Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Rug, lijkt me, maar het kan allebei.
Ik denk echter niet dat dit een goede benadering is van je training. Als je een hoop compound oefeningen doet, zal je je rear delts toch al aanspreken (rows). Maar ik zeg rows, dus zeg ik rug.
Train ze!
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Rug, lijkt me, maar het kan
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Rug, lijkt me, maar het kan allebei.
Ik denk echter niet dat dit een goede benadering is van je training. Als je een hoop compound oefeningen doet, zal je je rear delts toch al aanspreken (rows). Maar ik zeg rows, dus zeg ik rug.
Train ze!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
http://www.leehayward.com/rea
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
http://www.leehayward.com/rear_delts.htm
Google, schouders ?
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”