| Beginnersstickie :: MUST READ | 10 | 16 jaren 8 weken geleden door MT | 11 jaren 15 weken geleden door MT |
| Lees me eerst | 0 | 16 jaren 49 weken geleden door Mantichora | niet beschikbaar |
| nuttige tips voor een newbie?? [ Pagina's:1 ... 5, 6, 7 ] | 207 | 15 jaren 38 weken geleden door chriske44 | 15 jaren 33 weken geleden door MT |
| Beginnen met powertraining (thuis) [ Pagina's:1, 2, 3, 4 ] | 98 | 16 jaren 9 weken geleden door Marijn512 | 15 jaren 37 weken geleden door chriske44 |
| Afvallen [ Pagina's:1, 2, 3, 4 ] | 93 | 15 jaren 35 weken geleden door Razor Blade | 15 jaren 30 weken geleden door wauter |
| Eigen beginners Gym [ Pagina's:1, 2, 3, 4 ] | 91 | 13 jaren 4 weken geleden door Evert | 12 jaren 51 weken geleden door Rybeara |
| Beginnen met serieus trainen. [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 87 | 14 jaren 39 weken geleden door Goku | 14 jaren 39 weken geleden door Goku |
| Een onderwerp dat julllie waarschijnlijk beu gehoord zijn [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 83 | 16 jaren 18 weken geleden door beginnerke | 16 jaren 13 weken geleden door beginnerke |
| Bezig sinds enkele maanden [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 82 | 14 jaren 19 weken geleden door Joris | 14 jaren 14 weken geleden door Sir G. |
| Breder worden [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 80 | 13 jaren 18 weken geleden door AjaxAmsterdam | 13 jaren 15 weken geleden door mark1234 |
| vraagje gaat het niet te snel [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 80 | 13 jaren 28 weken geleden door steve h | 13 jaren 26 weken geleden door Patricia |
| Standaard beginners schema [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 80 | 15 jaren 39 weken geleden door dj100 | 15 jaren 37 weken geleden door dj100 |
| training voor basketbal [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 79 | 17 jaren 15 weken geleden door meneermaarten | 17 jaren 10 weken geleden door meneermaarten |
| Nog eens [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 78 | 13 jaren 47 weken geleden door KnockDown | 13 jaren 44 weken geleden door Patricia |
| loopschema :/ [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 78 | 17 jaren 27 weken geleden door black-hero | 17 jaren 27 weken geleden door DMX |
| Beginnen met trainen [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 77 | 12 jaren 27 weken geleden door Misterrik | 12 jaren 25 weken geleden door DN |
| Ectomorf [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 73 | 18 jaren 32 weken geleden door Cobra | 17 jaren 18 weken geleden door MT |
| Beginnerschema [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 72 | 15 jaren 37 weken geleden door spinninglady | 15 jaren 1 week geleden door Rybeara |
| Balans vrije tijd/efficiënte training [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 70 | 15 jaren 16 weken geleden door rho | 15 jaren 14 weken geleden door rho |
| Opnieuw trainen [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 69 | 14 jaren 41 weken geleden door Just_Me | 14 jaren 37 weken geleden door MT |
| Zonder materiaal [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 67 | 13 jaren 33 weken geleden door Solid | 13 jaren 30 weken geleden door thijs123 |
| thuis trainen [ Pagina's:1, 2 ] | 60 | 13 jaren 19 weken geleden door flux | 13 jaren 18 weken geleden door MT |
| Dextrose [ Pagina's:1, 2 ] | 59 | 14 jaren 1 week geleden door Musso | 13 jaren 51 weken geleden door fyzix |
| gewichten? training? ... [ Pagina's:1, 2 ] | 59 | 15 jaren 41 weken geleden door darkwaza | 15 jaren 37 weken geleden door MT |
| Voedingsschema opstarten [ Pagina's:1, 2 ] | 57 | 14 jaren 15 weken geleden door Joris | 14 jaren 14 weken geleden door Rybeara |