Zwemmen


Niet Actief
Punten: 2
Aangesloten: 14 Mrt 2004
Ingediend door Dave2 op Zon, 14/03/2004 - 04:55.

Hallo,ik zou graag wat vragen over deze sport,ik ben nu 16 M,ben ongeveer 1m65/70 groot en weeg een goede 55 Kilogram,mijn doel is nu om wat meer spieren op te bouwen,en mijn vraag is dus helpt zwemmen hierbij?




Zwemmen

star star
Niet Actief
Punten: 80
Aangesloten: 28 Feb 2004

goede vraag eigelijk. zou het ook wel willen weten. maar kwaad zal het in ieder geval niet kunnen omdat je bijna gewichtloos bent int water hé. en die zwemmers zien er toch ni echt slank uit hé Smiling

Cool greetz Cool



Zwemmen

star star star
Niet Actief
Punten: 129
Aangesloten: 29 Apr 2003

Die zwemmers doen ook krachttraining hoor, en sommige zijn slank en gespierd, en sommige zijn dan weer wat geblokter en gespierd, dat hangt echt van persoon tot persoon af, dat is ook zo bij bv. bodybuilding, sommige zien er eerder slank en gespierd uit, andere zien er weer geblokter en gespierd uit, hangt gewoon van je lichaamstype af. Als je meer spiermassa hebt moet jhe ook met gewichten werken, maar erbij zwemmen zal zeker geen kwaad kunnen.

--

Pain is temporary, pride is forever.



Zwemmen


Niet Actief
Punten: 2
Aangesloten: 14 Mrt 2004

K Merci Eye-wink



Zwemmen

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004

Van veel te zwemmen word je breder omdat je heel veel je rug aan spreekt. Echte spiermassa ga je er niet mee creeëren daarvoor moet je volumetraining doen. Spreek uit ervaring, heb zelf 3 jaar competitiezwemmen gedaan...



Zwemmen

star star
Niet Actief
Punten: 80
Aangesloten: 28 Feb 2004
Quote:
Spreek uit ervaring, heb zelf 3 jaar competitiezwemmen gedaan...

niks gaat boven advies van mensen die het hebben meegemaakt Smiling

Cool greetz Cool