Seg
kben nog jong en zei ook kbench meer dan al mijn andere "leeftijdsgenote"

Ik denk dat het nogal gelul is, bijna het dubbele is nogal heel veel verschil hoor:P

Volgens mij kan dat alleen als je een dikke adrealinge vehoging krijgt ofzo, wannaar je heel weinig kracht nog hebt:P

Hmmn
Nadere uitleg ;

tot nu toe ben ik nog maar tot 3x10 25kg geweest..
kga elke training 5kg omhoog tot ik mn max bereik

ahah, da verklaard al veel. Waarom zijde dan ineens afgeweken van u schema om iedere keer 5 kg naar bove te gaan? gewoon voor die meisjes ofwa? beke een stomme motivatie vind ik.

dan zou je maximum dan 30 kg geweest zijn, dus kgeloof er nog nix van moest je nu bv 1x 45 doen, dat zou mss geloofwaardig zijn, maar 10x???dat kan gewoon niet volgens mij

iemand die maximum 80kg bencht, gaat volgens mij ook niet zomaar efkes 10x 100 kg benchen ze alster paar schoon meiskes passeren

da moette gij da dan wel duidelijk uitleggen e, want er staat duidelijk dat 25 kg uw maximum was...

zijn boodschap is enkel dat je met een beetje motivatie een mooi doel kunt bereike, het verhaal dat er bij staat is vind ik enkel ter illustratie, dus waarom zo zitten vitte op zijn verhaal ??
ok, in één keer 20 kilo bijneme, als 25 uw max is, dat is ongeloofwaarlijk en onmogelijk ,tenzij je niet verder zijt gegaan dan 25 of 30 en peist ok, nu moet et lukke, als ik aantal ( toch tamelijk veel) keer 25 of 30 kilo kan drukken dan kan ik zeker en vast eens 45 kilo probere, zelfs al lukt et maar één keer.

Meningen verschillen, maar ik vind, da je het aantal gewicht moet opbouwe naargelang je prestaties. Je moet je eigen prestaties niet vergelijke met een ander. Als hij met 25 kilo traint , dan doet em dat, ook al vind je et weinig, je moet toch met iets beginne ,

Als ik mooie dames zie lopen in de sportschool gaan de prestaties alleen maar omlaag. Dat krijg je als je bloed stroomt naar een punt in je lichaam en het niet je spieren zijn

er bestaat daar een filmke van zo ne vent da ne stok in zn broek steekt en dan gaat fitnesn, echt kweetnie oe grappig

nice e-stats...