SirGangreen schreef:

als je dat nalaat kan je ketose in ieder geval vergeten. Als dat nu één glas is en je eet voor de rest van de dag 0 gram koolhydraten is het nog te doen

als je die voedingswaarde tabel bekijkt (http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/?q=W) staat dat er 3 gram koolhydraten inzitten, dus betekent toch niet gelijk met 1 glas dat je nou zoveel binnen krijgt als je verder nauwelijks iets binnen krijgt