Ja idd.

ff vraagje tussen in pompen jullie veel? heeft dit effect op training, dat je er sterker ofzo door word?

soms bij borsttraining handclap pushups...
je wordt er niet sterker van, tenzij je je nog niet kan opdrukken.

het kan wel effect hebben op je trainingsresultaten als je zo je borst niet genoeg hersteltijd geeft. (negatief dus)

Ik denk dat toch 50% van de mensen hier de echte bodybuilders spuuglelijk vindt. En ook al willen ze massa, ik vind niet dat ze echt als bodybuilders moeten trainen met al die shakes en toestanden.
Dit(http://i122.photobucket.com/albums/o272/softarchive/img35/72112_s__mens_health_feb_1.jpg) vind ik ongeveer perfect. Meer moet dat echt niet zijn, en volgens mij is dit te bereiken zonder al die shakes en toestanden.

Bedoel je dan het hard zijn in de sport? Tuurlijk, een noodzaak, maar hij is wielrenner geweest, dus zal hij wel hard genoeg zijn.

punt 1, als je traint met gewichten ben je al bodybuilder, je bouwt namelijjk aan je lichaam, in welke mate dat is maakt niet uit.
de stempel bodybuilder krijgen de grote mannen opgelegd, maar ook degene van de foto is een bodybuilder, deze jongens trainen ook en ze moeten ook vocht/vet kwijt om deze shoot tot een succes te brengen.
ik heb zelf een aantal malen een fotoshoot gedaan voor een fitnessblad en weet hoe het werkt.
dat de ene voor meer massa gaat dan de ander is een persoonlijke keuze,maar je bouwt allemaal.

en shakes etc hangen niet samen met bodybuilden, mijn dochter van 9 doet aan BMX op hoog nivo (is recent Wereldkampioen in China geworden ) en die neemt ook eiwitshakes.
en er zijn zat mensen die een andere sport doen en ook creatine etc nemen, dus niet mensen in een hokje duwen.
ietsje verder kijken dan de neus lang is.

zeg...hoe heet die dochter?

zeer mooie prestatie

ik dacht eigelijk eerst dat we het over dit soort BMX-en hadden:

nee dat freestyle is nog steeds een demo sport, BMX race staat echt voor een Olympische sport dit jaar.
als je ziet hoeveel kracht er gezet moet worden bij o.a. de start, dan snap je dat wij bijv. veel trainen in de sportschool bij haar op opdrukken, chinup en dat soort oefeningen.
verder uitstoten en daar krijgt ze hulp bij hoor van iemand die dat zeer goed kan..ach voor haar wat makkelijker tegenwoordig, de sportschool is een sponsor geworden van haar.
die zijn er ook bij gebaat , hoe beter ze rijdt ,hoe meer publiciteit etc.

Hmz 9 jaar en al sportschool

En als klein kind leert men het meest, het is daar dat je een voorsprong kan nemen op anderen !

En daar kan ik je alles over vertellen. Ik heb van mijn 5e tot enkele maanden terug gevoetbald.
Eerste paar jaar in een klein (slecht) voetbalclubje hier in de buurt. Dat was echt heel fijn, ik ging met zoveel plezier voetballen en keek met verlangen uit naar de volgende training of match. Na die paar jaar ben ik dan naar Westerlo en Heusden-Zolder gegaan (eerste/hoogste klasse). Vanaf toen ben ik voetbal beginnen haten gewoon, gepush gepush en nog eens gepush. Voor volwassenen is dat zeker niet slecht, maar voor een jongetje van 9 jaar gaat dat eigenlijk wat tever. We werden niet behandeld als kleine kinderen, maar als volwassenen; voor kind zijn was er geen tijd meer. Ik heb toen alle zin om te voetballen verloren en presteerde daardoor ook niet meer; daarom ben ik toen naar Thes Sport (4e nationale, zowat halverweg alle klasses) gegaan, in de hoop daar terug zin te krijgen in voetbal.
Iedereen pushte mij gewoon: "Mathieu, ge moet verder gaan met wat gij kunt." Hoger, beter, sneller, ...

Wel dit alles met als resultaat dat ik momenteel een zéér slecht zelfvertrouwen heb (ondertussen wel al hard aan gewerkt) en dat ik 2 maanden geleden definitief gestopt ben met voetballen tot grootste spijt van alle mensen rondom mij die beweerden dat ik "het had kunnen maken" ..

Kinderen mogen hard trainen, maar aub denk eraan dat het kinderen zijn !!

=]

Ewel ja juist er mee dat die sportscholen op zon jonge leeftijd niet goed zijn. Kenje Gertjan Demets die speelt nu bij eerste ploeg van Club brugge en heeft tot zijn 16 jaar in Bellem gespeeld (1ste provinciale.)

Dus al die sportscholen op zo'n jonge leeftijd is alleen maar gepush tot en met, tot als resultaat dat ze wnnr het pas ECHT begint het allemaal beu zijn.

leg dat maar eens heeeeeel voorzichtig uit

Ik had iets meer onderbouwd verwacht eerlijk gezegd.