| Beginnen.. [ Pagina's:1, 2 ] | 45 | 17 jaren 38 weken geleden door Dominuz | 17 jaren 22 weken geleden door sebastien |
| spiermassa bijkrijgen | 7 | 17 jaren 38 weken geleden door svenne | 17 jaren 37 weken geleden door Sedinal |
| spierpijn | 7 | 17 jaren 37 weken geleden door geworpene | 17 jaren 37 weken geleden door MT |
| Pompen | 5 | 17 jaren 37 weken geleden door DeadlyDragon | 17 jaren 37 weken geleden door DeadlyDragon |
| Brede Schouders | 9 | 17 jaren 36 weken geleden door DeadlyDragon | 17 jaren 36 weken geleden door AxelF |
| combineren met andere sporten??? | 2 | 17 jaren 36 weken geleden door sebastien | 17 jaren 36 weken geleden door calibre |
| aankopen van gewichten | 3 | 17 jaren 34 weken geleden door sebastien | 17 jaren 34 weken geleden door ezechiël |
| kgeraak er geen wijs uit | 3 | 17 jaren 34 weken geleden door sebastien | 17 jaren 34 weken geleden door Mantichora |
| Combinatie powertraining en gevechtssport | 11 | 17 jaren 33 weken geleden door oblivion | 17 jaren 33 weken geleden door MT |
| beginner wil advies | 29 | 17 jaren 32 weken geleden door ashwin1 | 17 jaren 3 weken geleden door geworpene |
| Hoe beginnen?? | 3 | 17 jaren 31 weken geleden door Metalwolfje | 17 jaren 31 weken geleden door AxelF |
| kleine onduidelijkheden | 23 | 17 jaren 30 weken geleden door djafkes | 17 jaren 29 weken geleden door AxelF |
| thuis zelf trainen | 8 | 17 jaren 29 weken geleden door mikey | 17 jaren 28 weken geleden door hercules |
| loopschema :/ [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 78 | 17 jaren 28 weken geleden door black-hero | 17 jaren 27 weken geleden door DMX |
| trainings schema en tips altyd welcom :P | 9 | 17 jaren 27 weken geleden door bull3t | 17 jaren 26 weken geleden door MT |
| Ivm met gevechtssport [ Pagina's:1, 2 ] | 45 | 17 jaren 27 weken geleden door Salieri | 17 jaren 24 weken geleden door Salieri |
| Powerlifting-forum | 22 | 17 jaren 24 weken geleden door dumbelljunkie | 17 jaren 7 weken geleden door Jakob |
| nog een beginnersvraagske... | 13 | 17 jaren 19 weken geleden door jvc | 17 jaren 18 weken geleden door MT |
| Hoeveel oefeningen per spiergroep | 13 | 17 jaren 19 weken geleden door Aviano | 17 jaren 18 weken geleden door Mantichora |
| Sneltraining? | 2 | 17 jaren 18 weken geleden door Ewald | 17 jaren 18 weken geleden door mark1234 |
| Schema | 2 | 17 jaren 18 weken geleden door rooz | 17 jaren 18 weken geleden door Mantichora |
| training voor basketbal [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 79 | 17 jaren 16 weken geleden door meneermaarten | 17 jaren 10 weken geleden door meneermaarten |
| Materiaal Voor Thuis | 18 | 17 jaren 13 weken geleden door hardy | 17 jaren 13 weken geleden door hardy |
| Borst- en buikspiertraining | 17 | 17 jaren 13 weken geleden door Reaper | 17 jaren 13 weken geleden door LordMike |
| Vragen ivm bepaalde oefeningen | 6 | 17 jaren 13 weken geleden door Aikon | 17 jaren 13 weken geleden door sebastien |