| bulken | 2 | 13 jaren 52 weken geleden door beginnerke1 | 13 jaren 51 weken geleden door Buell |
| Mijn trainings schema | 2 | 14 jaren 5 dagen geleden door Divx_dude | 14 jaren 5 dagen geleden door thijs123 |
| hulp bij opbouwen schema voor beginner | 2 | 14 jaren 4 weken geleden door timv | 14 jaren 4 weken geleden door timv |
| Nieuw in de fitness-wereld | 2 | 14 jaren 5 weken geleden door DrakeKengda | 14 jaren 5 weken geleden door matt37 |
| Sticky in ander format? | 2 | 14 jaren 7 weken geleden door Tothecore | 14 jaren 7 weken geleden door Tothecore |
| Massa behouden | 2 | 14 jaren 11 weken geleden door Dimi28 | 14 jaren 11 weken geleden door Sir G. |
| hoe kan ik die beginners sticky bekijken ??? | 2 | 14 jaren 18 weken geleden door mcfisto | 14 jaren 18 weken geleden door thijs123 |
| Hoe te beginnen? | 2 | 14 jaren 27 weken geleden door Roderick89 | 14 jaren 27 weken geleden door rho |
| gewicht bepalen | 2 | 14 jaren 33 weken geleden door jacobs | 14 jaren 33 weken geleden door Hardrocker |
| Beginner ; alle hulp welkom ! | 2 | 14 jaren 46 weken geleden door Meyoo | 14 jaren 46 weken geleden door julien |
| Help! Ö | 2 | 15 jaren 17 weken geleden door Kevintj | 15 jaren 15 weken geleden door spinninglady |
| Vrijdag de eerste keer ( opmerkingen + suggesties gevraagd ) | 2 | 15 jaren 27 weken geleden door veys | 15 jaren 27 weken geleden door veys |
| voorstelling | 2 | 15 jaren 29 weken geleden door action point | 15 jaren 29 weken geleden door calix |
| hulp nodig ( beginner ) | 2 | 15 jaren 32 weken geleden door muskia | 15 jaren 31 weken geleden door muskia |
| cardio => kracht | 2 | 15 jaren 51 weken geleden door 515 | 15 jaren 51 weken geleden door Luke |
| 'Breder worden, meer body' | 2 | 16 jaren 4 weken geleden door Joo | 16 jaren 4 weken geleden door MT |
| beginner | 2 | 16 jaren 5 weken geleden door Schiffeleers | 16 jaren 5 weken geleden door MT |
| Moeite waard voor de newbies. ( misschien gevorderde ook ) | 2 | 16 jaren 7 weken geleden door J4rh34d | 16 jaren 7 weken geleden door MT |
| Een ongelukje & voedingvraag | 2 | 16 jaren 11 weken geleden door LorDXDogtown | 16 jaren 11 weken geleden door MT |
| voorbereiding op training | 2 | 16 jaren 21 weken geleden door L Dakine | 16 jaren 19 weken geleden door MT |
| Nieuw ( heb niets van ervaring en heb hulp nodig ) | 2 | 16 jaren 27 weken geleden door nobody | 16 jaren 27 weken geleden door Mantichora |
| Kracht eerst, dan massa... | 2 | 16 jaren 30 weken geleden door Steiner | 16 jaren 30 weken geleden door ikkeugh |
| powertrainig 16 jarige | 2 | 16 jaren 31 weken geleden door laurens22 | 16 jaren 31 weken geleden door MT |
| Gainer blijven innemen tijdens inactiviteit? | 2 | 16 jaren 45 weken geleden door kroonman | 16 jaren 44 weken geleden door Sedinal |
| Schema | 2 | 17 jaren 15 weken geleden door rooz | 17 jaren 15 weken geleden door Mantichora |