Forumrecords

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Ingediend door Buell op Woe, 30/07/2008 - 10:02.

Algemene regels
- We veronderstellen dat iedereen zo eerlijk is zijn werkelijk PR op te geven.
- Werkelijke gewicht wordt opgenomen, stel dat je squat 3x100kg doet dan is 100kg je PR. Geen berekende 1Rm's, enkel praktijktesten.
- Minstens een maand lid en 35 posts voordat je kunt worden opgenomen.
- Bij gelijke gewichten wordt degenen met het bewijsfilmpje eerst gezet, hebben beide een bewijsfilmpje dan wordt er gerangschikt volgens gebruikte hulpmiddelen. Degene met de minste hulpmiddelen staat eerst. Is ook dit gelijk zal alfabetisch gerangschikt worden.

Toegelaten hulpmiddelen
Riem.
Wrist wraps.
Knee en elbow sleeves.
Knee wraps (worden vermeld bij het record).

POWERLIFTING
Squat
Regels: Enkel een full squat (onder parallel) is toegelaten.

  1. 300kg - Fields
  2. 250kg - Glenn VdB
  3. 220kg - Woopy
    220kg - MT
  4. 210kg - TURO
    210kg - Buell
  5. 205kg - hardrocker
  6. 200kg - verb
  7. 190kg - spierbal x
    190kg - The Pirate
    190kg - lars-v
    190kg - rho
  8. 170kg - psycomantje
  9. 165kg - wauter (wilks: 116)
  10. 160kg - Strong1976
    160kg - 515 (knee wraps)
  11. 155kg - Rybeara
  12. 152,5kg - Dreadnought

Bench Press
Regels: Geen buttlift. Niet op de borstkas veren.

  1. 170kg - MT (paused)
  2. 160kg - Glenn VdB
    160kg - Fields
  3. 150kg - Woopy (paused)
  4. 145kg - TURO
  5. 140kg - lars-v (paused)
    140kg - verb
    140kg - spierbal x
  6. 130kg - The Pirate
    130kg - Buell
    130kg - psycomantje
  7. 125kg - wauter
    125kg - hardrocker
  8. 120kg - Rybeara
    120kg - rho
  9. 115kg - 515
  10. 107,5kg - Strong1976
  11. 82,5kg - Dreadnought

Deadlift
Regels: Zowel conventional als sumo. Enkel een deadlift tot lockout telt. Straps en hitch toegelaten (vermeld dit in je bericht).

  1. 315kg - Fields
  2. 280kg - MT
  3. 265kg - Glenn VdB
  4. 260kg - TURO
  5. 240kg - The Pirate
  6. 230kg - Woopy
    230kg - Buell
    230kg - hardrocker
  7. 220kg - lars-v
  8. 215kg - Strong1976
    210kg - Rybeara
  9. 207,5kg - psycomantje
  10. 202kg - Dreadnought (wilks: 170)
  11. 200kg - spierbal x (wilks: 113)
  12. 190kg - Sir G.
    190kg - rho
  13. 187,5kg - wauter (wilks: 134,4)
  14. 185kg - verb
  15. 170kg - 515

Totaal

  1. 775kg - Fields
  2. 675kg - Glenn VdB
  3. 670kg - MT
  4. 615kg - TURO
  5. 600kg - Woopy
  6. 570kg - Buell
  7. 560kg - The Pirate
    560kg - hardrocker
  8. 550kg - lars-v
  9. 530kg - spierbal x
  10. 515kg - verb
  11. 507,5kg - psycomantje
  12. 500kg - rho
  13. 485kg - Rybeara
  14. 480kg - Strong1976
  15. 477,5kg - wauter (wilks: 328)
  16. 445kg - 515
  17. 437kg - Dreadnought

GEWICHTHEFFEN

Snatch
Regels: Armen moeten gestrekt zijn doorheen heel de squatfase tot stand.

  1. 90kg - spierbal x
  2. 85kg - MT
  3. 70kg - Woopy
    70kg - Buell
    70kg - The Pirate
  4. 65kg - Sir G.
  5. 60kg - Strong1976

Clean & Jerk
Regels: Het record moet binnen één poging gevestigd worden. Als de jerk niet lukt van de eerste keer moet je weer vanaf de grond beginnen.

  1. 120kg - Glenn VdB (axle)
  2. 110kg - MT (axle)
  3. 105kg - The Pirate
  4. 100kg - spierbal x (wilks: 63)
  5. 95kg - Woopy (clean & pushpress)
    95kg - Fields (axle)
  6. 85kg - Strong1976 (clean & pushpress)
  7. 75kg - Rybeara
  8. 65kg - wauter (clean & pushpress)
  9. 50kg - 515

Totaal

  1. 195kg - MT
  2. 190kg - spierbal x
  3. 175kg - The Pirate
  4. 165kg - Woopy
  5. 140kg - Strong 1976
  6. 95kg - Fields
  7. 75kg - Rybeara
  8. 70kg - Buell

Overhead Press
Regels: Strikte press of push press. Geen jerk.

  1. 150kg - Glenn VdB (push press;117,5 strict)
  2. 130kg - Fields (behind the neck press)
    130kg - MT (push press)
  3. 116kg - The Pirate (double op axle)
  4. 110kg - Woopy (push press, fat bar)
    110kg - Buell (push press)
    110kg - spierbal x (push press)
  5. 97,5kg - Strong1976 (push press)
  6. 90kg - Wauter (axle clean & push press)
    90kg - Rybeara (push press)
  7. 85kg - verb (strikt, 3*5)
  8. 82,5kg - wauter (push press)
  9. 81,5kg - psycomantje (strict)
  10. 80kg - hardrocker
    80kg - Strong1976 (strict)
  11. 77,5kg - 515 (push press)
  12. 72,5kg - rho (strict)

STRONGMAN

Log lift
Regels: Vanaf de grond beginnen en de lift eindigen met de log met gestrekte armen gecontroleerd boven het hoofd.

  1. 140kg - Glenn VdB (125kg strict)
  2. 130kg - Fields
  3. 120kg - MT
  4. 115kg - Woopy (IFSA)
  5. 112,5kg - The Pirate (IFSA)
  6. 110kg - Buell
  7. 95kg - lars-v
  8. 92,5kg - Strong1976
  9. 80kg - Rybeara

Axle clean&press
Regels: Alles is toegelaten, zolang het maar een dikke bar betreft.

  1. 130kg - Fields
  2. 125kg - MT
  3. 116kg - The Pirate
  4. 110kg - Woopy
  5. 95kg - Glenn VdB
  6. 92,5kg - Strong1976

One arm DB press
Regels: Vanaf de grond beginnen. Dumbbell dient met één hand vastgehouden te worden vooraleer men met de press begint.

  1. 85kg - Fields



ik denk dat het in een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

ik denk dat het in een andere topic stond dusja pech dan zeker Sticking out tongue

kheb gisteren gesnatcht maar tis me slecht bevallen , 60 kg is er nog wa over voor mij blijkbaar Sticking out tongue

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



Quote: ik denk dat het in een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
rumble_in_the_jungle schreef:
ik denk dat het in een andere topic stond dusja pech dan zeker :p

Inderdaad Sticking out tongue

--


Carpe diem



Proficiat Rumble! Aan Snatch

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Proficiat Rumble!

Aan Snatch ga ik me nog niet wagen.

--




Mag een power snatch ook ?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Mag een power snatch ook ?

--


Carpe diem



squat vandaag: 10 X 58 kilo,

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

squat vandaag: 10 X 58 kilo, hier kan nog heel wat verbeterd worden:) mijn eindtotaal moet je dan maar eens uitrekenen.

--

The Iron never lies to you.



Quote: Mag een power snatch ook ?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
515 schreef:
Mag een power snatch ook ?

Wat voor snatch hebben jullie gedaan ? (aan de 2 die hun aantal kg al hebben opgegeven Eye-wink )

--


Carpe diem



Kan iemand het verschil

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Kan iemand het verschil tussen snatch en power snatch uitleggen? Sticking out tongue



Quote: Kan iemand het verschil

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Woopy schreef:
Kan iemand het verschil tussen snatch en power snatch uitleggen? :p

Volgens mij is een power snatch als je niet helemaal door je benen gaat.

--


Carpe diem



Lijkt me dan moeilijk om het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Lijkt me dan moeilijk om het verschil te maken, vanaf welke diepte trek je dan de grens? Sticking out tongue
Ik zou alleszins niet weten hoe diep ik ben doorgezakt, dat is niet mijn grootste zorg als ik een gewicht boven mijn kop aan het zwieren ben Sticking out tongue



Quote: Lijkt me dan moeilijk om het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Woopy schreef:
Lijkt me dan moeilijk om het verschil te maken, vanaf welke diepte trek je dan de grens? Sticking out tongue
Ik zou alleszins niet weten hoe diep ik ben doorgezakt, dat is niet mijn grootste zorg als ik een gewicht boven mijn kop aan het zwieren ben :p

haha Sticking out tongue

http://www.nsca-lift.org/videos/PowerSnatch/defaultpowersnatch.shtml

--


Carpe diem



Dat zal bij mij dan

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Dat zal bij mij dan waarschijnlijk eerder een power snatch geweest zijn.



Quote: Dat zal bij mij dan

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Ik heb het antwoord terug gevonden:

tom_vt @ Team Forza forum schreef:

de powerclean is eigenlijk hetzelfde als de clean, maar bij de clean ga je in hurkzit en bij de power clean doe je het al rechtstaand (de benen mogen gebogen zijn, maar moeten zeker nog een stuk boven parallel)

Ik heb blijkbaar de power snatch met de power clean verward Sticking out tongue

--


Carpe diem



Zal wel op hetzelfde

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Zal wel op hetzelfde neerkomen zeker Smiling



Quote: Zal wel op hetzelfde

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Woopy schreef:
Zal wel op hetzelfde neerkomen zeker :)

Ja ik denk het wel Smiling

--


Carpe diem



Muhahaha! Ik had een goede

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Muhahaha! Ik had een goede dag (mogelijk ook omdat ik een week verlof heb en dus helemaal uitgerust ben) en ik heb eindelijk die 140kg kunnen squaten! Laughing out loud En daarmee dus ook eindelijk een totaal van 400kg behaald.
Ook nog 100kg kunnen front squaten, maar dat is hier niet van belang (maar ik wou het toch even vermelden Sticking out tongue).

Nu even geen max-pogingen meer bij de squats.



Mooie prestaties!

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Mooie prestaties!

--




damn wie woopy met zijn

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

damn die woopy groeit iedere keer he Smiling

@ snatch vraag : yep tzal ook een powersnatch geweest zijn want ik ging niet zo diep denk ik maar inderdaad , zoals woopy zei , tis ook niet men grootste zorg als die barbell boven het hoofd hangt Sticking out tongue

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



Ik train met lage reps en

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Ik train met lage reps en laag volume en ik word zwaarder.
Ik train met veel reps en hoog volume en ik word sterker.

Raak daar maar eens wijs aan Sticking out tongue



euhm jij bent echt een rare

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

euhm jij bent echt een rare jongen he Smiling

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



Quote: euhm jij bent echt een rare

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
rumble_in_the_jungle schreef:
euhm jij bent echt een rare jongen he :)

Dat wisten we al langer hé Eye-wink

--


Carpe diem



waar blijven die records ?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

waar blijven die records ?

overhead press : 1 x 58 kg

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



Van mij moet je voorlopig

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Van mij moet je voorlopig geen records verwachten:

-Squat: ben overgeschakeld naar full squat (atg) en dat vraagt nog wat oefening.
-Clean: eerste training was zeer zwaar, ook al werkte ik maar met 60 kg
-Snatch: zou ik m'n materiaal voor naar buiten moeten halen (kelder is te laag)
-Push press: ik maak goede vooruitgang op de military press. Pas als dat niet meer zo is, schakel ik over op de meer intensieve push press
-Bench press: ik werk momenteel alleen met DB bench press. Daarstraks ging een 3*5*42 kg behoorlijk vlot, dus ik denk dat mijn gewone bench press ook serieus verbeterd is. Binnenkort eens testen.
-Deadlift: mijn techniek was totaal verkeerd; ik gok dat mijn hamstrings veel te zwak zijn. Daar wordt nu hard aan gewerkt.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



ik wil zo graag aan 115 kg

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

ik wil zo graag aan 115 kg geraken enzo op nummertje 1 staan pronken he Sticking out tongue

deadlift ligt te ver af en squat ligt me niet echt

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



ik hoop binnekort een nieuw

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

ik hoop binnekort een nieuw bench press record te zetten..

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



sqaut 10 X 60 vandaag:)

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

sqaut 10 X 60 vandaag:)

--

The Iron never lies to you.



eergisteren squat 60 kg 8

star star
Niet Actief
Punten: 105
Aangesloten: 07 Aug 2008

eergisteren squat 60 kg 8 keer

en squat 65 kg 2 keer maar toen kreeg ik verschrikkelijk veel pijn in mijn been!

bench press 60 kg 8 keer



Quote: eergisteren squat 60 kg 8

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Bastard schreef:
eergisteren squat 60 kg 8 keer

en squat 65 kg 2 keer maar toen kreeg ik verschrikkelijk veel pijn in mijn been!

bench press 60 kg 8 keer

Ja moet hier nog één keer iets zeggen voor je erin mag Laughing out loud

--


Carpe diem



Oke dan voila zet mij er

star star
Niet Actief
Punten: 105
Aangesloten: 07 Aug 2008

Oke dan Laughing out loud voila zet mij er maar in!



ik mis calix bij

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

ik mis calix bij powerlifting... hoe komt het eigenlijk calix dat we van jou geen waarden hebben?Sticking out tongue

--

The Iron never lies to you.



Quote: Oke dan voila zet mij er

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Bastard schreef:
Oke dan Laughing out loud voila zet mij er maar in!

Je zat al aan 35posts door je nieuwe topic Laughing out loud (en je stond er al bij hoor Smiling )

--


Carpe diem