maandag 02 mei

maandag 02 mei
ben gaan winkelen. Gans de voedselkast vol met muesli , rijst , mie, .... Ijskast vol met sla en fruit.
eiwitten zijn op,dus geen pannekoeken vandaag.

's avonds weer op de rollen getraind met het 32 min schema.
't was mega zweten met die doefe lucht die er hing met het nakende onweer. cardio zit dus wel goed

na de training voorraad aangevult met fruit

morgen VP laten meten in de gym