http://forum.dutchbodybuilding.com/f32/leuk-materiaal-hebben-daar-op-school-141057

Ik denk dat een soortgelijk topic ooit al bestond, maar dat is wsl toch al gesloten

Moet zeker aanwezig zijn:
- Genoeg squat cages zodat niet iedereen hetzelfde moet gebruiken en dus moet wachten
- Enorm gigantisch ongelooflijk veel schijven, zodat je niet moet wachten om te deadliften tot de 2 personen die aan het squaten zijn klaar zijn en hun schijven willen afstaan
- Genoeg ruimte om te lopen, zodat je tijdens flyes of dumbbell drukken niet teveel moet opletten of je niemand raakt, en je je dus 100% op de oefening kunt concentreren
- Uiteraard olympisch materiaal dat tegen een schokje kan
- Gewichtheffers platforms waar je een bar van 200kg van boven je hoofd kan laten op vallen zonder in de kelder terecht te komen, eveneens genoeg zodat er geen wachtrij voor staat
- Een buitenkoertje met verschillende gewichten traktorbanden, verstelbare farmers, atlas stones, yokes, en ga zo maar door
- Enkel gemotiveerde mensen die er komen om zwaar te trainen en niet om een uurtje naar tv te kijken terwijl ze toevallig op een fietsje zitten, zowel mensen die 2 keer zo sterk zijn als mezelf, om me te motiveren, als mensen die zwakker zijn, zodat ik niet de zwakste ben maar toch niet te zwak, zodat ik mijn best moet doen om ze voor te blijven
- Propere kleedkamers
- Deftige prijzen, alhoewel ik voor zo'n gym wel ver wil gaan qua prijs
- Supplementen winkeltje in de gym is ook altijd fijn
- Harde muziek waar je goed kan op trainen, geen "Bright Eyes" van Simon & Garfunkel terwijl je wil gaan deadliften, zoals ik al meegemaakt heb

Dat zal het zowat zijn

Oude fabriekshal, een aantal olympische barbells, de nodige olympische schijven.
De vloer is geschikt om vanalles op te laten vallen.
Er zijn van die typische barbelsteunen van olympische gyms (die ultrahoge barkruks )en een aantal cages en benches.
Er is vooral veel plaats.

Er zijn lange dumbbellstaven aanwezig (60 à 70 cm) en de nodige schijven. Er zijn kettlebells, dumbbells van gietijzer, minstens tot 50 kg.

Er zijn plyoboxes, elastieken, kettingen, ...

Er is één Zweedse bank om op te gaan zitten en er is één tafel met twee stoelen, om trainingsschema's op te stellen. Dan is er nog een groot, zwart krijtbord (of meer dan één) en daarnaast een groot prikbord (voor de schema's en andere info).

Er is een groot deel (minstens 100 m²) voorzien van parket + een verhoogde boksring. Er is de mogelijkheid om allerhande stootzakken op te hangen. Aan de muur hangen vaste stootkussen en speedbags. Er is een grote kast die vol ligt met stootkussens, pads, springtouwen, ...
Er ligt een grote stapel judomatten.

In een andere kast liggen lange, dikke touwen die je kan ophangen naast de verschillende pull-up bars.

In een bergplaats liggen tractorbanden, zandzakken, ... Buiten is een grote 'strongman zone' van beton. Daarnaast ligt een atletiekterrein.

En, belangrijk, het is allemaal van mij. Er trainen dan ook alleen mensen die echt willen trainen.

simplistisch zonder machines ( cardio niet ingerekend ) , zoiets dus ;

http://images.marapets.com/gym.gif

ik had wel die barbell vast toen ik die foto nam ...

Hou de stofzuiger uit je buurt Woopy!

Je moet echt niet verwachten dat ik er een tekeningetje bij ga maken . Voor een goed antwoord kan je eens een mailtje naar 2BE sturen.

Ik wil meer coole gyms zien!