Forumrecords

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Ingediend door Buell op Woe, 30/07/2008 - 10:02.

Algemene regels
- We veronderstellen dat iedereen zo eerlijk is zijn werkelijk PR op te geven.
- Werkelijke gewicht wordt opgenomen, stel dat je squat 3x100kg doet dan is 100kg je PR. Geen berekende 1Rm's, enkel praktijktesten.
- Minstens een maand lid en 35 posts voordat je kunt worden opgenomen.
- Bij gelijke gewichten wordt degenen met het bewijsfilmpje eerst gezet, hebben beide een bewijsfilmpje dan wordt er gerangschikt volgens gebruikte hulpmiddelen. Degene met de minste hulpmiddelen staat eerst. Is ook dit gelijk zal alfabetisch gerangschikt worden.

Toegelaten hulpmiddelen
Riem.
Wrist wraps.
Knee en elbow sleeves.
Knee wraps (worden vermeld bij het record).

POWERLIFTING
Squat
Regels: Enkel een full squat (onder parallel) is toegelaten.

  1. 300kg - Fields
  2. 250kg - Glenn VdB
  3. 220kg - Woopy
    220kg - MT
  4. 210kg - TURO
    210kg - Buell
  5. 205kg - hardrocker
  6. 200kg - verb
  7. 190kg - spierbal x
    190kg - The Pirate
    190kg - lars-v
    190kg - rho
  8. 170kg - psycomantje
  9. 165kg - wauter (wilks: 116)
  10. 160kg - Strong1976
    160kg - 515 (knee wraps)
  11. 155kg - Rybeara
  12. 152,5kg - Dreadnought

Bench Press
Regels: Geen buttlift. Niet op de borstkas veren.

  1. 170kg - MT (paused)
  2. 160kg - Glenn VdB
    160kg - Fields
  3. 150kg - Woopy (paused)
  4. 145kg - TURO
  5. 140kg - lars-v (paused)
    140kg - verb
    140kg - spierbal x
  6. 130kg - The Pirate
    130kg - Buell
    130kg - psycomantje
  7. 125kg - wauter
    125kg - hardrocker
  8. 120kg - Rybeara
    120kg - rho
  9. 115kg - 515
  10. 107,5kg - Strong1976
  11. 82,5kg - Dreadnought

Deadlift
Regels: Zowel conventional als sumo. Enkel een deadlift tot lockout telt. Straps en hitch toegelaten (vermeld dit in je bericht).

  1. 315kg - Fields
  2. 280kg - MT
  3. 265kg - Glenn VdB
  4. 260kg - TURO
  5. 240kg - The Pirate
  6. 230kg - Woopy
    230kg - Buell
    230kg - hardrocker
  7. 220kg - lars-v
  8. 215kg - Strong1976
    210kg - Rybeara
  9. 207,5kg - psycomantje
  10. 202kg - Dreadnought (wilks: 170)
  11. 200kg - spierbal x (wilks: 113)
  12. 190kg - Sir G.
    190kg - rho
  13. 187,5kg - wauter (wilks: 134,4)
  14. 185kg - verb
  15. 170kg - 515

Totaal

  1. 775kg - Fields
  2. 675kg - Glenn VdB
  3. 670kg - MT
  4. 615kg - TURO
  5. 600kg - Woopy
  6. 570kg - Buell
  7. 560kg - The Pirate
    560kg - hardrocker
  8. 550kg - lars-v
  9. 530kg - spierbal x
  10. 515kg - verb
  11. 507,5kg - psycomantje
  12. 500kg - rho
  13. 485kg - Rybeara
  14. 480kg - Strong1976
  15. 477,5kg - wauter (wilks: 328)
  16. 445kg - 515
  17. 437kg - Dreadnought

GEWICHTHEFFEN

Snatch
Regels: Armen moeten gestrekt zijn doorheen heel de squatfase tot stand.

  1. 90kg - spierbal x
  2. 85kg - MT
  3. 70kg - Woopy
    70kg - Buell
    70kg - The Pirate
  4. 65kg - Sir G.
  5. 60kg - Strong1976

Clean & Jerk
Regels: Het record moet binnen één poging gevestigd worden. Als de jerk niet lukt van de eerste keer moet je weer vanaf de grond beginnen.

  1. 120kg - Glenn VdB (axle)
  2. 110kg - MT (axle)
  3. 105kg - The Pirate
  4. 100kg - spierbal x (wilks: 63)
  5. 95kg - Woopy (clean & pushpress)
    95kg - Fields (axle)
  6. 85kg - Strong1976 (clean & pushpress)
  7. 75kg - Rybeara
  8. 65kg - wauter (clean & pushpress)
  9. 50kg - 515

Totaal

  1. 195kg - MT
  2. 190kg - spierbal x
  3. 175kg - The Pirate
  4. 165kg - Woopy
  5. 140kg - Strong 1976
  6. 95kg - Fields
  7. 75kg - Rybeara
  8. 70kg - Buell

Overhead Press
Regels: Strikte press of push press. Geen jerk.

  1. 150kg - Glenn VdB (push press;117,5 strict)
  2. 130kg - Fields (behind the neck press)
    130kg - MT (push press)
  3. 116kg - The Pirate (double op axle)
  4. 110kg - Woopy (push press, fat bar)
    110kg - Buell (push press)
    110kg - spierbal x (push press)
  5. 97,5kg - Strong1976 (push press)
  6. 90kg - Wauter (axle clean & push press)
    90kg - Rybeara (push press)
  7. 85kg - verb (strikt, 3*5)
  8. 82,5kg - wauter (push press)
  9. 81,5kg - psycomantje (strict)
  10. 80kg - hardrocker
    80kg - Strong1976 (strict)
  11. 77,5kg - 515 (push press)
  12. 72,5kg - rho (strict)

STRONGMAN

Log lift
Regels: Vanaf de grond beginnen en de lift eindigen met de log met gestrekte armen gecontroleerd boven het hoofd.

  1. 140kg - Glenn VdB (125kg strict)
  2. 130kg - Fields
  3. 120kg - MT
  4. 115kg - Woopy (IFSA)
  5. 112,5kg - The Pirate (IFSA)
  6. 110kg - Buell
  7. 95kg - lars-v
  8. 92,5kg - Strong1976
  9. 80kg - Rybeara

Axle clean&press
Regels: Alles is toegelaten, zolang het maar een dikke bar betreft.

  1. 130kg - Fields
  2. 125kg - MT
  3. 116kg - The Pirate
  4. 110kg - Woopy
  5. 95kg - Glenn VdB
  6. 92,5kg - Strong1976

One arm DB press
Regels: Vanaf de grond beginnen. Dumbbell dient met één hand vastgehouden te worden vooraleer men met de press begint.

  1. 85kg - Fields



Quote: ik mis calix bij

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Quote:
ik mis calix bij powerlifting... hoe komt het eigenlijk calix dat we van jou geen waarden hebben?

Eerst wat Powertraining , dan cijfertjes. Ze zullen er na verloop van tijd wel tussen komen.

--




Quote: Quote: ik mis calix bij

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
calix schreef:
Quote:
ik mis calix bij powerlifting... hoe komt het eigenlijk calix dat we van jou geen waarden hebben?

Eerst wat Powertraining , dan cijfertjes. Ze zullen er na verloop van tijd wel tussen komen.

ik sta nu wel laatste maar daar zal wel rap verandering in komen, ik ga wat serieuzer trainen:) deadlift gisteren: 5 X 100 kilo:)

--

The Iron never lies to you.



squat vandaag: 5 x 70

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

squat vandaag: 5 x 70

--

The Iron never lies to you.



deadlift: 1 x 125

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

deadlift: 1 x 125

--

The Iron never lies to you.



Quote: deadlift: 1 x 125

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
wauter schreef:
deadlift: 1 x 125

Knap!

Aangepast Eye-wink

--


Carpe diem



Quote: Quote: deadlift: 1 x 125

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
515 schreef:
wauter schreef:
deadlift: 1 x 125

Knap!

Aangepast ;)

mijn benen doen wel wat pijn:p

--

The Iron never lies to you.



Gaat goed wauter!

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Gaat goed wauter! Eye-wink



DL 1x150 SQ 1x100 BP 1x90

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008

DL 1x150
SQ 1x100
BP 1x90

--

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.



die deadlift is echt strak

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

die deadlift is echt strak !!

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



Zodra het wat kouder wordt

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008

Zodra het wat kouder wordt moet ie nog wel strakker kunnen... Nu vindt ik het niet helemaal vertrouwd met de stang die langzaamaan uit m'n handen glijdt bij hoger gewicht en op de (houten) zoldervloer kan vallen... Sticking out tongue

--

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.



achzo ja dat kan ik me

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

achzo ja dat kan ik me voorstellen Sticking out tongue

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



Het valt me op dat bij veel

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Het valt me op dat bij veel mensen de verhouding tussen deadlift en squat veel hoger zijn dan bij mij. Ik moet dringend eens mijn oude record verbrijzelen zo te zien Sticking out tongue



Sterk! Aangepast Als je nog

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Sterk!

Aangepast Eye-wink Als je nog 1kg meer pakt bij sommige oefeningen stijg je een plaats.
Wat duw je bij overhead press ?

--


Carpe diem



aan mijn squat en benchpress

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

aan mijn squat en benchpress moet er nog wat gewerkt worden. benchpress vooruitgang de laatste tijd is miniem, ik hoop dat met CGBP dit beter gaat zijn:p

--

The Iron never lies to you.



Quote: Sterk!Aangepast Als je nog

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
515 schreef:
Sterk!

Aangepast Eye-wink Als je nog 1kg meer pakt bij sommige oefeningen stijg je een plaats.
Wat duw je bij overhead press ?

Haha ik train niet voor de competitie Eye-wink
Overhead press... pfff... Ik heb nog nooit een keer gemaxt daarmee. Ik denk dat het rond de 55 zal liggen, maar zeker weten doe ik het (nog) niet.

--

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.



ik zou eigenlijk de snatch

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

ik zou eigenlijk de snatch eruit halen aangezien ik en woopy de enige zijn die deze persé wilden testen Sticking out tongue

en kan iemand mee eens vertellen wat vertical bar eigenlijk is Puzzled

mijn PR zitten wat vastgeroest blijkbaar . ik zal deze vanavond misschien eens testen...

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



Laten staan die handel! Er

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Laten staan die handel!
Er zullen nog wel mensen zijn/komen die dit willen doen, en ik ga er later ook wel eens hoger in proberen gaan.

Vertical bar wil ik ook wel wat info over Sticking out tongue vooral over die afmetingen...



hehe zou het opvallen dat we

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

hehe zou het opvallen dat we graag ons naampje zien verschijnen ? Sticking out tongue

waarom staat mil press daar niet bij ?

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



dat hoort bij overhead press

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

dat hoort bij overhead press he



sorry inderdaad , er kwam

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

sorry inderdaad , er kwam een wolkje dommigheid door mijn hoofd gevlogen en kon niet meer ontwijken

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



Quote: ik zou eigenlijk de snatch

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
rumble_in_the_jungle schreef:
en kan iemand mee eens vertellen wat vertical bar eigenlijk is Puzzled

Woopy schreef:
Vertical bar wil ik ook wel wat info over Sticking out tongue vooral over die afmetingen...

http://powerandbulk.com/ushandstrength/id2.html

De juiste afmetingen kan ik niet.

--


Carpe diem



Maar je hebt bij de jouwe

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Maar je hebt bij de jouwe toch "1 inch" gezet? Sticking out tongue Wat zijn dan andere "geldige" afmetingen? Of telt alles?



Quote: Maar je hebt bij de jouwe

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Woopy schreef:
Maar je hebt bij de jouwe toch "1 inch" gezet? Sticking out tongue Wat zijn dan andere "geldige" afmetingen? Of telt alles?

Er zijn 2 diktes 1 en 2 inch. maar van de lengte weet ik niets af Sticking out tongue
Bij die link staat het bij Smiling Als titel voor het stuk staat er "Vertical Bar, 1 or 2 inch" en dan de regels Eye-wink (ergens in het midden van de pagina).

--


Carpe diem



Je bar moet blijkbaar nog

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Je bar moet blijkbaar nog per gewicht een andere lengte hebben ook (mag maximum zoveel inch boven de schijven uitsteken).
Maakt het wel lekker praktisch zo Roll Eyes



Quote: Je bar moet blijkbaar nog

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Woopy schreef:
Je bar moet blijkbaar nog per gewicht een andere lengte hebben ook (mag maximum zoveel inch boven de schijven uitsteken).
Maakt het wel lekker praktisch zo :s

Daar let ik niet op, ik wil ook (nog) geen certificatie ofzo Eye-wink
Dus heb ik van een buis hier, een handig stuk af gezaagd en afgeschuurd en dan een laagje verf erop gespoten en in het gat dat vanonder al aanwezig was een inbus sleutel gestoken Sticking out tongue

Ja kan ook je hand houden op het stuk dat je boven de schijven mag/moet komen en als je ziet dat je hand verschuift is de lift MISLUKT Smiling

--


Carpe diem



Quote: Quote: Je bar moet blijkbaar nog

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
515 schreef:
Ja kan ook je hand houden op het stuk houden op het stuk dat je boven de schijven mag/moet komen en als je ziet dat je hand verschuift is de lift MISLUKT :)

Yoda says: Repetitive I am! Yes yes! Mr. Green

--




Quote: Quote: Quote: Je bar moet blijkbaar nog

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
calix schreef:
515 schreef:
Ja kan ook je hand houden op het stuk houden op het stuk dat je boven de schijven mag/moet komen en als je ziet dat je hand verschuift is de lift MISLUKT :)

Yoda says: Repetitive I am! Yes yes! Mr. Green

Oeps Sticking out tongue aangepast Smiling

--


Carpe diem



squat: 1 x 80

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

squat: 1 x 80

--

The Iron never lies to you.



Quote: squat: 1 x 80

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
wauter schreef:
squat: 1 x 80

Aangepast Eye-wink

--


Carpe diem



NEW PR !!

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

deadlift : 118 kg

en die vertical bar ga ik niet proberen want ik heb geen zin om dat artikel te lezen Sticking out tongue

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "