Dat je je spieren sneller moe worden, omdat je je spier geen rust tussenin gunt.
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
tis gewoon een manier van trainen die je af en toe kan doen
het nut: variatie.
doe dit zeker niet altijd want dat is teveel voor je spieren en czs
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Dat je je spieren sneller
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Dat je je spieren sneller moe worden, omdat je je spier geen rust tussenin gunt.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
ma ga je daardoor meer massa
Niet Actief
Punten: 99
Aangesloten: 14 Aug 2007
ma ga je daardoor meer massa krijgen of wat is eig de bedoeling van supersets?
tis gewoon een manier van
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
tis gewoon een manier van trainen die je af en toe kan doen
het nut: variatie.
doe dit zeker niet altijd want dat is teveel voor je spieren en czs
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.