Klein vraagje


Niet Actief
Punten: 2
Aangesloten: 22 Okt 2003
Ingediend door Bertje op Woe, 22/10/2003 - 18:59.

Ik ben niet echt van plan om intensief te gaan trainen, ik zou gewoon een ietsje pietsje minder mager willen zijn, ik val als het ware door het rioolputje nu.

Ik eet tamelijk veel, en toch blijf ik graatmager, ik heb wat onderzoek gedaan op diverse sites, en het blijkt dat je met zon lichaam gemiddeld sneller resultaat gaat zien.

Maar zoals ik al zei, was ik niet van plan om echt te gaan trainen/powertrainen, ik ben meer van zin om op men kamer wat te pompen/situps/gewichtjes heffen te doen, je weet wel, basic stuff...

Gaat dit wel enig effect hebben? En zoja, veel? Het hoeft niet echt per se veel te zijn eigenlijk, ik ben nogal snel tevreden.
Ben het gewoon nogal beu dat iedereen altijd zegt dat ik meer moet eten, terwijl ik me echt te pletter vreet, ik kom niets bij.
Hoe lang zou ik dit dan moeten doen voor ik wat effect zie?
Questie van motivatie, kan wel begrijpen dat je er geen datum op kan plakken, maar een heel ruwe schatting is ook goed Smiling

Bedankt bij voorbaat.




pech

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2282
Aangesloten: 01 Feb 2003

tprobleem ligt er hem in dat zelfs mocht je intensief zou beginnen trainen, er nog niet veel zou veranderen. Zoals je goed gehoord hebt, zul je inderdaad vlug je spieren zien als je begint te powertrainen.
Maar als je daarna gewone kleren aandoet (zoals je hopelijk het meest van de tijd vertoeft) ga je er weinig van merken. Je zult maar een héél klein beetje breder worden, je spieren worden door deze kleine aangroei alleen veel beter zichtbaar dan bij mensen met een normaal vetgehalte.

Maar je kunt natuurlijk wel een beetje 'basic stuff' uitvoeren, tkan zeker geen kwaad en misschien vind je het wel nog leuk Sticking out tongue



Klein vraagje

star
Niet Actief
Punten: 52
Aangesloten: 22 Mei 2003

ik vind persoonlijk wel dat je het wel goed ziet hoor, kben nu zelf ongeveer 6 maand bezig en iedereen merkt het wel (ofwel willen ze mij gewoon ni afbreken, kan natuurlijk ook)
maar ik vond van mijneigen dat je het al zag na drie maandjes, maar kzat dan ook 4 a 5 dagen in de gym.

(nu is het weeral een tijdje geleden, moet er echt iets aan gaan doen... maar tis er het weer ni voor vinnek....... da sneeuwt hier en das nog maar oktober... brrrrrrr)



Klein vraagje

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2282
Aangesloten: 01 Feb 2003

Als je vind dat het goed gaat moet je verder doen é

Newbie schreef:
(nu is het weeral een tijdje geleden, moet er echt iets aan gaan doen... maar tis er het weer ni voor vinnek....... da sneeuwt hier en das nog maar oktober... brrrrrrr)

Je kunt misschien een gymzaal zoeken die overdekt is Sticking out tongue



Klein vraagje


Niet Actief
Punten: 2
Aangesloten: 22 Okt 2003

mja, ik heb me mss een beetje verkeerd uitgedrukt, als je de spieren beter kan zien, is dit zeker ook goed, het effectief breder worden is van ondergeschikt belang.

laten we hopen dat het snel te zien is, ben niet direct het meeste sportieve type, maar we zien wel, ik heb er in ieder geval goede moed in!



Klein vraagje

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2282
Aangesloten: 01 Feb 2003

Enkele maandjes volhouden en je zult wel zien of het helpt
Eye-wink Cool



Massgainer

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004

Massgainers kunne altijd helpen! Niet zo van belang hoeveel je eet maar WAT je eet!