nieuw dieet


Niet Actief
Punten: 18
Aangesloten: 22 Aug 2004
Ingediend door Ronny VT op Vrij, 17/09/2004 - 12:04.

Gegroet,

Ik heb mezelf ff op een bijkomst dieet gezet of hoe dat ook al mag heten Eye-wink

's morgens: 2 sneetjes brood met kaas om rustig te beginnen Smiling
's middags: 400gram witte bonen in tomatensaus
4uurtje: 150 gram vlees met een beetje brood en een sausje
' avonds: 150 gram vlees + groenten + aardappelen
voor het slapen gaan: 200gram magere yoghurt en een glas melk er ook nog bij

Dan zijn er ook nog koekjes tussedoor, maar niet veel...

is dat een beetje goed? ideeën zijn altijd welkom




nieuw dieet

star star star star
Niet Actief
Punten: 244
Aangesloten: 20 Mrt 2004

ja dat kan niet anders als goed zijn zekers Eye-wink maar of je dat gaat vol houden. Ik zelf eet enorm veel pasta's en drink alleen water en sportdranken of shakes. Maar zo echt dat beginnen met dieet. Een uur voor de fitness maak ik zelf een shakeske nog. Heel simpel gaat als volgt: 25cl halfvolle melk, een banaan, een klein beetje honing en dan nog is een ei erbij doen. Dat vult goed Smiling grtz...



nieuw dieet


Niet Actief
Punten: 18
Aangesloten: 22 Aug 2004

hehe, geen paniek...er kan nog meer bij Eye-wink

Maar ik wou het gewoon eens proberen want...wat ik ook doe, ik kom geen gram bij. Vandaar dus mijn zogenaamd 'dieet' Smiling

En zo'n shake maak ik ook al wel eens, alleen zonder ei...maar dat ga ik dan ook eens proberen Smiling

merci voor de tip



nieuw dieet

Gast
Ronny VT schreef:
hehe, geen paniek...er kan nog meer bij Eye-wink

Maar ik wou het gewoon eens proberen want...wat ik ook doe, ik kom geen gram bij. Vandaar dus mijn zogenaamd 'dieet' Smiling

En zo'n shake maak ik ook al wel eens, alleen zonder ei...maar dat ga ik dan ook eens proberen Smiling

merci voor de tip

pak je shake voor de training terwijl je traint en na de trainen help heel veel om spiermassa bij te halen.



nieuw dieet

Gast
jokke schreef:
ja dat kan niet anders als goed zijn zekers Eye-wink maar of je dat gaat vol houden. Ik zelf eet enorm veel pasta's en drink alleen water en sportdranken of shakes. Maar zo echt dat beginnen met dieet. Een uur voor de fitness maak ik zelf een shakeske nog. Heel simpel gaat als volgt: 25cl halfvolle melk, een banaan, een klein beetje honing en dan nog is een ei erbij doen. Dat vult goed Smiling grtz...

is da wel smakelijk met de ei derin



nieuw dieet

star star star star
Niet Actief
Punten: 244
Aangesloten: 20 Mrt 2004

Jaat zenne de bananensmaak proefde het voornaamste dat ei smaakte zelf ni zenne en echt is proberen heel goed shakeske zenne Smiling



nieuw dieet

Gast

idd ni slecht, juust voort eerst geprobeerd