NavigatieGebruikersloginZoeken |
schouders geven knapjes bij Fly
Ingediend door KnockDown op Vrij, 07/11/2008 - 21:09.
hee, het is niet constant moet ik deze oefening dan vermijden of gewoon doordoen met een beetje pijn? grtz Vrij, 07/11/2008 - 21:09
|
mijn ellebogen kraken ook
Niet Actief
Punten: 431
Aangesloten: 28 Okt 2008
mijn ellebogen kraken ook met sommige oefeningen, maar heb noooit pijn.
geen flauw idee of het erg is
No pain-No gain !
Als het pijn doet, kan je er
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Als het pijn doet, kan je er best eens laten naar kijken (dokter).
Als het geen pijn doet en gewoon wat geluid maakt, kan dat voor zover ik weet geen kwaad.
Bstrong log
Quote: Als het pijn doet, kan je er
Niet Actief
Punten: 431
Aangesloten: 28 Okt 2008
ok, gelukkig ^^
No pain-No gain !
1234hoetjevanpapier
Niet Actief
Punten: 447
Aangesloten: 03 Feb 2003
Krakende gewrichten kunnen op zich geen kwaad, maar wat je nu omschrijf zou ik toch voorzichtig me zijn.
Die "knapjes"kunnen aangeven dat er iets weg schiet in het gewricht en een beetje pijn (anders dan de spier die oprekt) moet je mijden als de pest.
Probeer eens een iets andere uitvoering of ga op zoek naar een vervanger waar je geen last mee heb
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I
de fly vind ik op zich een
Niet Actief
Punten: 419
Aangesloten: 20 Jun 2008
de fly vind ik op zich een simpele oefening waar ik niet snel moe van word.
ik denk dat het is zoals je zegt dat men gewrichten verspringen.
bij andere oefening heb ik dat soms ook maar dat is dan 1keer en achter ofening kraak ik die gewoon. die dan geen pijn.
ik ga gewoon bench pressen dan voor borst en nog eens kijken voor andere oefeningen hier op forum.
dankje
Als je niet moe wordt van
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Als je niet moe wordt van Flyes neem je te weinig gewicht of ga je niet diep genoeg. Maak gerust een topic aan en stel ons je trainingsschema voor, we zullen het samen met jou verbeteren.
niet diep genoeg?? oppassen
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
niet diep genoeg?? oppassen juist dat je niet te diep doorzakt, een slijmbeurs onsteking wil je echt niet hebben.
knapjes die je niet vertrouwt gelijk bespreken met je dok, wij zijn gevorderd en welbekend met de sport, maar we zijn geen doktoren
ik doe wel eens als ik een
Niet Actief
Punten: 419
Aangesloten: 20 Jun 2008
ik doe wel eens als ik een keertje nodig bij dokter ben.
voorlopig doe ik wel andere oefening.
thx
Ik zou er toch mee oppassen,
Niet Actief
Punten: 88
Aangesloten: 22 Mei 2008
Ik zou er toch mee oppassen, mijn kniën kraken altijd, maar heb er geen last van. Maar ik had van die knapjes in mijn pols en mag nu zeker drie a vier weken geen enkele oefening doen waarbij ik mijn pols gebruik. Ik zou dit zeker niet negeren, probeer een andere oefening, maar heb je het bij nog een paar zou ik zeker naar de dokter gaan. Ik negeerde het ook en een goeie 5-6 weken erna kreeg ik pijn en nu zit ik hier. Ik kan enkel buikoefeningen en body oefeningen doen, maar ik probeer wel zo veel mogelijk te lezen en informeren over correct oefeningen doen, over training algemeen,...
Maar zeker niet negeren!!!! Want dit kan heel snel overslagen naar een ander deel van je lichaam dat in de buurt ligt, ik heb ook een ontsteking aan mijn linkerbiceps door mijn linkerpols te negeren...
Boredom was my companion
Stuck to me like glue
But I broke the bond
To make some dreams come true
kraken kan geen kwaad maar
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
kraken kan geen kwaad maar als je echt pijn voelt zou ik oppassen eventjes rusten;)
The Iron never lies to you.