NavigatieGebruikersloginZoeken |
cardio oefeningen
Ingediend door Brammm op Ma, 09/01/2006 - 18:43.
Hallo allemaal, Ma, 09/01/2006 - 18:43
|
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
danskoorden zoals de boksers doen? uiterst intensief is dat maar weet niet of je dat wel zoekt.
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Touwtjespringen is inderdaad een goed idee. Kan je zo zwaar of licht maken als je wilt...
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 423
Aangesloten: 03 Mrt 2005
goed, ga ik eens proberen
tnx voor jullie replys.
Ik vraag wel eens aan mijn zusje of ze ergens zo'n touw liggen heeft.
Het enige probleem is dat ik geen zus heb
Kun je ze ergens in een winkel krijgen?
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
In een speelgoedwinkel waarschijnlijk
Ik heb er ook "sportieve" gezien in de Makro. Of misschien in de carrefour (bij sportgerief of speelgoed).
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 423
Aangesloten: 03 Mrt 2005
hmm, misschien dat ik eens naar decathlon in Roeselare kan gaan, daar hebben ze dat misschien ook.
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 229
Aangesloten: 26 Apr 2005
als je daar ineens bent , zie eens voor een trainingsbankje dat je kunt verstellen, 3-4 korte bars , lange bar en gewichten, dit is de goedkoopste uitweg en ik ben zelfs voorstander van het trainen met losse gewichten.
dan heb je een gedacht van de prijs ,
en met deze uitrusting kun je vrijwel alle spiergroepen trainen.
verder kun je ter plaatse lopen , joggen maar dan stilstaand als je cardio wilt doen maar niet naar buiten kunt.
tip: vergelijk voor je koopt ( trainingsbankje, enzo.. ) want prijzen kunne wel veel verschillen. best trainingbankje dat je zowel neg als pos kunt verstellen aan beid kanten.. enzo..
grz !
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
Je hebt een squatrek nodig jerommeke !
cardio
Niet Actief
Punten: 13
Aangesloten: 31 Okt 2005
- simpel trap op en aflopen
- koorddansen
- weg en weer lopen tussen twee (kegels)
- springen op de eerste trede v e trap, telkens afwisselend met li en re voet.
- er zijn zoveel variaties
succes
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 499
Aangesloten: 30 Mrt 2005
tabata squat
http://media.crossfit.com/cf-video/sample2tabata.wmv
als je niks hebt, is dit zeker een goed begin. http://crossfit.com onder "exercises" kijken, daar staan veel oefeningen, ook zonder hulpmiddelen.
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
dat woord zocht ik dus
danskoorden is het enigste waar ik kon opkomen 
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 423
Aangesloten: 03 Mrt 2005
ok, danku iedereen voor de replys
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 22
Aangesloten: 19 Jan 2006
Als je een goedkope en degelijke oplossing wil, dan moet je zeker naar decathlon gaan, daar vind je goed materiaal voor weinig geld...
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 42
Aangesloten: 07 Mrt 2005
Playstation 2 Eyetoy Kinetic.. zonder zeveren
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 423
Aangesloten: 03 Mrt 2005
kheb geen ps2, wel een psx
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Heb zelf net een touw gekocht: 3,25 euro bij Intertoys, en 't ziet er zelfs nog redelijke kwaliteit uit...
cardio oefeningen
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
Iddz , zeker waar , ik heb me daar een heel bankje+toestel aangeschaft, echt super handig , kan alle spiergroepen trainen en de prijs valt (vrij) goe mee voor wat je hebt...
tzijn btw fitnessdagen geweest in den decathlon... ze hadden veel ze ... echt goe materiaal voor weinig geld !
decathlon.fr
grtz
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...