Ik ben nieuw en weet niet hoe het hier werkt maar dit leek mij de beste plaats hiervoor:
Ik zit op waterpolo en heb al een aantal blesures opgelopen maar nu zit ik met eentje waar ik maar niet vanaf kom. Ik hiervan al heel vroeg last van gehad. (Zolang ik weet)waardoor ik slecht kon rennen dus ben ik gaan zwemmen en uiteindelijk waterpolo-en. Maar nu word die blesure (of wat het dan ook is)erger.

Ik ben al een aantal keer naar de arts geweest en daaruit kwam dat ik iets met mijn pezen in mijn knieen heb waardoor die pijn gaan doen zodra ik ze belast. De dokter zegt dat mijn pezen te slap zijn, ik zeg dat mijn spieren te sterk zijn. Lopen gaat nog maar rennen(60 M) en springen gaat niet. Ook schoolslag zwemmen, watertrappelen gaan ook niet meer alleen borstcrawl zwemmen gaat nog redelijk. Fietsen gaat wel maar daarbij gebruik je je knieen niet echt. Ik moet daardoor (tijdelijk) stoppen met waterpolo. Ik ga nog een keer naar mijn huisarts en dan probeer ik als daar weinig uitkomt maar naar het ziekenhuis te gaan om uit te zoeken wat het is.

Maar ik zit nu al een half jaar in mijn bureau stoel dik te worden ik doe al push ups en wat andere oefeningen die op deze site heb gevonden. Maar ik wil mijn "mooie" zwemmers benen ook een beetje onderhouden dus hoe kan ik mijn beenspieren (met name mijn bovenbeenspieren) het beste trainen zonder dat mijn pezenin mijn knieen (teveel) belast?

O en als iemand toevallig weet wat er mis met mij is kun je dat dan even zeggen de dokter weet het namelijk niet 100% zeker.