NavigatieGebruikersloginZoeken |
Filmpjes, foto's van gewichheffen, strongman, powerlifting, highland games,...
Ingediend door 515 op Zon, 24/08/2008 - 13:54.
Post hier filmpjes die je indrukwekkend, interessant,... vindt, die met powerlifting, strongman, bodybuilding, gewichtheffen, bending te maken hebben. Zon, 24/08/2008 - 13:54
|
Ik gebruik 3x / 2x het
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Ik gebruik 3x / 2x het zelfde gewicht ? (meestal)
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Ik stel me daarbij de vraag
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik stel me daarbij de vraag welk nut het nog heeft van die lagere gewichten die dan nog volgen.
Eerst opwarming dan full max en dan afbouwen, ik zie niet zoveel nut in het afbouwen dan.
Ben het daarmee eens
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Ben het daarmee eens
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Waarschijnlijk was het
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Waarschijnlijk was het gewoon een repout achtig iets.
Open anders een topic met jullie vragen hier omtrent.
die 1hand clean is not zot
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
die 1hand clean is not zot
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Voor alle duidelijkheid: wat
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Voor alle duidelijkheid: wat Matt Kroc doet met die squats is NIET iets om elke week te doen. Het is geen productieve wijze van trainen om regelmatig te halen. Het is wel een uitstekende manier om een bijna-dood-ervaring mee te maken en weer te beseffen waar je mee bezig bent. Wat hij doet zijn geen vijf sets van acht reps, maar één set van veertig reps. Eén set van VEERTIG reps! By the way, Jesse Marunde is gestorven na net zo'n set (squat, één set, verdeeld in stukken van 8 reps... enkele minuten achteraf begaf zijn hart het).
Je kan op veel verschillende manieren 'juist' trainen. Het voordeel van toenemend gewicht is dat je een heel goede opwarming hebt en je techniek zeer goed kan oefenen. Het nadeel is dat je niet optimaal hard kan trainen, wat deze structuur typisch minder interessant maakt voor meer gevorderde lifters. Het omgekeerde geldt voor afnemend gewicht.
'Sets across' (gewicht gelijk over de sets) zijn algemeen wellicht een superieure werkwijze, maar wegens omstandigheden kan het beter zijn één van de bovenstaande opties te gebruiken.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Kwestie van ons nog eens
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Kwestie van ons nog eens zwak te voelen, check de filmpjes in deze post:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f64/snoob-seizoen-2009-log-195912/index54.html#post3804418
Die gasten lopen daar allemaal stuk voor stuk met farmers van 175kg
Ik voel mij echt zo'n mietje nu, dat ik zo heb afgezien met die farmers van 85kg 
Bstrong log
Damn it! Da's sterk.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Damn it! Da's sterk. Volgende keer dat ik bij Woopy ga trainen, zal ik eens voluit gaan op de farmers . Wie weet vind ik het dan wel plezant.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Tenzij je extra schijven
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Tenzij je extra schijven meebrengt, KUNNEN mijn farmers niet zwaarder dan 120kg
Bstrong log
Als ik de afstand met 120kg
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Als ik de afstand met 120kg loop voor de eerst(volgend)e keer, ben ik al heel tevreden.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
(Geen onderwerp)
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Anders moet je eens alle
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Anders moet je eens alle schijven van de gym opeisen
Bstrong log
Quote: Anders moet je eens alle
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Je ziet aan de zijkant dat ze er nog wel enkele hebben hoor en voor zoiets te zien zou ik wel even een lange pauze nemen waarin ik geen schijven nodig heb.
Dat is mooi.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Dat is mooi.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
(Geen onderwerp)
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
zwaar !
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
zwaar !
Work hard, livestrong !
die staat wijd:p bijna de
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
die staat wijd:p bijna de gewichten op zijn tenen:p die zou hem zeker niet mogen laten vallen of zijn voeten zijn weg:p
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
wel een beetje cheat.. lijkt
Niet Actief
Punten: 319
Aangesloten: 15 Apr 2009
wel een beetje cheat.. lijkt me een stuk makkelijker zo wijd
maar toch, 400 kg 
Dat is geen cheat, dat heet
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Dat is geen cheat, dat heet sumo style deadlift
Zie je heel veel bij powerlifters.
Bstrong log
En alleen mensen met
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
En alleen mensen met relatief korte benen kunnen meer trekken met sumo-stijl dan gewoon.
Mensen met relatief lange benen, daarentegen, trekken meer in 'kikker-stijl', zoals Konstantin Konstantinovs:
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Weer wat geleerd het houd
Niet Actief
Punten: 319
Aangesloten: 15 Apr 2009
Weer wat geleerd
het houd niet op hier.
Zijn rug was niet recht of
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Zijn rug was niet recht of zag ik dit verkeerd?
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Quote: Zijn rug was niet recht of
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Konstantinovs of die andere kerel?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Zijn rug was niet recht of
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Konstantin
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Zijn rug was niet recht of
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Oh, ik heb gisteren weer gedeadlift, met 80kg en met die mix grip, ging perfect, bedankt!
(Sorry voor off-topic).
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Quote: Quote: Quote: Zijn rug was niet recht of
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Als je het filmpje start zie je dat er 2 maal Konstantinovs in komt.
Klopt. Konstantinovs
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Klopt. Konstantinovs gebruikt een bolle bovenrug, om de ROM een beetje te verminderen. Dat kan je alleen doen als je héél sterk bent. Konstantin Konstantinovs is héél sterk.
Hier doet ie 55 pull-ups:
http://www.youtube.com/watch?v=boLl8rGhJvE
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
hij cheat wel met zijn benen
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
hij cheat wel met zijn benen he... maar dan nog 55 is veel:p
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Echt cheaten vind ik dit
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Echt cheaten vind ik dit niet, is gewoon makkelijker om naar boven te gaan.
Dit vind ik pas knap:
Work hard, livestrong !
Kipping pull-ups, heet dat,
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Kipping pull-ups, heet dat, 'cheaten met je benen'. En dat maakt het inderdaad iets makkelijker, maar ook functioneler in zeker opzicht.
20 handclap pull-ups, da's inderdaad ook knap.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot