hoi allemaal,
Ik was zo aan het zoeken naar de deadlift met dumbells en nou blijken er 2 manieren te zijn. Eentje met een rechte rug deadlift (straight back) en een normale te zijn. Waar dient die straight back nou voor?Kan daar geen info over vinden. Heb ze al beide uitgevoerd, maar welke kan ik volgens jullie het beste doen? (en waarom).
dumbell deadlift
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/BBStrBackStiffLegDeadlift.html
dumbell deadlift
Niet Actief
Punten: 99
Aangesloten: 09 Mei 2006
ja ik weet wel hoe dat ze beide moeten, maar waarvoor is die straight back variant? gwoon voor de afwisseling of heeft dat een speciale reden?
dumbell deadlift
Niet Actief
Punten: 499
Aangesloten: 30 Mrt 2005
is meer voor de hamstrings bedoeld