NavigatieGebruikersloginZoeken |
Beste manier
Ingediend door Trixx op Don, 14/09/2006 - 21:57.
Wat is de beste manier om mooie Borstspieren & brede biceps/triceps te krijge ? kbedoel van uitvoeringen en niet Voeding etc. Don, 14/09/2006 - 21:57
|
Beste manier
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Hard trainen en alles goed doen wat je goed kan doen!
Er zijn geen magische formules die we je kunnen vertellen. Het is voor iedereen een zoektocht en hard werken...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Beste manier
Niet Actief
Punten: 499
Aangesloten: 30 Mrt 2005
voeding en training gaan hand-in-hand als je spieren moeten groeien.
weerstand-training is puur voor kracht en spierdikte toename maar enkel als je goed eet.