Forumrecords

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Ingediend door Buell op Woe, 30/07/2008 - 10:02.

Algemene regels
- We veronderstellen dat iedereen zo eerlijk is zijn werkelijk PR op te geven.
- Werkelijke gewicht wordt opgenomen, stel dat je squat 3x100kg doet dan is 100kg je PR. Geen berekende 1Rm's, enkel praktijktesten.
- Minstens een maand lid en 35 posts voordat je kunt worden opgenomen.
- Bij gelijke gewichten wordt degenen met het bewijsfilmpje eerst gezet, hebben beide een bewijsfilmpje dan wordt er gerangschikt volgens gebruikte hulpmiddelen. Degene met de minste hulpmiddelen staat eerst. Is ook dit gelijk zal alfabetisch gerangschikt worden.

Toegelaten hulpmiddelen
Riem.
Wrist wraps.
Knee en elbow sleeves.
Knee wraps (worden vermeld bij het record).

POWERLIFTING
Squat
Regels: Enkel een full squat (onder parallel) is toegelaten.

  1. 300kg - Fields
  2. 250kg - Glenn VdB
  3. 220kg - Woopy
    220kg - MT
  4. 210kg - TURO
    210kg - Buell
  5. 205kg - hardrocker
  6. 200kg - verb
  7. 190kg - spierbal x
    190kg - The Pirate
    190kg - lars-v
    190kg - rho
  8. 170kg - psycomantje
  9. 165kg - wauter (wilks: 116)
  10. 160kg - Strong1976
    160kg - 515 (knee wraps)
  11. 155kg - Rybeara
  12. 152,5kg - Dreadnought

Bench Press
Regels: Geen buttlift. Niet op de borstkas veren.

  1. 170kg - MT (paused)
  2. 160kg - Glenn VdB
    160kg - Fields
  3. 150kg - Woopy (paused)
  4. 145kg - TURO
  5. 140kg - lars-v (paused)
    140kg - verb
    140kg - spierbal x
  6. 130kg - The Pirate
    130kg - Buell
    130kg - psycomantje
  7. 125kg - wauter
    125kg - hardrocker
  8. 120kg - Rybeara
    120kg - rho
  9. 115kg - 515
  10. 107,5kg - Strong1976
  11. 82,5kg - Dreadnought

Deadlift
Regels: Zowel conventional als sumo. Enkel een deadlift tot lockout telt. Straps en hitch toegelaten (vermeld dit in je bericht).

  1. 315kg - Fields
  2. 280kg - MT
  3. 265kg - Glenn VdB
  4. 260kg - TURO
  5. 240kg - The Pirate
  6. 230kg - Woopy
    230kg - Buell
    230kg - hardrocker
  7. 220kg - lars-v
  8. 215kg - Strong1976
    210kg - Rybeara
  9. 207,5kg - psycomantje
  10. 202kg - Dreadnought (wilks: 170)
  11. 200kg - spierbal x (wilks: 113)
  12. 190kg - Sir G.
    190kg - rho
  13. 187,5kg - wauter (wilks: 134,4)
  14. 185kg - verb
  15. 170kg - 515

Totaal

  1. 775kg - Fields
  2. 675kg - Glenn VdB
  3. 670kg - MT
  4. 615kg - TURO
  5. 600kg - Woopy
  6. 570kg - Buell
  7. 560kg - The Pirate
    560kg - hardrocker
  8. 550kg - lars-v
  9. 530kg - spierbal x
  10. 515kg - verb
  11. 507,5kg - psycomantje
  12. 500kg - rho
  13. 485kg - Rybeara
  14. 480kg - Strong1976
  15. 477,5kg - wauter (wilks: 328)
  16. 445kg - 515
  17. 437kg - Dreadnought

GEWICHTHEFFEN

Snatch
Regels: Armen moeten gestrekt zijn doorheen heel de squatfase tot stand.

  1. 90kg - spierbal x
  2. 85kg - MT
  3. 70kg - Woopy
    70kg - Buell
    70kg - The Pirate
  4. 65kg - Sir G.
  5. 60kg - Strong1976

Clean & Jerk
Regels: Het record moet binnen één poging gevestigd worden. Als de jerk niet lukt van de eerste keer moet je weer vanaf de grond beginnen.

  1. 120kg - Glenn VdB (axle)
  2. 110kg - MT (axle)
  3. 105kg - The Pirate
  4. 100kg - spierbal x (wilks: 63)
  5. 95kg - Woopy (clean & pushpress)
    95kg - Fields (axle)
  6. 85kg - Strong1976 (clean & pushpress)
  7. 75kg - Rybeara
  8. 65kg - wauter (clean & pushpress)
  9. 50kg - 515

Totaal

  1. 195kg - MT
  2. 190kg - spierbal x
  3. 175kg - The Pirate
  4. 165kg - Woopy
  5. 140kg - Strong 1976
  6. 95kg - Fields
  7. 75kg - Rybeara
  8. 70kg - Buell

Overhead Press
Regels: Strikte press of push press. Geen jerk.

  1. 150kg - Glenn VdB (push press;117,5 strict)
  2. 130kg - Fields (behind the neck press)
    130kg - MT (push press)
  3. 116kg - The Pirate (double op axle)
  4. 110kg - Woopy (push press, fat bar)
    110kg - Buell (push press)
    110kg - spierbal x (push press)
  5. 97,5kg - Strong1976 (push press)
  6. 90kg - Wauter (axle clean & push press)
    90kg - Rybeara (push press)
  7. 85kg - verb (strikt, 3*5)
  8. 82,5kg - wauter (push press)
  9. 81,5kg - psycomantje (strict)
  10. 80kg - hardrocker
    80kg - Strong1976 (strict)
  11. 77,5kg - 515 (push press)
  12. 72,5kg - rho (strict)

STRONGMAN

Log lift
Regels: Vanaf de grond beginnen en de lift eindigen met de log met gestrekte armen gecontroleerd boven het hoofd.

  1. 140kg - Glenn VdB (125kg strict)
  2. 130kg - Fields
  3. 120kg - MT
  4. 115kg - Woopy (IFSA)
  5. 112,5kg - The Pirate (IFSA)
  6. 110kg - Buell
  7. 95kg - lars-v
  8. 92,5kg - Strong1976
  9. 80kg - Rybeara

Axle clean&press
Regels: Alles is toegelaten, zolang het maar een dikke bar betreft.

  1. 130kg - Fields
  2. 125kg - MT
  3. 116kg - The Pirate
  4. 110kg - Woopy
  5. 95kg - Glenn VdB
  6. 92,5kg - Strong1976

One arm DB press
Regels: Vanaf de grond beginnen. Dumbbell dient met één hand vastgehouden te worden vooraleer men met de press begint.

  1. 85kg - Fields



maar wat is BS = box squat

star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 449
Aangesloten: 07 Aug 2006

maar wat is BS = box squat Question is boven parallel meestal toch?



Quote: BS = box squat?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
michiel4 schreef:
BS = box squat?

Oei ik dacht een Barbbell Squat

Woopy schreef:
Ik vind dat je hem wel boven mij mag zetten bij squat, aangezien hij 5 reps doet en ik slechts 1 :p

Eerst wil ik weten wat die BS wil zeggen Exclamation

--


Carpe diem



Heb vandaag eens benchpress

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 359
Aangesloten: 27 Jun 2008

Heb vandaag eens benchpress en full squat getest Smiling !

Full Squat: 80kg
Benchpress: 70kg



BS = Back Squat, nee? Ik zal

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

BS = Back Squat, nee? Ik zal ooit wel eens de gewichten posten, maar ze zijn op dit moment het noemen niet waard. Tenzij de eerste plaats onderaan is Laughing out loud . Maarja, wie zwak is kan sterk worden Sticking out tongue .

Alsinds mooie resultaten!

--




Dit zijn mijn...

star star
Niet Actief
Punten: 81
Aangesloten: 06 Jun 2007

Dit zijn mijn records Allemaal 5 reps. Smiling

Deadlift: 82kg
Squat: 82kg
Bench Press: 76kg
Totaal: 240kg



mooie resultaten

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 415
Aangesloten: 24 Jul 2008

Shocked

mooie resultaten Powertraining



BS = back squat

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

BS = back squat

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



ik heb juist 5 x 93 kilo (

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

ik heb juist 5 x 93 kilo ( deadlift) gedaan, ging nog redelijk maar ik heb niet genoeg gewichten meer om mijn maximum bij één rep te testen:)

--

The Iron never lies to you.



Ik zou graag even jullie

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Ik zou graag even jullie mening weten;

Welke "hulpmiddelen" zouden jullie toelaten om te gebruiken en op genomen te worden bij de forumrecords ? (vb. Riem, Straps, Polsbandjes, kniebandages, suits,...)
Laat maar van jullie horen Eye-wink Tot 6 augustus kunnen jullie jullie keuze posten en dan zal ik kijken wat de meeste willen gebruiken.

--


Carpe diem



Nog een leuke link:


Quote: Ik zou graag even jullie

star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 449
Aangesloten: 07 Aug 2006
515 schreef:
Ik zou graag even jullie mening weten;

Welke "hulpmiddelen" zouden jullie toelaten om te gebruiken en op genomen te worden bij de forumrecords ? (vb. Riem, Straps, Polsbandjes, kniebandages, suits,...)
Laat maar van jullie horen Eye-wink Tot 6 augustus kunnen jullie jullie keuze posten en dan zal ik kijken wat de meeste willen gebruiken.

Riem: veiligheid (ikzelf deadlift, squat niet meer met riem)
Straps: grip
Polsbandjes: veiligheid
Kniebandages: veiligheid

Dus enkel suits zou ik niet 'goedrekenen', niet dat er hier mensen zullen zijn die suits gebruiken (kostelijk)



Zou ik ook doen. Zelf

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Zou ik ook doen. Zelf gebruik ik enkel straps. Een riem vind ik gewoonweg heel lastig zitten voor alle oefeningen waarbij je je benen buigt. Voor bv zware military presses na een onderrugtraining zou ik nog een riem durven gebruiken.



Oké, aangepast

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Oké, aangepast Eye-wink

--


Carpe diem



Mijn stats voordat ik op

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006

Mijn stats voordat ik op vakantie ben gegaan.

Deadlift: 130 kg
Squat: 110 kg
Bench Press: 110kg
Totaal: 340 kg

overhead press 70 kg

--

the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else



mijn stats maar kan wel geen

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

mijn stats maar kan wel geen filmpje maken Sad

bench : 90 kg ( 1Rm)

overhead press : 50 kg ( 5 reps )

clean and press 65 kg ( 5 reps )

squat en deadlift nooit max geprobeerd

squat 3 x 10 : 60 kg

deadlift 3 x 10 : 65 kg

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



Als ik snel een snatch met

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Als ik snel een snatch met lege bar doe, mag ik daar dan op nr1 staan? Laughing out loud



niet als ik er met een kilo

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

niet als ik er met een kilo bovenga:p

--

The Iron never lies to you.



ik zal deze avond eens wat

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

ik zal deze avond eens wat snatchen Sticking out tongue

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



lap, kans gemist om eerste

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

lap, kans gemist om eerste te staan:p

--

The Iron never lies to you.



Ik kreeg ook de kriebels om

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Ik kreeg ook de kriebels om te proberen (door Olympische Spelen). Snatch wacht ik toch nog eventjes.

Clean&Jerk geprobeerd, en 45kg lukte.

--




snatch : 50 kg .... wordt

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007

snatch : 50 kg .... wordt verhoogd Sticking out tongue

--

"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"

"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "



heb je een filmpje van die

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

heb je een filmpje van die oefeningen? ik weet niet precies welke het zijn maar ik vermoed trekken en stoten?

--

The Iron never lies to you.



Snatch/trekken:

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

bedankt woopy, weeral iets

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

bedankt woopy, weeral iets bijgeleerd:p

--

The Iron never lies to you.



Ik vind het bijzonder leuk

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Ik vind het bijzonder leuk om te doen!

--




Ik vind het bijzonder

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Ik vind het bijzonder moeilijk om te doen! Sticking out tongue

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Vanavond of morgen pas ik de

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Vanavond of morgen pas ik de beginpost weer aan, ben net terug van zee Eye-wink

--


Carpe diem



Die C&J van mij moet er niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Die C&J van mij moet er niet bij, was geen recordpoging ofzo, gewoon de oefening geprobeerd Eye-wink .

--




Als je dan toch de lijst

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Als je dan toch de lijst gaat aanpassen, verander mijn squat dan maar in 135kg Sticking out tongue (en totaal in 395kg uiteraard).
Nog 5kg te gaan voor het totaal van 400kg, dat mag niet te lang duren Laughing out loud



Knap, Woopy. Maar ik ga je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Knap, Woopy. Maar ik ga je binnenkort toch weer voorbij steken (eens mijn techniek in orde is, wat nu wel ongeveer het geval is), denk ik. Maar tegen dan zit je misschien zelf ook verder. Sticking out tongue

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot