal ik jullie meteen informeren in dit topic Eye-wink




Quote: Dus jouw beslissing of je al

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Woopy schreef:
Dus jouw beslissing of je al dan niet meedoet, hangt af van het station waar ik van vertrek? :p

Ik ga toch af als een gieter, dan wil ik er liever niet teveel moeite voor doen om er te geraken Sticking out tongue

--

The Iron never lies to you.



Bij nader inzien is Merchtem

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Bij nader inzien is Merchtem een boerengat dat niet heel ver van Aalst ligt. Ofwel ga ik vertrekken van Wetteren, ofwel brengt een familielid mij. Het is een redelijke omweg voor mij om van Zottegem te vertrekken. Misschien vertrek ik zelfs vanuit Aalst en neem ik daar een bus, als die verbinding bestaat.



Quote: Bij nader inzien is Merchtem

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Woopy schreef:
Bij nader inzien is Merchtem een boerengat dat niet heel ver van Aalst ligt. Ofwel ga ik vertrekken van Wetteren, ofwel brengt een familielid mij. Het is een redelijke omweg voor mij om van Zottegem te vertrekken. Misschien vertrek ik zelfs vanuit Aalst en neem ik daar een bus, als die verbinding bestaat.

wetteren of aalst is voor mij ook vlot te bereiken met de trein Smiling de oefeningen zijn wel verdomd zwaar Sticking out tongue

--

The Iron never lies to you.



We hebben nog wel een paar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

We hebben nog wel een paar weekends de kans om ervoor te trainen (was natuurlijk leuk geweest als ze dit wat vroeger zouden aankondigen). Gewoon de trainingen niet teveel focussen op Oudenaarde (dat lukt sowieso wel) en wat meer op Merchtem. Ik denk dat ik volgende week ga beslissen of ik meedoe.



Quote: We hebben nog wel een paar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Woopy schreef:
We hebben nog wel een paar weekends de kans om ervoor te trainen (was natuurlijk leuk geweest als ze dit wat vroeger zouden aankondigen). Gewoon de trainingen niet teveel focussen op Oudenaarde (dat lukt sowieso wel) en wat meer op Merchtem. Ik denk dat ik volgende week ga beslissen of ik meedoe.

laat me iets weten als je beslist hebt Eye-wink

--

The Iron never lies to you.



Quote: Het zal zeker zwaar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
Woopy schreef:
Het zal zeker zwaar zijn

1.Traktorduwen (mogelijks 1vs1 met bestelbus ipv traktor).
Duwen? Nooit gezien op een wedstrijd, maar het kan wel. Als je weet hoe moeilijk je die tractor kon duwen, zelfs als we met 2 duwden vorige keer, weet je wel hoe zwaar dit is Sticking out tongue
2.Hooggooien 2 handen +- 15 kg
Dit is een vrij licht gewicht om mee te gooien, maarja wie weet wat voor hoogtes verwachten ze dat je gooit Sticking out tongue
3.Ijzeren bollen laden van 100 tot 150
Dit gaat zwaar zijn! Zoals je op de foto kan zien, zijn ze ook niet echt rond, wat het er niet gemakkelijker op maakt. Een ronde steen kan je nog over je lichaam rollen, dit niet (of moeilijker).
4.Conans wheel (250 à 300kg)
Kan ik moeilijk zeggen omdat dat niet te vergelijken is met de gewichten die wij gebruiken, maar op de sterkste man van België gebruikten ze ook ~300kg, dus licht zal het zeker niet zijn Smiling
5.Sledetrekken hand over hand (1vs1)
Staat geen gewicht bij
6.Autobuswiel lopen 120kg, 1vs1 (wiel staat op verhoog bij vertrek).
Klinkt gemakkelijk, maar dat mag je ook niet onderschatten denk ik
7.Boomstam 85kg 1v1 op reps 1.5min
Mijn PR is 90kg (al moet ik daar denk ik ook wel 2 reps of mss 3 mee halen), dus ik zal hier wel kunnen mee reppen, maar het zal zwaar zijn. Jouw overhead-power is nog volop in opbouw, dus dat zal lastig worden denk ik Smiling

Het is voor mij ook al heel zwaar, veel zal afhangen van de tegenstanders die zich inschrijven.

Van Oudenaarde heb ik geen nieuws..

voor mij zijn de punten 4 en 7 zeker onhaalbaar. die bol van 150 kg laden zal ook enkel in mijn dromen gebeuren.
oatobuswiellopen, wtf is da??

--

I AM BACK!!!!!!

2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke

2014: THE RETURN OF THE KING



Volgens mij staat er dan een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Volgens mij staat er dan een wiel, dat je vastneemt en waar je een afstand mee aflegt. Ik heb het ook al gezien dat je IN het wiel staat en ermee loopt als een farmers walk, maar dan lijkt 120kg totaalgewicht me nogal licht Eye-wink

edit:
Stukje uit het verslag van de wedstrijd van 2007:
Bij het autobuswiel lopen werd gestart met een wiel van 90 kg. Na 30 meter werd een tweede wiel gebruikt van 110 kg. Enkel Joeri Polfliet kon de volledige afstand van 60 meter uitlopen en dit in een tijd van 1 minuut en 11 seconden. Fouad Hsaini had teveel zichthinder en besloot om het wiel van 90 kg over zijn hoofd te zetten. Best gevaarlijk zo een halsketting van 90 kg maar wel effectief makkelijker dragen.



Vanaf vrijdag rond de middag

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Vanaf vrijdag rond de middag zouden inschrijvingen via de website mogelijk zijn voor de sterkste man van Oudenaarde.
Er gaat ook een steen van 70kg komen, en misschien eentje van 80kg maar dat was nog niet zeker. Het was ook mogelijk dat de platforms een gelijke hoogte zouden krijgen (1m30~1m50), maar ook dit is nog niet zeker.



dan schrijf ik mij vrijdag

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007

dan schrijf ik mij vrijdag in.

is die steen van 70 en 80 kg ook voor de -100 kg gewichtsklasse???

--

I AM BACK!!!!!!

2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke

2014: THE RETURN OF THE KING



Ik denk het wel. Mag op zich

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Ik denk het wel. Mag op zich geen probleem zijn. 80kg op 1m50 leggen is nu ook zo moeilijk niet.



Het is volgens mij vooral

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Het is volgens mij vooral grip krijgen op dat ding, hoe groter je bent des te makkelijker vermoed ik.



Quote: Ik denk het wel. Mag op zich

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Woopy schreef:
Ik denk het wel. Mag op zich geen probleem zijn. 80kg op 1m50 leggen is nu ook zo moeilijk niet.

LOL!!!
Meer dan 80% van de Belgische mannelijke bevolking zal het hier niet mee eens zijn vrees ik. Laughing out loud
Loop eens door een drukke winkelstraat en kijk eens om je heen. Of ze gaan die bal niet zien liggen als ie te kort voor hun voeten ligt of ze breken al in 2 als ze nog maar naar die bal kijken. Mr. Green



Ik had er misschien moeten

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Ik had er misschien moeten achterzetten "voor mensen met een beetje basiskracht" Sticking out tongue



krijg je punten op basis van

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

krijg je punten op basis van je prestatie of op basis van je rank?

--

The Iron never lies to you.



magnesiumopoeder

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

Tof, is magnesiumpoeder toegestaan?

--

The Iron never lies to you.



Dunno. Vorig jaar zeiden ze

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Dunno. Vorig jaar zeiden ze van wel, en riemen ook, maar niemand gebruikte het Sticking out tongue En hars weet ik ook niet, maarja die stenen zullen zonder ook wel lukken.



Quote: Dunno. Vorig jaar zeiden ze

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Woopy schreef:
Dunno. Vorig jaar zeiden ze van wel, en riemen ook, maar niemand gebruikte het Sticking out tongue En hars weet ik ook niet, maarja die stenen zullen zonder ook wel lukken.

Meebrengen die handel en hars zou ik niet gebruiken want het is maar een smerige boel Smiling

--

The Iron never lies to you.



Quote: Quote: Dunno. Vorig jaar zeiden ze

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
wauter schreef:
Meebrengen die handel en hars zou ik niet gebruiken want het is maar een smerige boel :)

WD 40 Eye-wink

--


Carpe diem



Je moet je een beetje durven

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Je moet je een beetje durven vuilmaken Sticking out tongue En idd ik heb nu die WD 40, die vrij goed werkt om dat er af te krijgen. Alleen als dat een vergelijkbaar terrein met vorige keer was, is er geen water, en dan is het wel lastig Sticking out tongue

En dan nog, die andere deelnemers hebben wsl nog niet eens van de combinatie atlas stones + boomhars gehoord, dus dan is het een beetje flauw als wij daar met dat spul afkomen Sticking out tongue



Zou ik eventueel iemands

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

Zou ik eventueel iemands riem dan mogen lenen? Smiling

--

The Iron never lies to you.



Ik heb er tegen dan normaal

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Ik heb er tegen dan normaal 3 Sticking out tongue



Ik ben nu ook ingeschreven

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Ik ben nu ook ingeschreven voor de sterkste man van Merchtem. Er zijn veel onderdelen bij die je op weinig wedstrijden ziet, dus ik heb er wel zin in Smiling



Ik heb nog een vraagje, als

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ik heb nog een vraagje, als je die strongmen ziet, ze zitten allemaal
nogal stevig in het vet.
Versta mij niet verkeerd het zijn graniet blokken aan spieren, maar de meeste
sleuren toch aardig wat vet mee.

Heeft dat voordeel in deze sport? Kracht - uithouding en explosiviteit daar
moeten ze allemaal goed op presteren, zouden sommige proeven niet makkelijker
gaan als ze wat droger zouden zijn?

Savickas bevoorbeeld, 1 van de beste ter wereld.
1m91 en weegt +200kg Laughing out loud

Zijn stats zijn wel Shocked (al weet ik niet of dit up to date is, ze zijn misschien al hoger ondertussen)

Squat 425.5 kg
Bench press 285.5 kg
Deadlift 407.5 kg
Total 1090 kg



Bij de meeste proeven maakt

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Bij de meeste proeven maakt het niet veel uit. Bij proeven als truck pull of hand over hand scheelt het wel heel veel. Bijvoorbeeld Florent Veldeman op de truck pull bij de sterkste man van België 2008. Zijn techniek was rotslecht, hij stond bijna recht! Maar doordat hij 210kg weegt, was het genoeg om een beetje voorover te leunen en de truck kwam al in beweging. Ook bij bv conan's wheel kan je de bar gemakkelijker houden als hij deels op je buik ligt, zelfde bij een continental clean met de axle. En zo zijn er nog wel voorbeelden.
Een andere belangrijke reden is dat het gewoon veel gemakkelijker is om sterk te worden als je verzwaart, zelfs als een deel daarvan vet is. Een strongman heeft over het algemeen niet veel reden om te cutten, tenzij zijn buik echt te dik wordt ofzo, en zelfs dan zijn er mannen die daar geen problemen mee hebben.



Quote: Bij de meeste proeven maakt

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Woopy schreef:
Bij de meeste proeven maakt het niet veel uit. Bij proeven als truck pull of hand over hand scheelt het wel heel veel. Bijvoorbeeld Florent Veldeman op de truck pull bij de sterkste man van België 2008. Zijn techniek was rotslecht, hij stond bijna recht! Maar doordat hij 210kg weegt, was het genoeg om een beetje voorover te leunen en de truck kwam al in beweging. Ook bij bv conan's wheel kan je de bar gemakkelijker houden als hij deels op je buik ligt, zelfde bij een continental clean met de axle. En zo zijn er nog wel voorbeelden.
Een andere belangrijke reden is dat het gewoon veel gemakkelijker is om sterk te worden als je verzwaart, zelfs als een deel daarvan vet is. Een strongman heeft over het algemeen niet veel reden om te cutten, tenzij zijn buik echt te dik wordt ofzo, en zelfs dan zijn er mannen die daar geen problemen mee hebben.

Speelt een dikke buik ook niet in je nadeel bij de stones?

--

The Iron never lies to you.



Denk ik niet. Als je gehurkt

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Denk ik niet. Als je gehurkt zit met die steen op je benen, zit je buik normaal grotendeels onder die steen, en kan je je buik dus als extra zetje gebruiken om die steen omhoog te duwen. Lijkt mij.



Als je echt bruut sterk bent

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

Als je echt bruut sterk bent en die hulpjes niet nodig hebt ga je met een droog lichaam natuurlijk redelijk wat sneller zijn.

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



Zeg dat eens tegen Savickas

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Zeg dat eens tegen Savickas Sticking out tongue



Quote: Zeg dat eens tegen Savickas

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Woopy schreef:
Zeg dat eens tegen Savickas :p

+200 kg is nu natuurlijk wel iets teveel, laat hem een tiental kilo afvallen en hij zal al een stukje sneller zijn op bepaalde onderdelen.

--

The Iron never lies to you.



Quote: Quote: Zeg dat eens tegen Savickas

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
wauter schreef:
Woopy schreef:
Zeg dat eens tegen Savickas :p

+200 kg is nu natuurlijk wel iets teveel, laat hem een tiental kilo afvallen en hij zal al een stukje sneller zijn op bepaalde onderdelen.

Volgens mij is het voor hem het beste zoals hij het nu doet, hij zal de andere mogelijkheden ook al wel overwogen hebben zeker?

--


Carpe diem