NavigatieGebruikersloginZoeken |
caloriëen dieet
Ingediend door rumble_in_the_jungle op Woe, 21/11/2007 - 17:31.
er staan hier veel hulpmiddelen om bij te komen maar ik wil droger komen te staan en ik gebruik nu al een tijdje de droogtrainen methode meer reps enzo en korte rustpauzes maar ik zou graag een calorieen dieet schema vinden . 1. ik weet niet hoeveel calorieen precies ik mag nemen of hoe ik dit moet berekenen 2. op het internet staan er veel zulke schema's maar ze zijn enorm eentonig bruin brood en kippewit graag had ik wat deskundige hulp gekregen hierover Woe, 21/11/2007 - 17:31
|
ik eet al zulke dingen maar ik controleer de hoeveelheden niet ofzo 
rumble_in_the_jungle
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
1. Als je niet aankomt of afvalt dan zit je op onderhoudsniveau. Eet wat minder op een dag en je zal rustig aan beginnen met afvallen.
2. Als je wilt afvallen, is het dan niet slim om wel eens te letten op wat je binnen krijgt?
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
En als je het serieus meent,
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
En als je het serieus meent, zou je het dan erg vinden om wat tijd te steken in erg relevante informatie?
http://rapidshare.com/files/36796242/Tom_Venuto_-_Burn_the_Fat__Feed_the_Muscle.pdf
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
yep mercikes serieus boekske
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
yep mercikes serieus boekske maar gn probleem
en ben reeds begonnen met aanpassen van voeding
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Zo mag ik het lezen!
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Zo mag ik het lezen!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot