NavigatieGebruikersloginZoeken |
buikspiertoestel in een
Ingediend door pat op Ma, 31/05/2004 - 19:24.
ik weet dat er wel 20 soorten verschillende crunches zijn, maar als er een oefening is die ik niet graag doe is het dat. Er zijn buikspiertoestellen te koop, maar dikwijls is daar maar één oefening op te doen. Ik vraag me af of er buikspiertoestellen te koop zijn voor thuis, die niet te veel plaats innemen en waar je minstens drie verschillende buikspieroefeningen kan opdoen. bvb. zittend vooroverbuigen met weerstand, draaien van de romp zonder de romp te buigen, draaien van de romp naar links en naar rechts.... Ma, 31/05/2004 - 19:24
|
buikspiertoestel in een
Niet Actief
Punten: 80
Aangesloten: 28 Feb 2004
ik denk ni dat je dit allemaal in één toestel zult vinden. maar beste man, voor buikspieren heb je echt geen toestel nodig hoor. ik doe nu vier keer per week buikspiersessies mee op de powertraining en das maar een goede tien minuten, maar na een tijd zie je duidelijk je blokjes tevoorschijn komen. dus eigenlijk het enige wat je nodig hebt een een matje
, het enige nadeel is, de oefeningen zonder toestel doen mss wa meer pijn 
buikspiertoestel in een
Niet Actief
Punten: 9
Aangesloten: 01 Feb 2006
Mag ik misschien weten welke oefeningen je doet?
en hoeveel sets enzo en reps 