Forumrecords

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Ingediend door Buell op Woe, 30/07/2008 - 10:02.

Algemene regels
- We veronderstellen dat iedereen zo eerlijk is zijn werkelijk PR op te geven.
- Werkelijke gewicht wordt opgenomen, stel dat je squat 3x100kg doet dan is 100kg je PR. Geen berekende 1Rm's, enkel praktijktesten.
- Minstens een maand lid en 35 posts voordat je kunt worden opgenomen.
- Bij gelijke gewichten wordt degenen met het bewijsfilmpje eerst gezet, hebben beide een bewijsfilmpje dan wordt er gerangschikt volgens gebruikte hulpmiddelen. Degene met de minste hulpmiddelen staat eerst. Is ook dit gelijk zal alfabetisch gerangschikt worden.

Toegelaten hulpmiddelen
Riem.
Wrist wraps.
Knee en elbow sleeves.
Knee wraps (worden vermeld bij het record).

POWERLIFTING
Squat
Regels: Enkel een full squat (onder parallel) is toegelaten.

  1. 300kg - Fields
  2. 250kg - Glenn VdB
  3. 220kg - Woopy
    220kg - MT
  4. 210kg - TURO
    210kg - Buell
  5. 205kg - hardrocker
  6. 200kg - verb
  7. 190kg - spierbal x
    190kg - The Pirate
    190kg - lars-v
    190kg - rho
  8. 170kg - psycomantje
  9. 165kg - wauter (wilks: 116)
  10. 160kg - Strong1976
    160kg - 515 (knee wraps)
  11. 155kg - Rybeara
  12. 152,5kg - Dreadnought

Bench Press
Regels: Geen buttlift. Niet op de borstkas veren.

  1. 170kg - MT (paused)
  2. 160kg - Glenn VdB
    160kg - Fields
  3. 150kg - Woopy (paused)
  4. 145kg - TURO
  5. 140kg - lars-v (paused)
    140kg - verb
    140kg - spierbal x
  6. 130kg - The Pirate
    130kg - Buell
    130kg - psycomantje
  7. 125kg - wauter
    125kg - hardrocker
  8. 120kg - Rybeara
    120kg - rho
  9. 115kg - 515
  10. 107,5kg - Strong1976
  11. 82,5kg - Dreadnought

Deadlift
Regels: Zowel conventional als sumo. Enkel een deadlift tot lockout telt. Straps en hitch toegelaten (vermeld dit in je bericht).

  1. 315kg - Fields
  2. 280kg - MT
  3. 265kg - Glenn VdB
  4. 260kg - TURO
  5. 240kg - The Pirate
  6. 230kg - Woopy
    230kg - Buell
    230kg - hardrocker
  7. 220kg - lars-v
  8. 215kg - Strong1976
    210kg - Rybeara
  9. 207,5kg - psycomantje
  10. 202kg - Dreadnought (wilks: 170)
  11. 200kg - spierbal x (wilks: 113)
  12. 190kg - Sir G.
    190kg - rho
  13. 187,5kg - wauter (wilks: 134,4)
  14. 185kg - verb
  15. 170kg - 515

Totaal

  1. 775kg - Fields
  2. 675kg - Glenn VdB
  3. 670kg - MT
  4. 615kg - TURO
  5. 600kg - Woopy
  6. 570kg - Buell
  7. 560kg - The Pirate
    560kg - hardrocker
  8. 550kg - lars-v
  9. 530kg - spierbal x
  10. 515kg - verb
  11. 507,5kg - psycomantje
  12. 500kg - rho
  13. 485kg - Rybeara
  14. 480kg - Strong1976
  15. 477,5kg - wauter (wilks: 328)
  16. 445kg - 515
  17. 437kg - Dreadnought

GEWICHTHEFFEN

Snatch
Regels: Armen moeten gestrekt zijn doorheen heel de squatfase tot stand.

  1. 90kg - spierbal x
  2. 85kg - MT
  3. 70kg - Woopy
    70kg - Buell
    70kg - The Pirate
  4. 65kg - Sir G.
  5. 60kg - Strong1976

Clean & Jerk
Regels: Het record moet binnen één poging gevestigd worden. Als de jerk niet lukt van de eerste keer moet je weer vanaf de grond beginnen.

  1. 120kg - Glenn VdB (axle)
  2. 110kg - MT (axle)
  3. 105kg - The Pirate
  4. 100kg - spierbal x (wilks: 63)
  5. 95kg - Woopy (clean & pushpress)
    95kg - Fields (axle)
  6. 85kg - Strong1976 (clean & pushpress)
  7. 75kg - Rybeara
  8. 65kg - wauter (clean & pushpress)
  9. 50kg - 515

Totaal

  1. 195kg - MT
  2. 190kg - spierbal x
  3. 175kg - The Pirate
  4. 165kg - Woopy
  5. 140kg - Strong 1976
  6. 95kg - Fields
  7. 75kg - Rybeara
  8. 70kg - Buell

Overhead Press
Regels: Strikte press of push press. Geen jerk.

  1. 150kg - Glenn VdB (push press;117,5 strict)
  2. 130kg - Fields (behind the neck press)
    130kg - MT (push press)
  3. 116kg - The Pirate (double op axle)
  4. 110kg - Woopy (push press, fat bar)
    110kg - Buell (push press)
    110kg - spierbal x (push press)
  5. 97,5kg - Strong1976 (push press)
  6. 90kg - Wauter (axle clean & push press)
    90kg - Rybeara (push press)
  7. 85kg - verb (strikt, 3*5)
  8. 82,5kg - wauter (push press)
  9. 81,5kg - psycomantje (strict)
  10. 80kg - hardrocker
    80kg - Strong1976 (strict)
  11. 77,5kg - 515 (push press)
  12. 72,5kg - rho (strict)

STRONGMAN

Log lift
Regels: Vanaf de grond beginnen en de lift eindigen met de log met gestrekte armen gecontroleerd boven het hoofd.

  1. 140kg - Glenn VdB (125kg strict)
  2. 130kg - Fields
  3. 120kg - MT
  4. 115kg - Woopy (IFSA)
  5. 112,5kg - The Pirate (IFSA)
  6. 110kg - Buell
  7. 95kg - lars-v
  8. 92,5kg - Strong1976
  9. 80kg - Rybeara

Axle clean&press
Regels: Alles is toegelaten, zolang het maar een dikke bar betreft.

  1. 130kg - Fields
  2. 125kg - MT
  3. 116kg - The Pirate
  4. 110kg - Woopy
  5. 95kg - Glenn VdB
  6. 92,5kg - Strong1976

One arm DB press
Regels: Vanaf de grond beginnen. Dumbbell dient met één hand vastgehouden te worden vooraleer men met de press begint.

  1. 85kg - Fields



Ik tel natuurlijk het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Ik tel natuurlijk het gewicht van de BB erbij, want ik til die ook.

--


Carpe diem



het is eigenlijk wel logisch

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008

het is eigenlijk wel logisch wat je zegt. maar ik telde altijd gewoon de schijven en zo in men log geschreven. Nooit bij stilgestaan eigenlijk van die barbell Sticking out tongue
Het is geen olympische neen, het is er maar eentje van 6kg dachtik

--

Give me pain 'till i die!

The more you sweat in training, the less you bleed in combat



Je kan de barbell eventueel

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Je kan de barbell eventueel weglaten in je log om de reden die je gaf, maar als je hier een plaatsje in de top 15 verovert tel je ze er bij Smiling .

--




nieuw PR squat: 105

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007

nieuw PR squat: 105 killo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Powertraining

man, voel mij sterk( de pijn in men been op de moment buiten beschouwing gelaten)

er is een filpje van voor de ongelovigen onder ons, maar moet eerst nog zien hoedanek het online krijg. indien er iemand bewijs wil is het maar een woord en dan probeer ik het online te krijgen.

--

I AM BACK!!!!!!

2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke

2014: THE RETURN OF THE KING



Ik geloof je wel, maar een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Ik geloof je wel, maar een filmpje erbij laat het nog sterker lijken Smiling
(en zet misschien anderen ook aan om te filmen)

Wel sterk! Ineens 25kg erbij Shocked Knap Eye-wink

--


Carpe diem



Quote: Ik geloof je wel, maar een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
515 schreef:
Ik geloof je wel, maar een filmpje erbij laat het nog sterker lijken Smiling
(en zet misschien anderen ook aan om te filmen)

Wel sterk! Ineens 25kg erbij Shocked Knap ;)

nu dat ik eindelijk eens voldoende gewicht in huis heb voor voluit te gaan is het gewicht ineens flink in de hoogte gegaan. zal voor de komende maanden met minder sterke vooruitgang zijn.

--

I AM BACK!!!!!!

2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke

2014: THE RETURN OF THE KING



Deadlift: 175kg Totaal:

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Deadlift: 175kg
Totaal: 425kg
Cool



proficiat en ik zie net dat

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

proficiat en ik zie net dat ik door wauter gekickt ben naar de 6de plaats Smiling

heb al de hele tijd niet deftig getraind maar mss binnen twee weken kan ik terug wat records vestigen

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



Ik sta niet eens in het

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008

Ik sta niet eens in het klassement Sticking out tongue

--

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.



haha je moet er willen voor

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

haha je moet er willen voor gaan ook he Eye-wink grapje

ik ben precies wat kracht aan het inboeten de laatste tijd ...

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



Quote: Ik sta niet eens in het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Symbiot schreef:
Ik sta niet eens in het klassement Sticking out tongue

Zijn je stats te laag of hebben we erover gezien ?
Als we erover gezien hebben, post ze dan a.u.b. nog eens Eye-wink

--


Carpe diem



Quote: proficiat en ik zie net dat

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
rumble_in_the_jungle schreef:
proficiat en ik zie net dat ik door wauter gekickt ben naar de 6de plaats Smiling

heb al de hele tijd niet deftig getraind maar mss binnen twee weken kan ik terug wat records vestigen

binnenkort zou ik er nog een 10 a 15 kilo willen bijdoen, we zien wel waar we uitkomen met squat en deadlift;)

--

The Iron never lies to you.



Op een missie om Sirgangreen

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Op een missie om Sirgangreen in te halen? Smiling



is dat haalbaar?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

is dat haalbaar? mijn doel is spiermassa/spierkracht terwijl dat bij SirGangreen vooral spiermassa is dus er is een (klein) verschil.

--

The Iron never lies to you.



Alles is haalbaar, maar als

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Alles is haalbaar, maar als je even logisch nadenkt: massa vs. massa/kracht... dan zal je met die kracht sneller hogere stats hebben hé, dus theoretisch gezien zou jij sneller vooruit moeten gaan qua stats dan SirGangreen.

--




het is een tijdje geleden

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

het is een tijdje geleden dat SirGangreen hier records gepost heeft en ik vermoed dat hij ondertussen wel vooruitgang heeft gemaakt;)

--

The Iron never lies to you.



nieuw PR deadlift 6reps

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008

nieuw PR deadlift
6reps (86kg schijven + 7kg staaf) = 93kg Smiling
Wel wat moeite gehad om die laatste rep eruit te persen

--

Give me pain 'till i die!

The more you sweat in training, the less you bleed in combat



Quote: nieuw PR deadlift 6reps

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
NoPainNoGain schreef:
nieuw PR deadlift
6reps (86kg schijven + 7kg staaf) = 93kg Smiling
Wel wat moeite gehad om die laatste rep eruit te persen

mooi!Eye-wink

--

The Iron never lies to you.



Verdorie, ik ga harder mijn

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Verdorie, ik ga harder mijn best moeten doen Sticking out tongue , goed vooruit gegaan laatste week!

--




Quote: Verdorie, ik ga harder mijn

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
calix schreef:
Verdorie, ik ga harder mijn best moeten doen Sticking out tongue , goed vooruit gegaan laatste week!

waar blijven jouw PR calix?Sticking out tongue

--

The Iron never lies to you.



Die zullen ooit wel eens

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Die zullen ooit wel eens bekend raken Sticking out tongue .

--




vandaag deadlift 130 kilo

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

vandaag deadlift 130 kilo geprobeerd. Helaas mislukt:( ik hoop dat mijn squatpoging binnenkort wel gaat lukken, moet kunnen want nu doe ik 10 X 71 kilo.

--

The Iron never lies to you.



het was een tijdje geleden

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

het was een tijdje geleden dat ik nog een PR-poging heb gedaan op squat. Ik heb 1 X 90, 1 x 95 en 1 x 100 gehaald vandaag:)

--

The Iron never lies to you.



ik zal de mijne er ook eens

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

ik zal de mijne er ook eens op posten (4 en halve maand aan het trainen ik hoop dat ik een beetje normale vooruitgang boek denk het wel:))
deadlift 60kg 10reps (deadlift niet heel veel)
benchpress 75kg 5reps
squat 80kg 10reps(kan hoger denk ik maar niet geprobeerd voorlopig)

btw hardrocker zei
nieuw PR squat: 105 killo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

wat betekend PR?

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



Quote: ik zal de mijne er ook eens

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
psycomantje schreef:

wat betekend PR?

Personal Record

--


Carpe diem



ok bedankt:)

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

ok bedankt:)

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



gratZ all! Wat liggen

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 415
Aangesloten: 24 Jul 2008

gratZ all!

Sleeping Wat liggen testen vandaag, oh press 3x52, Laughing out loud heb dan maar 3 sets push press getest voor morgen en die was verdomd vermoeiend!



Quote: ik zal de mijne er ook eens

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
psycomantje schreef:
ik zal de mijne er ook eens op posten (4 en halve maand aan het trainen ik hoop dat ik een beetje normale vooruitgang boek denk het wel:))
deadlift 60kg 10reps (deadlift niet heel veel)
benchpress 75kg 5reps
squat 80kg 10reps(kan hoger denk ik maar niet geprobeerd voorlopig)

btw hardrocker zei
nieuw PR squat: 105 killo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

wat betekend PR?

vrij aardig behalve je deadlift die iets minder is.

--

The Iron never lies to you.



ja weet ik, heb hem nog niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

ja weet ik, heb hem nog niet veel gedaan, eerste 2 maanden nog nooit gedaan en nu 2maanden af en toe eens maar niet zo veel eig maar ik zal hem zeker meer beginnen doen

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



ik begin door te hebben dat

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

ik begin door te hebben dat mijn techniek op niet veel trekt maar ik slaag er maar niet in om hem goed te krijgen.

--

The Iron never lies to you.