vraagje:p

star star star star
Niet Actief
Punten: 235
Aangesloten: 21 Mrt 2004
Ingediend door ik op Zon, 16/05/2004 - 13:57.

ik ben nu bezig aan men 2e maand power training 6 dagen in de week 1 uur maark zou nu liever over gaan naar bodybuilding zit daar een verschil in kwa tijd bv is het dan
4dagen in de week en dan 2 uur ofzo
s een stoeme vraag mer dit forum valt zowa stil




Re: vraagje:p

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004
ik schreef:
ik ben nu bezig aan men 2e maand power training 6 dagen in de week 1 uur maark zou nu liever over gaan naar bodybuilding zit daar een verschil in kwa tijd bv is het dan
4dagen in de week en dan 2 uur ofzo
s een stoeme vraag mer dit forum valt zowa stil

Na twee maand al overschakelen naar bodybuilding???
Ge moet eerst zes maanden defitg trainen om lichaam de kans te geven zich aan te passen. Dan kan je kiezen eerst power of direct body. Power beginne is beste vind ik persoonlijk, als ge geen kracht hebt kunt ge ook geen massa opbouwe



vraagje:p

star star
Niet Actief
Punten: 91
Aangesloten: 08 Sep 2003

ja ok maar als je wil bb,en maakt kracht ook niet uit natuurlijk. maar om je vraag te beantwoorden qua tijd maakt het niet uit, alleen wat je in die tijd doet veranderd



vraagje:p

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004
kurgan schreef:
ja ok maar als je wil bb,en maakt kracht ook niet uit natuurlijk. maar om je vraag te beantwoorden qua tijd maakt het niet uit, alleen wat je in die tijd doet veranderd

Kracht maakt wel uit bij bb, hoe meer kracht, hoe makkelijker massa als je overschakelt



vraagje:p

star star star star
Niet Actief
Punten: 235
Aangesloten: 21 Mrt 2004

ah k sgoed Smiling