Wat train je straks ?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ingediend door 515 op Vrij, 25/07/2008 - 17:37.

Zoals je al van de titel kon afleiden;
wat train je straks ?


--


Carpe diem



Benen Eens pause squats

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Benen
Eens pause squats proberen, ik heb er veel goeds over gelezen Smiling



shouders trainen morgen

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008

shouders trainen

morgen deadliften en squatten
mss een poging om men record een duwtje te geven en boven de 100kg te raken Smiling
wish me luck

--

Give me pain 'till i die!

The more you sweat in training, the less you bleed in combat



Daarnet een fullbody

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Daarnet een fullbody training gedaan met Woopy. Alleen niet kunnen squatten. En ik heb een vetmeting laten doen die uitkwam op 8%.

--




zojuist onderarmen getraint,

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007

zojuist onderarmen getraint, en een manier gevonden om zeer gemakkelijk thuis je 'Crush' te trainen zonder grippers Sticking out tongue

--

Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed



Quote: zojuist onderarmen getraint,

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Biker schreef:
zojuist onderarmen getraint, en een manier gevonden om zeer gemakkelijk thuis je 'Crush' te trainen zonder grippers Sticking out tongue

Vertel Smiling

--


Carpe diem



Quote: Daarnet een fullbody

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
calix schreef:
Daarnet een fullbody training gedaan met Woopy. Alleen niet kunnen squatten. En ik heb een vetmeting laten doen die uitkwam op 8%.

Netjes... Daar zit ik lang niet aan denk ik Sticking out tongue

--

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.



Quote: Quote: zojuist onderarmen getraint,

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007
515 schreef:
Biker schreef:
zojuist onderarmen getraint, en een manier gevonden om zeer gemakkelijk thuis je 'Crush' te trainen zonder grippers Sticking out tongue

Vertel :)

Ik had nog zon korte triceps stang liggen voor pushdowns, daaran zit zon oogje waar je hem normaal aan de ketting vast zet, hier heb ik een ketting aan gedaan en die ketting door wat gewichtschijven heen. Dan kan je beginnen: als je de stang vast hebt deze (langzaam) laten zakken door je handen te openen en dan weer je handen sluiten(vuist maken).

--

Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed



Quote: Daarnet een fullbody

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
calix schreef:
Daarnet een fullbody training gedaan met Woopy. Alleen niet kunnen squatten. En ik heb een vetmeting laten doen die uitkwam op 8%.

daar zal ik serieus bovenzitten:p

--

The Iron never lies to you.



Khad mijn vet eigenlijk ook

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Khad mijn vet eigenlijk ook eens moeten laten meten (was ook met zo'n weegschaal, dus veel kans dat ik net als thuis 25% zou gekregen hebben), wou die mens zijn reactie wel es horen dan Sticking out tongue Maarja niet aan gedacht op het moment zelf.



Quote: Khad mijn vet eigenlijk ook

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Woopy schreef:
Khad mijn vet eigenlijk ook eens moeten laten meten (was ook met zo'n weegschaal, dus veel kans dat ik net als thuis 25% zou gekregen hebben), wou die mens zijn reactie wel es horen dan Sticking out tongue Maarja niet aan gedacht op het moment zelf.

hebben we nu filmpjes van beter kwaliteit (lichtinval) van jou woopy?Sticking out tongue

--

The Iron never lies to you.



Nah, was ook de moeite niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Nah, was ook de moeite niet Sticking out tongue
Gedeadlift met 165kg en die bar hing al zowat vol, veel hoger ging niet meer wegens plaatsgebrek. Meer gewicht kon ik ook niet aan doordat die schijven zo enorm klein waren dat het meer een platform deadlift was.

Anyway om ook eens iets on topic te zeggen: vanavond push training.



Voor geen van beiden zat er

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Voor geen van beiden zat er een record in (op Deadlift toch niet, de rest weet ik niet). Al bij al wel een vrij goeie training gehad, en een leuke ervaring. Grappig hoe iemand die in de Smith Bench Press doet zit te kijken wanneer iemand +160kg van de grond raapt Laughing out loud . Je ziet er toch dingen hoor, de ene set curls na de andere,...

Hopelijk komt er voldoende volk naar de meeting in de Sparta Gym, want met een stuk of tien mensen moet het nog een veel leukere ervaring zijn, en wie weet kunnen we dan even de gym afhuren in ruil voor positieve reclame op het forum Sticking out tongue .

--




dan kunnen we groepskorting

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

dan kunnen we groepskorting afdwingen en onder de zes jaar gratis:p

--

The Iron never lies to you.



vandaag fullbody training

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007

vandaag fullbody training gedaan, probeerde met squaten verder te gaan waar ik gebleven was voor mijn knie blessure, maar dit was nog net ff te veel:( volgende x nog maar een keer proberen

--

Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed



Quote: Voor geen van beiden zat er

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
calix schreef:
Grappig hoe iemand die in de Smith Bench Press doet zit te kijken wanneer iemand +160kg van de grond raapt :D

Ik vond het vooral grappig dat die in de smith zat terwijl er 2 meter verder twee benchpress banken stonden Sticking out tongue



Ik vind dat je voor de lol

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Ik vind dat je voor de lol op die kerel zijn barbell had moeten springen en roepen: "Héj, moatje, duwt is wa harder!" M.a.w. typische non-gay humor.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Quote: Ik vind dat je voor de lol

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Lol, ik zie het al gebeuren. Die kerel vast onder die barbell, ligt hij daar te zuchten en de schudden. En dan toeroepen:"duiwe jongen, duiwe!".

--




Quote: Quote: Voor geen van beiden zat er

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Woopy schreef:

Ik vond het vooral grappig dat die in de smith zat terwijl er 2 meter verder twee benchpress banken stonden :p

Daar trek ik ook altijd vraagtekens bij, zulke acties. Bij mij in de Gym gaat het soms zelfs zo dat ze beginnen in de smith met bench press en vervolgens 2 setjes op een normale bench doen. Het zal wel niet stoer genoeg zijn dat ze dan wat minder gewicht kunnen drukken Smiling OMG sommige mensen zijn echt vermakelijk, toch wel een grappige ervaring om een paar maandjes in een Gym te trainen i.p.v. thuis.

--

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.



Quote: Quote: Quote: Voor geen van beiden zat er

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Symbiot schreef:
sommige mensen zijn echt vermakelijk, toch wel een grappige ervaring om een paar maandjes in een Gym te trainen i.p.v. thuis.

Om die en om geen enkele andere reden gaan we dan ook naar de gym. Mensen uitlachen, jochei! Sticking out tongue

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



In Sparta Gym lachen zij met

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

In Sparta Gym lachen zij met ons!

--




In Soviet Russia, weight

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

In Soviet Russia, weight lifts YOU!



Mijn zinsbouw was blijkbaar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Mijn zinsbouw was blijkbaar voldoende duidelijk Laughing out loud .

--




Overhead squats, 5*5 bench

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Overhead squats, 5*5 bench press en pull-ups.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Hopelijk: Squat, Overhead

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008

Hopelijk: Squat, Overhead Press, Deadlift, Pull ups
Heb nogal een pijnscheut in m'n knie gekregen net, uit het niets Roll Eyes

--

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.



Goed opwarmen.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Goed opwarmen. Eye-wink

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Doe ik altijd

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008

Doe ik altijd Smiling

--

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.



Seffens eens bench en dl

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 415
Aangesloten: 24 Jul 2008

Seffens eens bench en dl maxen, bench was al wat weekjes geleden, hopelijk vooruitgang. En daarna gewoon de rest eens 3x5 ofzo maar dan zwaar.



straks onderarmen maar weer

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007

straks onderarmen maar weer gana trainen, en proberen op alle oefeningen een PR te zetten Powertraining

--

Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed



5*5*97,5 kg bench gelukt.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

5*5*97,5 kg bench gelukt. Laughing out loud

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Failure... Vandaag maar

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008

Failure... Vandaag maar trainen dan, pijn lijkt weg Smiling

*Erg netjes Muay!

--

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.